Zoals jullie eerder konden lezen ben ik op een goede
dag begonnen met anders eten.
Ik kreeg al een Heel Lange Poos steeds meer weerzin
tegen alles wat ik naar binnen werkte.
Misschien heb jij dat ook wel?
Maar hoe meer ik dacht er moet iets gebeuren,
hoe erger mijn hamster- en snaaigedrag werd.
Want je kunt maar beter zorgen dat het echt goed nodig is,
en straks-kan-dat-allemaal-niet-meer..
Inderdaad, dat is jezelf voor de gek houden natuurlijk...;)
Voordat de knop echt omging had ik nog wel mijn bedenkingen;
Die broek had ik gewoon te klein gekocht
en ik sport, dan mag ik toch wel iets extra's?
ach..dat hardlopen gaat gewoon ff minder omdat het winter is
eten met pakjes en zakjes is toch gewoon snel en makkelijk?
ik draag toch geen bikini in de zomer...
pasta, patat, gebakken aardappeltjes, nou, dat doe ik voor de kids hoor
't is weekend (en weekend begint bij ons al op vrijdag;)
dus dan mag ik toch wel wat bij de koffie?
en iets extra lekkers eten?
en 's avonds een wijntje
en een kaasje
en een borrelnootje
toch?
?
ja nou, en dan ga ik NA het weekend lijnen..
yep..
Oh ja..
ik had er nog eentje,
een hele goeie;
Als je gaat lijnen, nou, dan kun je dus niet meer
Genieten van eten hè, dan is alles Mager
en Light, en Droog (want zonder jus-en-sausjes)
en vooral Groen, en Weinig, en zo
tja..dat dacht ik dus..
Nou, en toen was het maandag,
en die knop was om,
en toen ging ik dus niet lijnen he,
maar anders eten
En geloof het of niet, dat was best lekker!
veel water drinken, dat wel natuurlijk
een lekker eitje op zijn tijd,
nou daar plaag je me niet mee
veel groenten en fruit,
weinig brood en geen aardappelen
maar wel gewoon friet in het weekend hoor!
probeer dus een beetje koolhydraat-arm en
schoon te eten,
en weet je,
het werkt!
En dat merk ik niet alleen als ik op de weegschaal sta,
maar voornamelijk aan mijn conditie!
Maanden liep ik tegen mezelf aan tijdens het hardlopen,
het wilde maar niet, en dat lag dus niet, zoals ik mezelf
voorsmoesde, aan mijn schoenen,
maar aan mezelf.
Ik moest teveel meezeulen.
Niet alleen de bijna-7-kilo die ik nu kwijt ben,
maar gewoon ook de extra toevoegingen die ik at,
en niet nodig had.
Mijn lichaam moest daardoor (onnodig) harder werken en gaf me niet
de energie die ik nodig had om te hardlopen.
Het klinkt misschien wat goeroe-achtig, maar ik voel
nu gewoon dat ik schoner ben vanbinnen...
en dat loopt lekker joh!!
En hé
ik kan ook nog steeds Genieten van Lekkere Dingen!
wel met mate natuurlijk;)
Ik heb heel veel gehad aan het lezen van blogs over schoon en gezond eten,
het gaf me net dat duwtje dat ik nodig had.
(en misschien kan jij ook wel zo'n klein zetje gebruiken..)
Dit heb ik inmiddels geleerd...
Tsjakka!!
