《苍炎-羽生结弦》读书摘记

苍炎 羽生结弦

最近是北京冬奥会，特别火，燃起了一股冬日运动风，平日里见不到的雪上运动，现在看看也挺酷的。除了运动本身，当然也出现了一些光辉的人物，比如谷爱凌，履历特别强大，大家对她的讨论也比较多，说是集结了中美的两国优势，说是她家几代人的积累，其实她最棒的是她的价值观特别正，对美的认识，对国籍的看法，对运动本身都让大家觉得她好厉害，印象比较深的是有一个介绍说，有两个成长建议：1 小学就开始不要扼杀创造力，错别字也不要指出来 2 多夸努力，不要夸聪明。

还有个冬奥羽生结弦的人，说2届冬奥冠军了，一直在为4A做奋斗。最近无意看到羽生结弦的书，很简短，快速翻了下。这本书，讲述了他从小练习花滑，从喜欢、到痛苦、到努力、到不甘心等一系列成长历程。我觉得他的很多地方，让我们有反思和共鸣，或者说有借鉴的地方吧。首先，是热爱花滑，然后不断努力训练，感受到痛苦。一次意外的地震，让他失去训练场地，重新认识了花滑对他的重要性和更加珍惜每一次的机会。 其次，虽然地震破坏了训练场地，但是多次的公演，以赛代练的机会，让他有着丰富的大赛经验。接着，在多次的大赛经验中，与前辈们的直接对话，认识到自己的不足和差距，激起自己内心的自尊心不断努力追赶，也意识到自己需要建立的独特优势。此外，地震让他有了更多的感触和感动，让他在音乐和技术的结合当中，将花滑的技术和艺术结合的更加完美。

今天也是算第一次自己读书动手写总结吧，以前就是把别人的好的东西，贴出来，觉得一直是别人的东西，自己动手写一写，总结总结，日积月累应该会有效果的吧。

真是每天每天……那时对滑冰还没有那么上心，只是抱着‘差不多得了’的态度，可训练却已经是地狱模式了。我的朋友们放学后都去玩耍了，只有我一个人被留下训练……唉，那时真的特别想逃跑。幼儿园时憧憬过的，成为职业滑冰运动员，拿金牌，那时觉得一切似乎都无所谓了。

很多时候，即使在喜欢或者热爱东西，困难多了，外部的诱惑多了，也无法抵挡，能获得成功的终究是能战胜自己、克服困难的；

“也就在那个时候，我慢慢发现，原先讨厌得不得了的训练，突然觉得无比重要。渐渐地，我也喜欢上了训练，一旦没法练习就会不安。反过来，一旦有训练的机会，一下子就开心得不得了，比以前任何一次都要努力地滑。仙台冰场还在的时候，我经常会偷懒，想着反正训练的时间要多少有多少，环境和设施也应有尽有。想来我真正感受到滑冰的乐趣，就是从那个时候开始的吧。当我不能随心所欲地练习滑冰的时候，我终于意识到，自己离了滑冰果然是不行的。”

有时候太多不一定是好事，偶尔的失去可以让他更加珍惜

我觉得只有互相刺激才能滑得更好。正因为有俄罗斯站的不甘心，我才会更加努力，“而且，正因为有这么多支持我的人，我才走到了这一步……那既然走到这一步了，就不该只想着竞争对手、地震、训练环境、输给谁、不输给谁的问题了。这已经是自己和自己的战斗了，必须自己设立目标，然后朝着这个目标勇往直前。

“除了努力，也没有别的办法了。我唯一能做的，就是往前走。为此，尽我所有，做我能做的事。”

还是靠自己的斗志、不服输的精神，努力才是最好的。有时候面对小孩不要夸聪明，多夸努力。

把冰演作为练习机会
从一口气听到这些话的5月，一直到下一赛季的10月，羽生结弦一共参加了多达六十场公演。公演中，他一直在观众面前练习着新赛季的短节目和自由滑节目。这是在没有训练用冰场的情况下，不得已将公演作为代替训练的无奈之举。如果演出在周末，在演出开始前的周三或周四，羽生会尽可能早一些来冰场做练习。有机会的话，他还会向参演的国外选手、能跳四周跳的选手请教。真正表演时，他更是带着比在赛场上更不容许自己失败的紧张感，果敢地挑战四周跳和连续跳跃。

以赛代练的重要性，除了环境，最主要的也是自己心里的素质提升。

受到这样的厚爱，我觉得自己必须为传达点儿什么而努力。我想，只要满怀情感地去表演，就一定能真正传达点儿什么。为此，我一定要努力练习才行！这样的想法变得特别强烈。

虽然连我自己都无法用语言表达出来，但我第一次感受到了《流浪者之歌》的情感。到底是什么情感，语言无法描述……只能用身体来表现，好像有什么东西从我的身体里喷薄而出一样。

只有经历了才能感受更多吧

正因为经历了地震的灾难，才会有这么多的感触。我想，有些东西，正因为地震才得以圆满。

这次的失败……与其说是因为过于疲惫，我倒觉得是多余的情绪所致。一定要完成后内三周跳的心情过于强烈。情绪太过投入，反而导致三周跳出错。

严厉的意见虽然是逆耳之言，但正因为有这样的意见，我才会知道哪里不得不做！

当然，其他的体育运动估计也可以说同样的话。但花滑和其他运动相比，又有明显的不同之处。那就是，选手不仅会因为高难度的跳跃、旋转动作等作为运动员的高超技术而被认可，还会因其存在的如芭蕾一般的艺术性而受到赞赏。

自己需要有自己的优势和长处，与众不多的一面。

花滑之所以如此有魅力，首先是技术上的魅力。我小时候最喜欢的是旋转动作。理由很单纯，那就是我一做贝尔曼旋转，就能获得好多表扬！炮弹（Cannonball）旋转也是如此，因为我可以用缩成很小一团的姿势做旋转，所以总是被夸奖。被夸奖实在是一件让人开心得不得了的事。

不要吝啬夸奖，可能对一个小孩的成长是至关重要的，尤其是偶像的作用。