TAJNE SPAVANJA

Jeste li znali da postoji pet tipova sna? Evo u čemu se razlikuju

Spavanje

 Godong/Bsip Via Afp
U usporedbi s drugim primatima, ljudski san traje najkraće, u prosjeku sedam sati. Primati spavaju između 13 i 17 sati svake noći
U usporedbi s drugim primatima, ljudski san traje najkraće, u prosjeku sedam sati. Primati spavaju između 13 i 17 sati svake noći

Nesanica jednog čovjeka razlikuje se od nesanice njegova susjeda kao što se razlikuju i njihove dnevne nade i težnje, napisao je američki romanopisac Francis Scott Fitzgerald (1896. - 1934.). Autor "Velikog Gatsbyja" dugo se borio s nesanicom pa je spavanju 1934. godine posvetio nadahnut esej "Sleeping And Waking" koji se i danas rado citira. Brojna istraživanja pronašla su povezanost između sna i kognitivnih funkcija, mentalnog zdravlja i fizičkih stanja poput srčanih bolesti. Ipak, te su studije često proučavale odnos samo s jednim aspektom sna, poput njegova trajanja ili kvalitete. No, nedavno su kanadski znanstvenici u časopisu PLOS Biology identificirali pet profila spavanja koji na različite načine utječu na zdravlje. "Većina profila pokazala je snažne veze između karakteristi...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
20. listopad 2025 18:57