@LeKinéCoureur
Tu peux retrouver tout ce qui est utile ici !
YouTube
YouTube
Livre - Courir sans douleur
Livre - Courir sans douleur
Courir sans douleurs: Progresser en s'entraînant sainement. Prévenir et soigner ses blessures. : Moncelli, Kevin: Amazon.fr: Books
Programme de renforcement musculaire
Programme de renforcement musculaire
Programme de renforcement musculaire pour le coureur mais pas que ! Plus de 25 exercices dédiés aux sportifs d'endurance. Un programme d'entraînement qui s'adapte parfaitement au vôtre sur 12 semaines. Le tout pour améliorer ses performances et avoir une meilleure longévité. On pourra aller plus vite, plus loin avec moins d'efforts ! Ce que tu gagnes en prévention de blessure, ça vaut bien plus.
Coaching individuel 🏃♂️
Coaching individuel 🏃♂️
Ebook sommeil
Ebook sommeil
Mauvais endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil… Un sommeil de mauvaise qualité ruine ton énergie, freine tes performances et augmente ton risque de blessure. Cet ebook te donne des explications simples et des conseils concrets, applicables dès ce soir, pour retrouver des nuits réparatrices et transformer ton sommeil en allié pour récupérer, performer et vivre à fond.
Newsletter
Newsletter
youtube.com
youtube.com
Je suis Kevin, kinésithérapeute et passionné de sport. Actuellement, j’accompagne et j’entraîne des coureurs de trail pour les aider à atteindre leurs objectifs, un sport que je pratique activement moi-même. En plus de cela, j'ai une solide expérience en renforcement musculaire ainsi qu'en préparation physique. Je suis convaincu que tout sportif amateur doit avoir accès au meilleur pour progresser sans se blesser !
La MAXI RACE - Premier UltraTrail
La MAXI RACE - Premier UltraTrail
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
View on mobile