杏子

或者运用方法2，有些事情就是没有办法合理解释，你要做的就是勇敢地接受它，然后把注意力转移到下一个行动中，也许专注于工作，也许再试试下一个对象，说不定就成功了呢。比如你面前有个6，你对面的人非要说它是9，你只有站在对方的视角去看待这个数字才明白“哦，它也有可能是9啊”。📕概念解读：认知失调是心理学的概念，简单说就是你的想法和做法不一致，比如你想诗和远方，但是却驻足于眼前的苟且。或者他人的做法和你的想法不一致，比如你一个非常要好的朋友不同意你的某个观点，你潜意识里认为他是你的朋友，他应该同意你的观点。

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你的改变，也许从看到这篇文章开始。

当你选择是刷短视频/打游戏还是学习，就是在选择自己的命运。

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我是在学习又不是在做坏事。再后来我决定践行【共存】的道理之后，我就想着试试看，能不能在他打鼾的情况下我也能睡着，我就把我睡觉和他打鼾这件事放在一起，两者共存，，，然后我就真的睡着了，现在我老公打鼾我也不用去其他房间睡觉了。☘️人是群居动物，生活中不可能什么都如我们所愿，难免会有与他人抢占空间的状态，当有一种状态我们无法控制的时候，先不要着急愤怒，尝试着去平复自己的情绪，尝试着去体谅别人，尝试着去想我是不是可以在这种让我不适的境况下，与不适共存，缩小我的不适区，这也是一种让自己不轻易受他人影响的境界。