《刻意练习——如何从新手到大师》——创造天才

我感觉这本书最主要是给人以信念，天才是可以创造的，任何人都能进步，只要按照：刻意练习（有目的的练习）+正确的方法，而那些杰出的人付出了更多的努力和时间。

好的学习方式

成年人一种好的学习方式：情景中学习，找到“学习共同体”，进入共同体圈子的核心，模仿榜样，做更重要的工作，最终成为专家。

天才是可以创造的

人人都有可以成为天才的可能，甚至长大后，只是长大后大脑的适应能力没有小时候那么强而已，但也是可以训练的

年龄大为什么有时反而容易被替代

因为做的都是简单的重复工作，没有刻意的去提高技能

什么是有目的的练习？

刻意练习：走出你的舒适区（做不同的事情），但要以专注的方式制订明确目标，为达到目标制订一个计划，并想出监测你进步的方法（及时得到反馈），还要想办法保持你的动机。

1. 有定义明确的特定目标，目标可量化
2. 专注
3. 要有反馈，哪些不足，为什么不足
4. 走出舒适区，做些以前没做过的事情
5. 最好有个好导师

遇到瓶颈怎么办？

1. 试着做不同的事情，而非更难的事情。从不同的方向去想办法，其实更多是心理层面的障碍
2. 并非达到极限，而是动机、野心不足

专家强在哪？

1. 专业知识的记忆熟练度
2. 运用专业知识的能力
3. 对技能范式、模式的熟练而产生的预判能力

如何变得杰出

首先辨别杰出人物，推测是什么使他们变得如此杰出，接着再提出训练方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。

先模仿再超越。

最好的办法是找个优秀的导师。

警句

最杰出的人练习时间最长

目标细化可量化，可得到反馈，不断给自己足够的动机