“Nel momento in cui inizi a osservare la parte di te che pensa, si attiva un livello superiore di consapevolezza. Allora comprendi che esiste un vasto regno di intelligenza oltre il pensiero e che quest’ultimo ne è solo un aspetto minore. Comprendi anche che le cose che contano davvero (la bellezza, l’amore, la creatività, laContinua a leggere “#Higher level of awareness”
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#Focus attention
Focalizza l’attenzione sulla sensazione dentro di te. Riconosci che si tratta del corpo di dolore. Accetta la sua esistenza. Non pensarci, non lasciare che la sensazione diventi pensiero. Non giudicare e non analizzare. Non identificarti con esso. Resta presente e continua a essere l’osservatore di ciò che accade dentro di te. Diventa consapevole non soloContinua a leggere “#Focus attention”
#Tu – Coscienza/You – Consciousness
“Tu sei ciò che osserva l’andare e venire della Coscienza” Nisargadatta Maharaj “You are that which observes the coming and going of Consciousness.” Nisargadatta Maharaj
#Accadimenti/Events
Nero cenerecome fuliggine piovefolgore nel cieloreticolo venoso luminosorombo mortaiovibra l’aeree tutto intornoscosso riverberafinché furia non cessadel frammento come irafuggi fuggiin strade zuppedagli scrosci di lacrime eteree,così tuonò perentorioil temporale.Un monito. In attesa del ritornodella quiete.Un fringuellocinguettandogià di rondaa valutareciò che il roboanterovesciodall’alto dei cieli cupiha in terratrasformato. Osservando il mondoda dietro una finestrain rovina. byContinua a leggere “#Accadimenti/Events”
#Forze sconosciute in natura/Unknown forces in nature
Ci sono forze sconosciute in natura; quando ci doniamo totalmente a lei, senza riserve, lei le presta a noi; lei ci mostra queste forme, che i nostri occhi che guardano non vedono, che la nostra intelligenza non capisce o nemmeno sospetta. Auguste Rodin There are unknown forces in nature; when we give ourselves completely toContinua a leggere “#Forze sconosciute in natura/Unknown forces in nature”
#Coscienza/Consciousness
“Tu sei ciò che osserva l’andare e venire della coscienza”Nisargadatta Maharaj “You are that which observes the coming and going of consciousness.”Nisargadatta Maharaj
#Dove non c’è la mente/Where there isn’t mind
“Così come tutti gli esseri viventi desiderano essere sempre felici, senza dolori, così avviene per chiunque osservi il supremo amore per il Sé, e poiché solo la felicità è la causa dell’amore, per ottenere questa felicità, che è la propria natura, e che si sperimenta nello stato di sonno profondo, dove non c’è la mente,Continua a leggere “#Dove non c’è la mente/Where there isn’t mind”
#L’andare e venire/The coming and going
“Tu sei ciò che osserva l’andare e venire della Coscienza!”Nisargadatta Maharaj “You are that which observes the coming and going of Consciousness!”Nisargadatta Maharaj
#Qualsiasi problema/Any problem – Osho
“Qualsiasi problema è una forma di attaccamento, dipende dal modo in cui lo vedi. Il problema esiste perché sei identificato con esso. La sua esistenza non ha nulla a che fare con il passato, con la storia. Sei identificato: questo è il fatto reale. Il distacco nell’osservare i problemi è anche la chiave per risolvereContinua a leggere “#Qualsiasi problema/Any problem – Osho”
#listen, observe, breathe, attend
listen, observe, breathe, attend ascolta, osserva, respira, presenzia
The sense 