A Noite das Mães

Olá pessoas, como estão?
Sumida né? Eu sei. Mas anda tudo tão corrido que falta inspiração para escrever.
Pra não deixar o blog tão abandonado, eu hoje me deparei com um texto que vem bem a calhar para todas nós mães! Seja de primeira ou segunda viagem, o texto vai servir para todas.

E para as gravidinhas de plantão, atenção para o maior conselho que podemos dar a todas as mães: DURMAM! Durmam tudo o que puderem durante a gravidez.
Durmam como se não houvesse amanhã. Se alguém te disser o contrário, não escute. Ouça o que eu digo: DURMAM!!

Eles dormem que é uma beleza...

E agora o texto, que tem a ver com o que eu falei aqui em cima:

A NOITE DAS MÃES

"A garota avisa que está grávida. Iniciam-se os cumprimentos, presentes e conselhos: passe óleo de amêndoa na barriga, não deixe de fazer exercícios, capriche na alimentação. Até aí, tudo compreensível e bem aceito. Até que a garota pergunta o que fazer para combater o sono. Percebe-se, então, algo estranho no ar. As mulheres em volta, todas já estreadas no papel de mães, entreolham-se. Do entusiasmo, as amigas passam para a piedade. Durma querida, durma bastante, durma até o meio-dia, durma até a cuca vir pegar, porque o sono tranquilo é uma dádiva concedida apenas às mulheres que não têm filhos.

Banquete em Kosovo. Missa em Ibiza. Forro em Montevidéo. Há muitas coisas que não combinam. Filho e oito horas de sono é uma delas. Dormir é um verbo pouco conjugado na maternidade, a não ser que a mãe tenha babá e enfermeira se revezando e um astral muito, mas muito zen.

O bebê nasceu. Parabéns. Ainda no hospital, você entenderá aquele olhar de piedade das amigas. Você será acordada de hora em hora para tomar analgésicos e antiinflamatórios. Será acordada para amamentar o nenê. Será acordada pelo choro do nenê. Será acordada pela emoção de ter tido um filho. Sim você está achando tudo ótimo.

Em casa, segue a movimentação noturna. Você irá acordar de noite para seguir amamentando. Trocará fraldas de madrugada e fará bilu-bilu no filhote enquanto a cidade está num silêncio sepulcral. E mesmo que o nenê seja tranquilo feito um buda, ainda assim você irá espiá-lo no berço para ver se ele está respirando. Tudo bem, é só uma fase, você pensa.

Uma fase, diga-se, que irá durar até o juízo final. Um pouco mais crescidinho, o bebê desejará ir para sua cama: ou você deixa, e o seu sono já era, ou você não deixa e ele berra, e seu sono, babaus.

Crianças têm sede, febre, medo do escuro, dor-de-ouvido e agitações que fazem as cobertas caírem: em compensação, não têm a mínima noção de que são três da matina e mamãe tem uma reunião de trabalho à qual ela gostaria de comparecer sem olheiras.

Crianças perguntam o que é aids, sexo oral e cocaína, dançam o tchan e preferem a Tiazinha aos Teletubbies: insônia, lá vou eu.

Crianças, finalmente, crescem. Já não exigem vigilância cerrada: escapam madrugada afora, bem longe dos seus bocejos. Aí, mummy, não há Lexotan ou Dormonid que lhe faça capotar antes de ouvir o tão esperado barulhinho da chave na porta, denunciando que estão todos de volta, sãos e salvos. Só então você poderá dormir feito um anjo nos vinte minutos que faltam para o sol raiar."

Martha Medeiros - As noites das mães - Maio de 1999 - e será atual em qualquer época.

Por isso, meninas que se preparam para a maternidade, escutem a voz da experiência e DURMAM!!

Espero que tenham gostado do texto, quando li pensei logo em compartilhá-lo com as amigas do Conversa pra Mãe Dormir, porque até hoje sono é uma coisa complicada pra mim (e olha que o Francisco está dormindo que é uma beleza!).

Bjinhos

Ale

;o)

Uma rotina para o bebê.

Desde que escrevi o post "Todo bebê deve ter uma rotina sim!" em junho do ano passado já recebi mais de 2000 visitas nesse post e ele é o mais popular do blog. Isso demonstra que muitas mães, assim como eu, tem dúvidas quanto à montar uma rotina estruturada para seu bebê. Algumas inclusive comentaram no post sobre isso e pediram que eu descrevesse detalhadamente o que a encantadora de bebês sugere como rotina.

Promessa feita, promessa cumprida! Hoje separei um tempinho para começar uma série de posts sobre a Rotina E.A.S.Y da Tracy Hogg. Como ela separa as rotinas por idade do bebê, vou separar os posts assim também. Hoje começamos a série de posts pelo início: explico um pouco da rotina, as fases do bebê e como começar a estruturá-la para bebês do nascimento até o primeiro mês, aproximadamente. Nos próximos posts relaciono as outras fases: de 6 semanas a 4 meses, de 4 a 6 meses, de 6 a 9 meses e, por fim, o EASY depois dos 9 meses.  Espero que essa série ajude outras mães que, como eu, estavam desesperadas sem saber o que fazer com seu bebê. O método da Encantadora de Bebês me ajudou e espero que ajude você também.

Formulando uma rotina estruturada para o bebê!

continue lendo...

Sobre a Rotina do Bebê

Minha vida deu um giro de 360º nos últimos dias e não tenho conseguido me dedicar ao blog tanto quanto gostaria. Mas logo as coisas se ajeitam e eu volto a postar regularmente, prometo.

Bom, tenho recebido muitos pedidos de mamães sobre a Rotina Easy da Encantadora que eu cito aqui. Não tive tempo de responder a todas, mil desculpas.

Mas como as dúvidas são quase as mesmas e o pedido é de um exemplo de rotina, vou preparar um post com a rotina pras idades chaves. Pelo menos não preciso enviar a todas separadamente e pode ajudar outras mamães que também gostariam de seguir a rotina.

Estamos combinados?

Só peço que tenham um pouco de paciência, que a coisa aqui tá bem corrida. Mas faço isso o quanto antes, sei bem o que é passar por noites mal dormidas com bebê chorando e grudado no peito. hehe.

bjinhos,

;o)

Todo bebê deve ter uma rotina sim!

O maior erro dos pais de primeira viagem é não criar uma rotina para o seu bebê.  Sei, por experiência, que isso é terrível para eles e para nós pais que  estamos totalmente cansados nesses primeiros meses e vamos viver em função da criança.

Primeiro dia em casa, bebê no colo, muito cansaço dos 9 meses de incômodos físicos e alimentares. De repente você não tem que cuidar só de si, mas de um pacotinho indefeso que faz xixi e cocô a cada hora e mama de 2 em 2 horas. Vivo numa cidade fria e Francisco nasceu em abril (pra nós aqui o início do friozinho) e pra piorar começou a esfriar de verdade.

Levantar durante a madrugada já é difícil, imagina fazer isso com frio e cansada como eu estava. Pronto, foi a gota d'água pra eu não colocar o bichinho numa rotina. E prontamente ele sacou e me fez entrar em sua rotina. Mamava a toda hora e dormia no peito. E eu estava esgotada.

Nas primeiras semanas foi isso o tempo todo e logo ele já estava acostumado a essa nova rotina totalmente louca. Não dormia nada durante o dia e por isso mamava o tempo todo e também não dormia quase nada durante a noite, o que o deixava estressado e cansado.

Preciso dizer que virei um zumbi? Andava me arrastando pela casa. Arrancando os cabelos literalmente. E foi assim nossos primeiros meses de convivência e aprendizado. Ele rejeitava terminantemente o berço e só queria dormir no aconchego do colo. Depois começaram as terríveis cólicas (falaremos disso num outro post). E a casa era um berreiro sem fim.

Todo mundo dizia: quando ele dormir, dorme também. Fácil falar, mas como fazer isso? Quando ele dormia (o que era bem raro) eu ía tomar banho, fazer comida, lavar e passar as roupinhas dele e essas coisas que não se ficam prontas sozinhas ou por um passe de mágica. Acho que esse tipo de conselho só funciona pra quem tem empregada em casa pois daí você não tem esses outros afazeres domésticos.

Nessa hora a rotina que eu não tive paciência pra fazer no começo fez muita falta.

Lá pelos 3 meses, num dia de total desespero, onde eu já não sabia mais o que fazer fui pra internet buscar uma alternativa. Foi então que eu descobri o livro "A Encantadora de Bebês resolve todos os seus problemas" de Tracy Hogg e Melinda Blau**. Opaaaa... essa "Encantadora" TEM que me ajudar. Eu tava topando tudo, e encantamentos já começavam a fazer parte da minha lista de ideias do que fazer, mas torcia pra não ter que correr atrás de uma galinha preta pois eu tenho um certo receio desse bicho.

Mas não, a Tracy não faz poções mágicas, nem te ensina receitas de simpatias com galho de arruda e essas coisinhas. O "Encantamento" dela é outro e funciona.

De maneira bem simples e eficaz ela ensina técnicas pra você colocar o bebê na linha, ou seja, numa rotina estruturada que ela chama de E.A.S.Y. (Eating ou Alimentação - Activity ou Atividade - Sleeping ou Sono e You - VOCÊ). Finalmente meus problemas estavam resolvidos!

Puro engano, pois de Easy essa técnica não tem nada, é difícil e você tem que ter persistência, ainda mais se o bebê já estiver fora da rotina por muito tempo (o que era o meu caso). Basicamente a técnica diz que os bebês precisam de um rotina cíclica contendo essas 3 etapas em sequência. E pra cada etapa do bebê deve ser seguida uma rotina diferente, pois bebês mais novos devem se alimentar mais vezes do que os mais velhos.

Os pais devem ter persistência e seguir a rotina que ela ensina. Devem tentar não sair da rotina, pois o bebê logo vai se acostumar com ela e você vai ficar mais livre e tranquila. Segure a tentação de deixar o bebê fazer o que quer e quando quer. Tente controlar também as visitas em casa, pra não estressar o bebê e você, pois visita é bom mas quando a gente tem um bebê em casa é muito cansativo. Não tenha vergonha de conversar com seus amigos e familiares e explicar que está tentando estruturar uma rotina pra seu filho, com certeza eles vão entender o momento de vocês e respeitar. Quem já foi pai e mãe sabe como são as primeiras semanas e até os primeiros meses e, com certeza, vão esperar o bebê crescer um pouquinho para visitá-lo.

E, principalmente, tenha certeza que realmente essa é uma FASE, complicada, estressante, cansativa, que parece que não vai terminar nunca. Mas de repente PASSA. E você vai ter mais uma história pra contar como eu estou fazendo hoje.

Espero ter ajudado um pouco com a dica de hoje. E se você teve outro tipo de experiência sobre esse assunto e quiser compartilhar, fique à vontade. Vou adorar.

bjinhos,

**Não, esse post não é patrocinado, nem estou ganhando nada para falar do livro. Eu comprei o livro sim e não obtive desconto por escrever sobre ele.

Para quem pediu, aqui o primeiro post da Série sobre a Rotina EASY! Leia!

E aqui o segundo post da Série sobre a Rotina EASY!