Fiecare vietuitoare are propriul ritm de respiratie. Durata unui ciclu de respiratie e specifica fiecarei specii in parte. Mai mult de atat pisica are parte de un numar de cicluri de respiratie mediu diferit fata de un caine, om, urs, tigru etc. Fiecare specie de vetuitoare are parte de un numar specific total mediu de respiratii intr-o viata, de la care nu se abate prea mult. Se poate masura durata vietii nu numai in ani, ci si in cicluri de respiratie.
Si omul are ritmul sau specific si are si numarul sau de respiratii pe care le poate face intr-o viata. Ritmul de respiratie al omului este influentat, in principal, de efortul fizic depus si de catre starea emotiva. In cazul efortului fizic, acesta poate fi eficientizat, daca se coreleaza efortuil cu ritmul respiratiei. Astfel, luptatorii isi coordoneaza loviturile si miscarile cu ritmul respiratiei, intr-un mod asemanator cu cel al pasarilor. Pasarile zburatoare (dupa cum am invatat la zoologie, in clasa a VI-a) respira exact in acelasi ritm in care dau din aripi. Plamanii lor se umfla si se dezumfla automat, datorita miscarii aripilor, astfel ca, in functie de frecventa batailor de aripi este optimizat si alimentarea cu oxigen: cand face efort mai mare, crescand frecventa batailor din aripi, creste si frecventa respiratiei, marind cantitatea de oxigen inspirata. Exemplul pasarilor poate fi urmat de oricine, cand isi stableste rit,mul unei activitati coordonat cu ritmul respiratiei. Astea au fost din punct de vedere al stintei moderne. Medicina moderna masoara capacitatea plamanilor, pentru a detecta o posibila boala, insa nu pune problema folosirii acesteia la capacitate maxima pentru respiratie. Doar efortul fizic intens forteaza omul sa respire adanc, de aceea este recomandat sportul.
Chinezii antici credeau ca plamanii sunt reprezentati din elementul „metal”. In filozofia acupuncturii, fiecare organ influenteaza activitatea altui organ. Intre organele corpului uman exista o dependenta, fiecare organ fiind „controlat” de organul ce-i influenteaza activitatea si controland, la randul sau, alt organ.
„Ciclul de creaţie reprezintă modalitatea prin care organele se susţin unul pe celălalt. Ca să facem o poveste, putem spune că Apa hrăneşte Lemnul (Rinichii hrănesc Ficatul), apoi Lemnul alimentează Focul (Ficatul susţine Inima), apoi Focul se transformă în Pământ (Inima susţine Splina), apoi în Pământ apar zăcămintele de Metal (Splina susţine Plămânii), apoi din munţii care au şi Metal izvorăsc râurile, adică Apa (Plămânii susţin Rinichii). Deci ciclul de creaţie este Rinichii -> Ficat -> Inimă -> Splină -> Plămâni. Dacă o luăm după elemente, avem Apă -> Lemn -> Foc -> Pământ -> Metal. Ciclul de control reprezintă modalitatea prin care organele se temperează unul pe celălalt. Apa stinge Focul (Rinichii temperează Focul Inimii), apoi Focul topeşte Metalul (Inima temperează activitatea Plămânilor), apoi Metalul taie Lemnul (Plămânii răcoresc Ficatul), apoi Lemnul despică Pământul aşa cum copacii când cresc îşi fac loc prin pământ (Ficatul temperează Splina), iar Pământul limitează întinderea Apei (Splina temperează Rinichii).”, scrie aici.
Deasemeni, filozofia acupuncturii sustine ca „Plămânii: reprezintă dreptatea şi corectitudinea, iar în privinţa acţiunilor, tendinţa de a ne întreba dacă o acţiune e bună sau rea. Pielea este deschiderea spre exterior a plămânilor. Activitatea benefică pentru plămâni este mişcarea.” – tot din aceeasi sursa. Medicina moderna abia a inceput sa studieze nteractiunea dintre organe si sa consdere corpul uman ca fiind un tot, insa nu face nici o legatura dintre corpul uman si Univers.
Yoghinii considerau inca din vremurile antichitatii ca, cu cat respiri mai repede, cu atat vei muri mai de tanar. Cu cat vei respira mai rar si mai adanc, cu atat vei trai mai mult, ca numar de ani. De aceea faceau exercitii de respiratie profunda, pentru a respira mai rar. Sa-si consume numarul de respiratii din viata intr-un numar de ani mai mare. Credeau chiar ca oprirea respiratiei ducea la oprirea curgerii timpului personal. Asemanarea cu numarul limitat de respiratii pe care-l avem, din constructie, e foarte mare. Yoghinii recomandau ca pauza dintre inspiratie si expiratie sa fie mare si sa fie constientizata, deoarece e foarte importanta.
Respiratia este legatura cu viata si cu timpul. Expiratia inseamna renutarea la energiile care s-au consumat, care nu mai sunt valabile, care nu mai sunt prezente. Expiratia inseamna eliminarea trecutului, cu tot ce a insemnat acest trecut pentru noi: ganduri, idei, emotii, sentmente. Expiratia inseamna golirea de energiile trecutului, eliminarea a tot ce a fost, pentru a face loc energiilor ce vor sa vina. Expiratia inseamna pregatirea pentru a primi alte energii, care sunt valabile doar in prezent. Inspiratia inseamna innoirea energiilor si a noastra, odata cu aceste energii. Respiratia inseamna viata noastra si legatura cu Universul.