Les rythmes circadiens de notre horloge biologique conditionnent la bonne santé de notre organisme, comme le sommeil, la température, l’immunité, les capacités cognitives et physiques, et ses dysfonctionnements peuvent induire des troubles que la recherche étudie activement.
- Claude Gronfier, docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, chercheur au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon, et président de la société française de chronobiologie, et de l’Institut national du sommeil et de la vigilance.
- Hélène Duez, chercheuse à l'Inserm, spécialiste des rythmes circadiens et des aspects physiologiques et pathologiques.
- François Rouyer, directeur de Recherche à l'Inserm, et directeur du projet NeuroPSI "Génétique Moléculaire des Rythmes Circadiens".
Les rythmes circadiens gouvernent les rythmes biologiques de tous les êtres vivants. Notre métabolisme repose sur ces horloges internes, qui se remettent à l'heure chaque jour. Comment sont-elles réglées ?
Celui qui marque le plus nos vies quotidiennes, c’est le rythme veille-sommeil. Mais des rythmes circadiens, il en existe d’autres : le rythme de la température corporelle, du niveau des hormones et même de la pousse des cheveux. Pendant longtemps, on pensait qu’il n’y avait qu’une horloge unique située dans le cerveau. Ce n’est que récemment que l’on découvre qu’il en existe plusieurs, voire partout, dans tous les tissus et organes. Mais que se passe-t-il quand nos horloges biologiques se dérèglent ?
Pour en parler, La Science CQFD a le plaisir de recevoir Claude Gronfier, docteur en neurosciences, chronobiologiste spécialiste des rythmes biologiques, chercheur au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon et président de la société française de chronobiologie et de l’Institut national du sommeil et de la vigilance. Nous sommes également en compagnie de Hélène Duez, chercheuse à l'Inserm, spécialiste des rythmes circadiens et des aspects physiologiques et pathologiques, et François Rouyer, directeur de Recherche à l'Inserm, et directeur du projet NeuroPSI "Génétique Moléculaire des Rythmes Circadiens".
La luminothérapie comme méthode pour réparer nos horloges biologiques ?
Reportage réalisé par Céline Loozen.
Au Centre du sommeil et de la vigilance à l’Hôtel-Dieu de Paris, l’équipe du Dr. François Duforez a éprouvé auprès de ses patients, les bénéfices de la luminothérapie pour restaurer un rythme de sommeil trop souvent altéré par nos vies quotidiennes.
LA_SCIENCE_CQFD - Reportage
8 min
Qu’appelle-t-on l’horloge biologique et les rythmes circadiens associés ?
Retrouvez le thread de l’émission du jour sur le fil twitter de La Science, CQFD.
- Les cellules du foie contrôlent notre horloge biologique (CNRS, 2023)
- Des chercheurs ont étudié une horloge circadienne en temps réel, une première pour la science (Science Alert, 2023)
- Étude transversale de l’intérêt de la télésurveillance des rythmes circadiens pour la santé des travailleurs de nuit (Inserm, 2022)
- Horloge biologique : Quand nos rythmes influent sur notre santé (Inserm, 2021)
À réécouter
Les références musicales
- Le titre du jour : Proud Mary par Tina Turner
- Le générique de début : Goca dünya par Altin Gun
- Le générique de fin : Pingpxng par Yin Yin
Chroniques
Pourquoi si peu d’espèces connues en mer ?
Quand inventaires et catalogues sont bien insuffisants pour préciser ce qu’est la biodiversité : beaucoup plus importantes sont les relations établies entre les êtres vivants entre eux et avec leur environnement !25 mai 2023
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4 min
L'équipe
- Journaliste et productrice de l'émission "La science CQFD" sur France Culture
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