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Ce programme t’apprend comment perdre du poids durablement,
sans frustration ni extrême,
tout en reprenant le contrôle de ton corps et de ton énergie.

 Qu’est-ce que « perdre du poids » ?

Perdre du poids, c’est bien plus qu’un chiffre sur la balance.
C’est un processus global où ton corps apprend à :
	•	utiliser efficacement ses réserves,
	•	rééquilibrer son métabolisme,
	•	retrouver une silhouette saine et dynamique.

 Erreurs les plus fréquentes

	•	Manger moins
	•	Suivre des régimes ultra-restrictifs.
	•	se mettre soudainement à faire du sport de façon trop intensif.

Ces méthodes mènent souvent à la fatigue, de la stagnation, démotivation
et même à une prise de poids.

Ici je te donne les bonnes outils pour que tu puisses
pour brûler la graisse, perdre du gras, préserver ta masse musculaire,
et te créer le corps dans lequel tu pourras t'épanouir pleinement.

E book : 9 Semaines pour perdre du poids

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