ITF跆拳道中的基本腿法(图文)

本文详细介绍了脚部攻击的多种技巧,包括前脚掌、脚刀、内脚刀、脚跟等基本腿法及侧踢、转身侧踢、抡踢、反抡踢、挂踢、转身挂踢和内足刀弧形扫踢等进阶技巧。同时,阐述了侧上抬踢的实战应用。这些技巧旨在打击对手关键部位,如太阳穴、下颚、颈动脉、肋骨等,适用于不同场景下的格斗与自卫。

摘要生成于 C知道 ,由 DeepSeek-R1 满血版支持, 前往体验 >

  

脚的攻击部位

前脚掌

脚刀

内脚刀

脚跟

基本腿法

侧踢(朝鲜语发音Yop Cha Chi Ru Gi)。目标:太阳穴,下颚,颈动脉,肋骨等,上中下部位。
转身侧踢(朝鲜语发音Ban De Yop Cha Chi Ru Gi)。目标:太阳穴,下颚,颈动脉,肋骨等,上中下部位。

抡踢(朝鲜语发音Dol Lyo Cha Gi)。目标:侧前方对手的太阳穴,下颚,颈动脉,肋骨等,上中下部位。
反抡踢(朝鲜语发音Ban De Dol Lyo Cha Gi)。目标:太阳穴,下颚,颈动脉,上中下部位。
挂踢(朝鲜语发音Ge Re Cha Gi)有踢和挂的两个动作。目标:太阳穴,人中,下颚等部位。
转身挂踢(朝鲜语发音Ge Re Cha Gi)有踢和挂的两个动作。目标:太阳穴,人中,下颚等部位。
内足刀弧形扫踢(朝鲜语发音Ban Dal Cha Gi)。目的:扫除击来的手或脚的攻击。
侧上抬踢(朝鲜语发音Yop Cha Ol Ri Cha Gi)。目标:侧面对手的下颚等部位。
评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值