读《刻意练习》

本文强调了成为大师并非依靠天赋,而是通过刻意练习。刻意练习包括专注、反馈和修正三个关键步骤。文章还介绍了从兴趣到认真的成长路径,以及制定具体计划、分解目标的重要性。此外,心理因素的作用大于身体因素,成人同样可以通过找到行业专家指导来不断进步。

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划重点:

1、没有天才之说。就算智商能有影响,影响也非常小;

2、刻意练习是唯一的进步之道;

3、刻意练习包括三个部分,专注,反馈,修正;

4、任何新手成为一个大师,所经历的三步:兴趣,认真,刻意练习;

5、给自己规定计划、把大目标拆解成小目标,专门抽出时间每天练习小目标;

6、比身体因素更重要的是心理因素,不要被自己的心理因素,认知所困;

7、重复一件事是没有用的,必须要做的越来越好。专注,反馈,修正;

8、成人的大脑也在进化,并非停滞不前,少年只是学习东西更快一些而已,每个年龄段学习方式不一样,一定要找到这个行业的专家,或者是教练,让他们教你去学习;

9、独自练习,自我反馈阶段是必须要经历的。

 

 

 

 

 

 

 

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