Este documento resume las sesiones de un programa sobre cuidados y empoderamiento que incluye dinámicas grupales y discusiones. La primera sesión presenta la organización Interes y sus valores de cuidado, felicidad, participación y ciudadanía global. Sesiones posteriores exploran temas como los cuidados que damos y recibimos, el impacto en el medio ambiente y acciones sociales para promover un mundo más sostenible. El objetivo final es construir colectivamente una visión que ponga la vida y los cuidados en el centro.