新人桌球笔记

一、手架架法与站姿势

手架

1、普通手架

手指打开，然后回缩压紧桌面

打不同杆法可以调节手架高低，来调整击球点

2、库边手架

食指和中指放球杆两侧，大拇指藏起来

3、侧方手架

4、风眼手架（一般开球或者要大力出奇迹的时候用）

5、后斯诺手架（白球后方有障碍球的时候用）

6、袋口手架

7、贴库手架

站姿

1、手架离母球大约20cm

2、入位

右手持杆，重心脚踏入进球线

辅助脚向前跨

左肩下沉，侧身趴下

放上手架

3、握杆

后三指自然贴住球杆

随着运杆保持自然的张和状态

最终效果

二、基础杆法

1、高杆

2、中杆

3、低杆

4、中杆塞球

中杆左塞

中杆右塞

5、高杆塞球

高杆左塞

高杆右塞

6、低杆赛球

低杆左塞

低杆右塞

三、袋口球打法

1、袋口半贴库

2、袋口贴库球

3、袋口大角度半贴库

4、袋口平行球

5、袋口大角度薄球