A salada de rúcula com pera e queijo de cabra é a escolha refrescante para quem busca uma refeição leve e saborosa durante os dias de folia no Carnaval

Maxiane diz que tomou muito suco de beterraba para anemia na infância: entenda se é mito ou verdade a contribuição do legume para tratar a doença

Refrescantes, nutritivas e sem álcool, as bebidas proteicas ajudam a manter a energia, a hidratação e o bem-estar durante os dias de folia.

Sabe aquela combinação que todo mundo ama? Queijo cremoso e tomatinhos assados, é fácil de fazer e fica linda na mesa. Só servir com torradinhas e pronto! Vale a pena experimentar.

Aprenda a fazer pasta de tofu com beterraba: na torrada ou no sanduíche, é uma opção de lanche proteico e fácil de preparar.

A muçarela de búfala possui mais cálcio e proteínas que a tradicional; descubra como incluir o alimento na dieta e tire dúvidas sobre a presença de lactose

Parece um ratatouille mas não é, sabe porque? Não leva cebola e nem pimentão e tem queijo. Um prato leve e muito gostoso que pode ser prato principal ou acompanhamento.

Barrinha de leite em pó é receita saudável para matar a vontade de comer doce. Veja como fazer sobremesa que viralizou nas redes sociais

Essa massa é perfeita para o verão, feito com beterrabas e creme de ricota é super leve. Tem um toquezinho cítrico que faz toda a diferença, pode ser servida fria e vai muito bem na marmita. Experimenta!!