STUDIO D'AORA AEROBIC & FITNESS
SALAM UNTUK SEMUA: 2011: Segala Foto,Video dan artikel adalah Hak Terpelihara D'AORA. TINDAKAN UNDANG-UNDANG(SAMAN) akan diambil sekiranya ada individu yang mengambil & menyiar tanpa izin. Sekiranya anda berniat sedemikian, sila "BERALIH" ke Blog Lain. D'AORA mengucapkan jutaan Terima kasih atas kunjungan ahli-ahli D'AORA & pengunjung Blog D'aora. Semoga Info & Maklumat yang Tersedia dalam Blog ini dapat Menambah Manfaat dalam kehidupan seharian. Teruskan Aerobik & Bersenam Bersama D'AORA.Sentiasa Amalkan Gaya Hidup Sihat. Marilah bersama Menjaga Kesihatan Agar Hidup Sejahtera dan Bahagia. Salam Sejahtera & Bye-bye.
Khamis, Disember 03, 2009
Selasa, Oktober 20, 2009
ANUGERAH SUKAN UNTUK SEMUA (ASUS) 2009
Hari ini dalam sejarah. Satu sejarah baru terpahat dalam hidupku. Anugerah Anugerah Skan Untuk Semua(ASUS)...Bertempat di Hotel Primula Kuala Terengganu,...
Ahad, Oktober 18, 2009
Jumaat, Oktober 09, 2009
SENAMAN AEROBIK
Senaman aerobik adalah aktiviti yang dilakukan secara berterusan sekurang-kurangnya
selama 20 minit sehingga mencapai degupan jantung tidak kurang dari 120 denyutan seminit.
Semasa aktiviti ini dijalankan, seseorang itu perlu mengelakkan dari mengalami kesusahan
bernafas. Walaubagaimanapun pertambahan denyutan jantung adalah sesuatu yang dijangka.
Denyutan jantung akan terus meningkat tetapi tidak lebih dari 175 denyutan seminit. Untuk
orang yang baru memulakan latihan, mungkin mencapai sehingga 125 denyutan seminit.
Khamis, Oktober 08, 2009
SELAMAT DATANG KE STUDIO D'AORA AEROBIK
Kini Studio D'aora telah memasuki tahun ke-2.
Untuk tahun 2010.......
d'aora menampilkan genre kelas baru untuk ahli D'aora. iaitu .........
ZUMBA CLASSES
Untuk tahun 2010.......
d'aora menampilkan genre kelas baru untuk ahli D'aora. iaitu .........
ZUMBA CLASSES
Langgan:
Ulasan (Atom)