Citesc
Regresez. Noapte de bocit. Sunt atât de obosită încât aş putea să dorm 500 de ani. Dacă AŞ PUTEA. Dacă aveţi un leac pt. insomnii, lăsaţi un coment. vă rog. Altceva decât lapte cald cu miere, ceai de tei/sunătoare/valeriană, melatonină, somnifere, plimbări seara, aerisit în cameră, mâncat uşor, rugăciuni, relaxat... că le-am încercat deja. 60 de sfaturi antistres. alimentaţie, frumuseţe, formă Din cuprins: Starea de bine vine din farfurie: Alimentaţia anti-stres Mg foarte... zen Apă şi iarăşi apă Plăcerea de a face mişcare Fiţi calme: Regăsiţi-vă pacea interioară Simţiţi-vă bine în propria piele Acordaţi-vă puţin timp Redeveniţi copii: "Dansaţi, faceţi gimnastică, înotaţi, plimbaţi-vă cu bicicleta, încercaţi un sport nou. Şi de ce nu, chiar patine cu rotile, trotineta sau coarda? Jucaţi-vă împreună cu copiii. Râs nebun, complicitate, surprize. La cină mâncaţi o cană de cioco caldă şi plăcintă. Când sunteţi în maşină, cântaţi cât vă ţine gura. Săriţi de la...