Dein Schmerz

Du wirkst stabil – aber innerlich fühlst du dich oft verloren.

Du funktionierst. Du regelst deinen Alltag, bist für andere da, triffst Entscheidungen.
Doch in dir ist es laut. Ungeordnet.

Deine Gedanken drehen sich im Kreis. Du analysierst, grübelst, denkst zu viel – und fühlst dabei oft zu wenig. Oder plötzlich alles auf einmal. Du bist erschöpft vom Denken, leer vom Fühlen – und findest keinen klaren Zugang mehr zu dir.

Du spürst: Da fehlt etwas. Klarheit. Tiefe. Ein ruhiger Ort in dir, an dem du einfach sein darfst – ohne zu müssen, ohne zu leisten. Ein Ort, an dem du wieder bei dir ankommst.

Dein Wunsch

Du willst nicht länger nur durchhalten – du willst wieder bei dir selbst ankommen.

Du willst, dass dein Kopf nicht mehr rast,
sondern klar wird – nicht leer, sondern ruhig, geordnet, präsent.

Du willst fühlen, was in dir vorgeht – ohne dich dabei zu verlieren oder ständig zu analysieren.
Du willst verstehen, was gerade in dir passiert. Echt, ehrlich, ohne Lärm.

Du suchst keinen Rückzug vom Leben –
sondern innere Stabilität mitten darin.

Klar denken. Echt fühlen. Bei dir bleiben – auch wenn es um dich herum laut ist.
Und du willst damit nicht „irgendwann“ anfangen –
sondern jetzt.

🧠 Selbsttest zur Reizüberflutung

Du lernst, deine Gedanken und Emotionen zu meistern, anstatt von ihnen überwältigt zu werden. Das Workbook bietet dir wertvolle Techniken, um in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und emotionale Stabilität zu finden.

💡 Selbstwertgefühl aufbauen

Du lernst, in einer lauten und überfordernden Welt mental klar zu bleiben und innerlich stabil zu werden – auch wenn du äußerlich weiter funktionierst. Es geht darum, dich wieder zu spüren, statt dich nur zusammenzureißen.

🌱 Effektive Heilungsstrategien

Mit klaren mentalen Routinen, emotionaler Selbstführung und einfachen Strategien lernst du, inmitten von Reizüberflutung und innerem Druck wieder klar zu denken und ruhig zu bleiben – statt dich weiter durchzubeißen. Du bekommst Werkzeuge, die dir helfen, dich zu ordnen, bei dir zu bleiben und Stabilität von innen aufzubauen.

🌿 Soforthilfe bei mentaler Überforderung

Fünf wirksame Mini-Tools, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen – ohne stundenlange Routinen.

💬 Werte-Reflexion für klare Entscheidungen

Entdecke, was dir wirklich wichtig ist – und wie du dein Leben wieder danach ausrichtest.

🔕 Stille wieder aushalten – und genießen lernen

Lerne, dich abzugrenzen, ohne Schuldgefühl – und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Mein Name ist Michael Karim Weiss. Ich komme aus Frankfurt am Main – und ich weiß, wie es sich anfühlt, nach außen stark zu wirken, während innerlich alles still auseinanderfällt.

Der Schlaganfall meines Vaters, der Tod meines Großvaters und eine schmerzhafte Trennung haben mich gelehrt, was es heißt, zu funktionieren, während innen alles überlastet ist. Heute weiß ich: Das war keine Schwäche – es war eine Reaktion auf eine Welt, die laut, schnell und emotional überfordernd geworden ist.

Seit 2019 beschäftige ich mich intensiv mit psychologischer Selbstführung und emotionaler Stabilität. Was als Karriere im Personal Training begann, wurde zu einer inneren Reise. Seit 2020 leite ich regelmäßig Seminare im Bereich mentaler und körperlicher Gesundheit – mit dem Ziel, Menschen zurück in ihre eigene Klarheit zu bringen.

Ich helfe nicht dabei, perfekt zu werden – sondern wieder echt.
Wenn du dich innerlich oft unruhig fühlst, aber im Außen weiter lächelst: Du bist nicht allein.

Mein Ratgeber ist ein erster Schritt. Ehrlich. Direkt. Für dich.