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PRIMERA SESIÓN
Descripción y causas de la hipertensión
DUE: M.ª José Parejo Martín.
DUE: Helena Sánchez Parejo.

¿Qué es la hipertensión arterial?
●Es un EXCESO DE LA PRESIÓN ARTERIAL EN LAS
ARTERIAS.
●Se considera que una persona es hipertensa cuando sus
cifras de presión son iguales o superiores a 140/90 mmHg,
confirmado en dos tomas de tensión y en tomas distintas.

¿Por qué sube la presión arterial?
●La sangre circula por un sistema cerrado;
corazón = motor
PRESIÓN
Fuerza con que el
corazón
impulsa la sangre
Resistencia
que oponen las
arterias al paso
de la sangre

¿De qué depende la fuerza con la que
el corazón impulsa la sangre? (1)

¿De qué depende la fuerza con la que
el corazón impulsa la sangre? (y 2)
●Aumento de la frecuencia cardíaca: El corazón se contrae
más deprisa y manda la sangre más rápidamente y con más
fuerza a las arterias aumentando la presión.
●Exceso de sodio en sangre: esto provoca una retención de
líquidos que produce un aumento del volumen plasmático.

Resistencias
●Complejo de explicar, como consecuencia de:
■Sistema nervioso simpático (el
cerebro).
■Factores humorales y vasoactivos.

Tipos de hipertensión arterial
●Hay dos tipos:
■Hipertensión ESENCIAL (95%)
■Hipertensión SECUNDARIA (5%)

Hipertensión arterial esencial
●No se sabe la causa del problema, todo funciona
bien, pero la presión se mantiene a niveles altos.

Hipertensión arterial secundaria
●Muchas causas, por ejemplo:
■Fármacos y drogas.
■Enfermedades renales.
■Endocrinas (hormonas).
■Neurológicas.

La presión arterial no es una
constante (1)
●Varia en función de:
■La actividad que se realice.
■El estado afectivo

constante (2)
●El ejercicio.
●La comida.
●Las preocupaciones.
●Las emociones.

constante (y 3)
●El descanso.
●El sueño.
Descenso de la presión arterial.

Factores que influyen en la
hipertensión

Factores que influyen en la
hipertensión
●Dos tipos de factores:
■Factores NO modificables.
■Factores SÍ modificables.

Factores no modificables (y 2)
●Herencia: Los familiares en primer grado tienden a
sufrir hipertensión en mayor medida, heredando una
predisposición a la hipertensión.
●Edad: El envejecimiento aumenta el riesgo de
hipertensión en ambos sexos.
●Raza: Las personas de raza negra son más
propensas a padecer hipertensión.

Factores sí modificables (1)
Existen unos factores ambientales que son capaces
de poner de manifiesto la hipertensión de forma más
o menos severa.
En muchos casos, el nivel de presión arterial es el
resultado del ESTILO DE VIDA.

Exceso de peso
Se ha observado que la hipertensión es mucho más frecuente en
personas con sobrepeso. Cuando una persona gana peso, la
presión tiende a subir; mientras que cuando se pierde peso, la
presión a menudo baja.

Exceso de SAL
●Relación entre el consumo de sal y los niveles de
presión arterial.
●Aumento de la presión arterial con el incremento del
consumo de sal.

Falta de ejercicio
La práctica de ejercicio es muy recomendable; reduce la
presión arterial y tiene un efecto beneficioso sobre otros
factores como la obesidad, el colesterol…

Abuso de alcohol
Beber alcohol en exceso aumenta la presión arterial.
Las bebidas alcohólicas tienen calorías, deben evitarse en
dietas para perder peso.

Estrés
Altos niveles de estrés o ansiedad producen elevaciones
de la presión arterial.

Café
El consumo de café en dosis moderadas (2-3 tazas/día),
no se asocia con la elevación de la presión arterial.
Si la persona es nerviosa y su tensión no está bien
controlada, el consumo de café, té u otros excitantes
puede ser perjudicial.

Factores sí modificables (y 8)
Tabaco
El tratamiento antihipertensivo en fumadores es
menos eficaz. El tabaco es uno de los factores de
riesgo más importantes para las enfermedades
cardiovasculares.

Consecuencias de NO tener unos valores correctos de
presión.
Segunda sesión el día:

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