FitOn

FitOn - это отличное приложение для тренировок, которое идеально подходит тем, кто хочет добиться целей по физической форме. Благодаря FitOn вы можете создавать свой домашний тренажёрный зал и придерживаться программы упражнений, специально подобранной в соответствии с вашими потребностями и предпочтениями.

Принцип работы FitOn очень простой: открыв приложение, вам придётся внести информацию о параметрах своего тела (рост, текущий вес, желаемый идеальный вес, и т.д.). Затем вы увидите список разных типов упражнений: пилатес, йога, HIIT, Barre, кикбоксинг, кардио, танцы, и так далее. Смысл в том, чтобы вы выбрали упражнения, которые вам больше нравятся, и приложение разработает план занятий, который не только адаптирован под ваши потребности, но также учитывает ваши предпочтения.

Вы обнаружите упражнения, которые покрывают всё от растяжки перед сном, до кардио упражнений для снижения веса и силовых тренировок для увеличения мышечной массы. В добавок к этому, вы найдёте ежедневный план упражнений, который будет выполняться вами по ходу. Предлагается широкое разнообразие упражнений, сопровождаемых видео, чтобы вы были уверены, что выполняете всё правильно, и таймером для отслеживания времени каждой сессии. Также вы можете создать список любимых упражнений. В добавок к вашему ежедневному плану, у вас есть доступ к сотням видео от тренеров, каждый из которых специализируется на отдельном типе тренировок. К тому же, некоторые из этих тренеров очень известны!

Но это ещё не всё! FitOn также предлагает планы меню, в зависимости от личных поставленных целей. Таки образом вы можете объединить свои тренировки с питанием, чтобы достигнуть поставленной цели намного быстрее и эффективнее.

FitOn - одно из самых полных приложения для домашних тренировок. Оно предлагает упражнения и информацию по питанию в одном приложении, чтобы помочь вам добиться хорошей формы для своего тела.