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2024 has been a tough year to me. I had to assume that I’m not capable of some things anymore and I must admit I have an age.

I used to write notes on keep.google.com, but I feel they were not in my mind, that all those notes there were like the typical set of post-it notes you write once and never read again until you are cleaning your desk. So, why I was writting those notes? I wonder.

Este año ha sido un año muy intenso. Estaba revisando las fotos para ver qué poner de portada y me doy cuenta de que ha sido un año con muchas cosas buenas, más que las malas. Ha sido un año de recuperación, tras un 2023 muy malo. Ha costado mucho y he tropezado más de una vez, pero al final siento que he conseguido recuperarme.

Voy a hacer una enumeración de los hitos más importantes del año y de cómo me han afectado.

Siguiendo las anteriores retrospectivas, empezaré por la salud, luego seguiré con el dinero y acabaré con la sección de amor.

I’ve been using MacOS for a year and a half now, sharing my keyboard and trackball with other OSes like Windows and Linux. Here are some notes for my future self about MacOS keyboard layouts:

When it comes to keyboard layouts, MacOS has a few tricks up its sleeve. Here are some things to keep in mind:

As we step into 2024, I’m excited to share my collection of AI tools that have been useful in making my day, at work, and personal tasks more efficient.

No sé si tiene mucho sentido publicar una retrospectiva este año. Ha sido un año muy bueno en general, pero tan ocupado como el anterior o más. Al final, aunque me pesa reconocerlo, he vuelto a dejar morir el blog. Y eso que cada mes planeaba escribir una entrada.

En fin, vamos a ir rapidito con el resumen del año, revisar los propósitos y pensar cómo afrontar el año que viene.

Este año vuelvo a publicar mi lista de propósitos para el 2022. Eso sí, en febrero de 2022. Anda que soy…

El caso es que me gustó la experiencia del año pasado de pensar bien qué quería hacer, imprimirme esa lista y exponerla todo el año. Me sirvió para buscar inspiración cuando no sabía qué hacer. Por lo tanto, siguiendo la filosofía S.M.A.R.T. y la lista de propósitos del año pasado, aquí va mi nueva lista de compromisos para el 2022.

Siguiendo el consejo de @magomore, voy a hacer cosas que me hagan inmensamente sano, rico o feliz.

Qué está pasando en este post???

Aquí estamos, valorando nuestros logros y fracasos una vuelta al Sol después.

Voy a entrar a la retrospectiva directamente, ya que aquí está el artículo que hice sobre propósitos para 2021.

Retrospectiva

Qué he hecho?

• Andar, hacer más ejercicio

Ha sido un año muy bueno para ponerme un poco más en forma. Gracias a la “Filomena”, empezamos a ir mi hijo y yo andando al colegio en lugar de ir en coche. A cambio de salir 15 minutos antes, vamos mucho más tranquilos, más felices y son 4 km diarios, que luego acaban en una meditación. Resultado: mucho más feliz.

• Ejercitar el cuerpo

No sólo andar, este año también me comprometí a patinar, y este verando he estado patinando todos los días en mis vacaciones, y ahora, salvo que el tiempo me lo impida, sigo saliendo los fines de semana.

Durante el verano también aproveché para nadar y bucear. He conseguido aumentar el número de largos de 10 a 20 y por fin he conseguido mi anhelado récord de buceo: dar la vuelta a la piscina buceando.

De hecho, me gustó tanto la experiencia que estuve mirando cómo aumentar mi capacidad de apnea, siguiendo esta guía.

Mi actual marca es de 2’50”. Aunque no he seguido con ello, pero a lo largo del año que empieza, pienso volver a ello.

• Hacer una revisión médica completa

Análisis realizados y un cuerpo en las condiciones que esperaba. Bien en general.

Siguiendo la filosofía S.M.A.R.T. y tomando ejemplo de la lista de propósitos indicada por David Bonilla en su bonilista de objetivos para 2021, he desarrollado mi propia lista de propósitos para 2021.

Este año 2020, aunque malo en general, también me ha sido muy bueno al haber dado el paso para replantearme muchas cosas en mi vida.

Así que en el 2021, lo que toca es pasar a la acción y cambiar las cosas.

Árbol de Navidad en el Hospital La Paz de Madrid

El año 2020 se acaba y es hora de realizar un repaso de los objetivos definidos a principios de año y contrastar las espectativas con la realidad.

Photo by Ostap Senyuk on Unsplash

This summer has been the most unusual ever. It’s a fact. COVID-19 has changed everything. No holidays, no trip to Mar Menor, almost no physical activity, and lots of fears…