35岁被裁员，63岁还不能退休？中间30年的路怎么走？

在当今竞争激烈的职场中，打工人的焦虑似乎从未停止。

35岁，本应是职场的黄金年龄，却因“年龄太大”被拒之门外；63岁退休，却被调侃“太早”，中间漫长的职场生涯该如何度过？

面对这样的困境，我们不禁要问：打工人的天真的塌了吗？

一、职场困境：35岁被裁员，63岁还不能退休？

在某地人才市场拥挤的走廊里，41岁的机械工程师老张（化名）攥着一沓泛黄的简历，声音沙哑：“63岁退休，可很多企业35岁以上就不要了，中间30年的路怎么走？”

这声质问背后，是冰冷的数据：

智联招聘《2023年春季白领就业市场报告》显示，35岁以上求职者投递简历后获得面试邀约的比例明显低于25-34岁群体，平均求职周期更长；

猎聘《2023职场年龄歧视调查报告》更显示，超60%的35岁以上受访者认为年龄是求职障碍。

在延迟退休政策下，数百万中年职场人的集体焦虑正被不断放大。

二、那应该怎么提升自身核心竞争力？

AI时代，我觉得最容易出头的还是AI大模型

人工智能大潮已来，不加入就可能被淘汰。就好像现在职场里谁不会用PPT和excel一样，基本上你见不到。你问任何一个人问他会不会用PPT，他都会说会用，只是说好还是不好。你除非说这个岗位跟电脑完全无关。但凡说能用上电脑的，基本上都会用excel和PPT，你不会用的基本上都被淘汰了，逻辑一样。

人工智能虽有一些应用场景，好像跟普通人没关。如智能驾驶，人脸识别，好像跟普通人关系不太大，我们都是被动使用。但现在这大模型跟我们每个人都有关，它是一个强大提升工作效率工具。你不会用，将来就好像跟PPT和excel一样，你就会慢慢的被职场淘汰。

会用就行？好像我们会用大模型，好像很简单对吧？无论是文心，还是通义千问，还是ChatGPT，用起来很简单，就是聊天不就OK？但其实不够，因为我们用它不只是当搜索引擎，用它是为提升工作效率，所以还要用的好。

三、为什么不管是项目经理还是程序员要学习AI大模型？

 01  提升工作效率，避免被AI取代 

随着AI技术的飞速发展，AI大模型已经广泛应用于各个行业，项目经理的工作也不例外。

AI大模型可以快速处理大量数据，生成各种分析报告和预测结果。

项目经理如果不懂AI，就可能被那些能够熟练运用AI的同行所取代。

学习AI大模型全栈工程师课程，可以帮助项目经理掌握AI技术，提升工作效率，更好地应对职场竞争。

 02  创新项目管理方式，提升项目质量 

AI大模型为项目管理带来了全新的思路和方法。

项目经理可以利用AI创建虚拟助理，处理一些简单、重复的事务，如生成项目文档、记录会议纪要、提醒任务进度等。

这样一来，项目经理就能把更多精力集中在关键任务和复杂问题上。

同时，AI还可以帮助项目经理建立知识库，将项目中的经验、教训和最佳实践进行系统化整理，方便团队成员随时查阅和学习，提升整个团队的项目管理水平。

 03  拓展职业边界，避免被裁员 

在AI时代，项目经理不仅要具备传统的项目管理技能，还要掌握一定的数字化技术。

学习AI大模型，可以让项目经理更好地适应时代的发展，提升自己的综合能力。

随着AI技术在项目管理领域的广泛应用，那些能够熟练运用AI的项目经理将更具竞争力，更容易获得晋升机会和发展空间，从而避免被裁员的命运。

四、AI大模型学习路线

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第一阶段： 从大模型系统设计入手，讲解大模型的主要方法；

第二阶段： 在通过大模型提示词工程从Prompts角度入手更好发挥模型的作用；

第三阶段： 大模型平台应用开发借助阿里云PAI平台构建电商领域虚拟试衣系统；

第四阶段： 大模型知识库应用开发以LangChain框架为例，构建物流行业咨询智能问答系统；

第五阶段： 大模型微调开发借助以大健康、新零售、新媒体领域构建适合当前领域大模型；

第六阶段： 以SD多模态大模型为主，搭建了文生图小程序案例；

第七阶段： 以大模型平台应用与开发为主，通过星火大模型，文心大模型等成熟大模型构建大模型行业应用。

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• 能够利用大模型解决相关实际项目需求： 大数据时代，越来越多的企业和机构需要处理海量数据，利用大模型技术可以更好地处理这些数据，提高数据分析和决策的准确性。因此，掌握大模型应用开发技能，可以让程序员更好地应对实际项目需求；

• 基于大模型和企业数据AI应用开发，实现大模型理论、掌握GPU算力、硬件、LangChain开发框架和项目实战技能， 学会Fine-tuning垂直训练大模型（数据准备、数据蒸馏、大模型部署）一站式掌握；

• 能够完成时下热门大模型垂直领域模型训练能力，提高程序员的编码能力： 大模型应用开发需要掌握机器学习算法、深度学习框架等技术，这些技术的掌握可以提高程序员的编码能力和分析能力，让程序员更加熟练地编写高质量的代码。

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