Construcción Del Modelo De Juego.pdf

SEGUNDA
EDICIÓN
José Luis Mejías Pozuelo
CONSTRUCCIÓN DEL
MODELO DE JUEGO
De la teoría a la práctica
CONSTRUYE TU
PROPIO MODELO
DE JUEGO !!
Todo lo que necesitas para
tu equipo.
71
sesiones de
entrenamiento

Profesor José Luis Mejías Pozuelo
CONSTRUCCIÓN DEL MODELO DE JUEGO
2
AUTOR
JOSÉ LUIS MEJÍAS POZUELO
Entrenador Nacional de Fútbol – NIVEL III
Entrenador de fútbol base en Autor del Blog MisterJoseMejias
C.F. FUENLABRADA SAD 2016 – 18
A.D.C. BRUNETE 2011 – 16
Blog de utilidad para Entrenadores. Conocimiento,
Ejercicios y Juegos Técnicos - Tácticos – Físicos.
http://misterjosemejias.blogspot.com.es/
Colaborador distinguido en Autor de los Ebooks de fútbol
http://www.laclinicadelfutbol.com/
http://www.mejorfutbol.com
CONSTRUCCION DEL MODELO DE JUEGO. De la
teoría a la práctica.
FÚTBOL 7.
Planificación - metodología – entrenamientos.
75 EJERCICIOS Y JUEGOS.
Imprescindibles para el Fútbol base.
Profesor de fútbol en
Web La Clínica del Fútbol (2016 – 2017).
Web Mejor Fútbol (2018).
“La enseñanza que deja huella no es la que se hace de cabeza a cabeza, sino de corazón a
corazón”. Hendricks, Howard G.

3
CONSTRUCCIÓN DEL
MODELO DE JUEGO
De la teoría a la práctica.
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
CAPITULO 1. MODELO DE JUEGO. Página 6.
CAPITULO 2. MOMENTOS DEL JUEGO. Página 7.
 PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO Página 7.
 FUNDAMENTOS DE UNA BUENA ORGANIZACIÓN DEL JUEGO Página 8.
 ZONAS DE JUEGO Página 8.
CAPITULO 3. SISTEMA DE JUEGO. Página 9.
 DEFINICIÓN DEL SISTEMA DE JUEGO Página 9.
 VARIANTE DEL SISTEMA Página 9.
 FUNDAMENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO Página 9.
 ELECCIÓN DEL SISTEMA TÁCTICO Página 10.
 SISTEMAS TÁCTICOS MÁS UTILIZADOS Página 10.
CAPITULO 4. FASES DEL JUEGO. Página 11.
CAPITULO 5. PRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DEL JUEGO. Página 12.
 PRINCIPIOS. PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO Página 12.
 SUBPRINCIPIOS. UTILIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS Página 13.
CAPITULO 6. MEDIOS DE ENTRENAMIENTO. Página 14.
 METODOLOGÍA ANALÍTICA Página 14.
 METODOLOGÍA GLOBAL Página 15.
CAPITULO 7. PLANIFICAR SOBRE EL MODELO. Página 16.
 CARACTERÍSTICAS MOTRICES Y EVOLUTIVAS EN CATEGORÍA ALEVÍN Página 16.
 PLANIFICACIÓN ANUAL DE CONTENIDOS EN CATEGORÍA ALEVÍN Página 16.
 PLANIFICACIÓN TRIMESTRAL DE CONTENIDOS CATEGORÍA ALEVÍN Página 17.
 METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES CATEGORÍA ALEVÍN Página 20.

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CAPITULO 8. MI MODELO DE JUEGO. Página 22.
CAPITULO 9. ENTRENAMIENTOS. Página 34.
 SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA CATEGORÍA ALEVÍN Página 34.
 71 SESIONES DE ENTRENAMIENTO Página 34.
 PLANTILLA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA CATEGORÍA ALEVÍN Página 34.
CAPITULO 10. LEYENDA DE SÍMBOLOS BÁSICOS UTILIZADOS Página 107.
CAPITULO 11. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS DE CONSULTA Página 108.
REFLEXIÓN. MODELOS DE PLANIFICACIÓN Página 110.
AGRADECIMIENTOS. Página 112.
OTROS LIBROS DEL PROFESOR JOSÉ LUIS MEJÍAS POZUELO. Página 113.

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INTRODUCCIÓN.
El libro Construcción del Modelo de Juego – De la teoría a la práctica, pretende que cada uno de
vosotros, entrenadores de fútbol base y cantera, tenga en esta guía, las herramientas necesarias
para poder elaborar su propio modelo de juego, adaptado al momento, lugar y situación, a los
jugadores o el estilo de juego del entrenador.
Además contiene el material necesario para una temporada completa con 71 sesiones de
entrenamiento para categoría alevín, que convenientemente adaptadas en dimensiones, número
de jugadores, tiempos e intensidad pueden servir para las categorías que van desde benjamín
hasta infantil.
Como entrenadores demos ser conscientes que el modelo de juego es algo dinámico, en
constante evolución con el propósito de potenciar al máximo el rendimiento de nuestro equipo.
Por tanto, el modelo de juego debe tener vida y será cambiante, está formado por seres vivos,
nuestros jugadores en un entorno variable, familia, amigos, cuerpo técnico, rivales o nosotros
mismos, pero por encima de todo, debemos vivirlo y sentirlo propio para alcanzar nuestra idea de
juego con el objetivo de seguir creciendo.
No debemos pensar que tener un modelo de juego es algo exclusivo de grandes entrenadores o
del fútbol profesional. Dedica un instante a pensar cómo te gustaría que tu equipo jugase, que
debe hacer cuando está en posesión del balón o como deben colocarse tus jugadores en
situación de recuperación… estarás ante el comienzo de una idea, la idea de juego o como
estamos avanzando ya, tu propio modelo de juego.

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CAPITULO 1. MODELO DE JUEGO.
Una definición sencilla del modelo de juego es la idea teórica que tiene cada entrenador de cómo
desea que se comporte su equipo física, técnica, táctica y psicológicamente en el terreno de
juego en todo momento.
Un modelo de juego eficaz debe potenciar las características de su equipo y minimizar sus
debilidades. Para ello, el entrenador ha de saber que su modelo de juego tiene que ser flexible y
adaptarse al tipo de jugadores, a la estructura del resto de equipos del club o a la propia filosofía
del club.
La estructura básica del modelo de juego es la siguiente:
 Momentos del juego.
 Sistema de juego.
 Fases del juego.
 Principios y Subprincipios del juego.
 Medios de entrenamiento.

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CAPITULO 2. MOMENTOS DEL JUEGO.
PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
Los momentos del juego o principios generales de la acción del juego son un conjunto de normas
que orientan al jugador en la búsqueda de soluciones más eficaces para resolver con éxito las
diferentes situaciones de juego.
De forma general, en el fútbol, independientemente de edades y categorías, la acción del juego
se desarrolla en cuatro fases o momentos: ataque, transición ataque defensiva, defensa y
transición ofensiva.
PRINCIPIOS GENERALES DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE TRANSICIÓN DEFENSA
Conservar posesión del balón.
Progresar hacia la portería.
Crear situaciones de finalización.
Finalizar jugadas (buscar el gol).
Transición Defensiva (Ataque-
Defensa). Conseguir
reequilibrio y orden del equipo.
Transición Ofensiva (Defensa-
Ataque). Buscar rapidez y
desorden del equipo rival.
Recuperar el balón.
Evitar la progresión del rival.
Evitar situaciones de finalización.
Evitar el gol.
 Nuestro equipo tiene la posesión del balón con la intención de progresar a la portería rival,
en ese momento está organizado ofensivamente para el ATAQUE,
 en un determinado momento pierde la posesión del balón, entrará en TRANSICIÓN
DEFENSIVA,

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 si el equipo rival no logra hacer gol rápidamente, nuestro equipo estará organizado
defensivamente para DEFENDER,
 si después nuestro equipo reacciona y recupera el balón, entrará en una TRANSICIÓN
OFENSIVA,
 si no logra hacer gol rápidamente en la transición, estará organizado ofensivamente para el
ATAQUE nuevamente.
FUNDAMENTOS DE UNA BUENA ORGANIZACIÓN DEL JUEGO
Una buena organización del juego viene dada por los siguientes fundamentos ofensivos y
defensivos, independientemente del sistema de juego elegido o el tipo de jugadores.
FUNDAMENTOS DE UNA BUENA ORGANIZACIÓN DEL JUEGO
Organización Ofensiva -
ATAQUE
Organización de las
Transiciones
Organización Defensiva -
DEFENSA
Equilibrio de líneas.
Posesión del balón.
Movilidad y rapidez.
Profundidad y amplitud.
Verticalidad.
Cambios de orientación.
Ventaja numérica.
Romper el pressing rival.
Romper el fuera de juego rival.
Ataque y contraataque
Rapidez.
Reequilibrio.
Orden (propio equipo).
Desorden (equipo rival).
Posicionamiento.
Profundidad defensiva.
Marcaje.
Equilibrio de líneas.
Pressing.
Ventaja numérica.
Contrarrestar el contraataque.
Fuera de juego.
ZONAS DE JUEGO
Las zonas de juego en el terreno de juego donde se desarrollan los momentos o fases del juego
en cada momento dividas por tres líneas imaginarias establecidas por el entrenador y su modelo
de juego. Zona de Iniciación, de Creación y de Finalización.

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CAPITULO 3. SISTEMA DE JUEGO.
DEFINICIÓN DEL SISTEMA DE JUEGO
Es la disposición inicial de los jugadores en el terreno de juego, que también se suele manifestar
en saques de meta o reanudaciones de centro después de un gol. Se representa numéricamente
por los jugadores que forman cada línea, ejemplo 1-4-4-2, 1-4-2-3-1, 1-5-3-2, etc.
El sistema táctico o de juego, puede ser variable en función del marcador o del tiempo, adoptando
variantes ofensivas o defensivas.
Sistema 1-4-2-3-1
 1 Portero
 4 Defensas (2 Centrales y 2 Laterales).
 2 Medios centros o Centro Campistas.
 3 Medias puntas (2 Extremos y 1 Media Punta).
 1 Delantero
VARIANTE DEL SISTEMA
Las variantes del sistema, son posiciones modificadas de uno o varios jugadores que adelanten o
retrasan su posición inicial en el sistema sin incorporarse a la siguiente línea. Pueden ser
variantes ofensivas o variantes defensivas. La variante no modifica el sistema.
Sistema Táctico 1-4-4-2 Variante Ofensiva 1-4-3-1-2 Variante Defensiva 1-4-1-3-2
FUNDAMENTOS DEL SISTEMA DE JUEGO
En la actualidad hay algunas claves comunes, independientemente del sistema de juego utilizado,
que resumen los fundamentos tácticos que debe poseer un equipo para tener más opciones que
el rival de conseguir un resultado positivo.
 Ocupación racional del terreno de juego (ORTJ).
 Equilibrio entre líneas y dentro de las líneas.
 Velocidad y rapidez en las transiciones (Transiciones ataque – defensa y defensa –
ataque).
 Labor eficaz en las posiciones de los jugadores (las ocupadas y las que se ocuparan).
 Importantísima la labor de los jugadores sin balón.

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ELECCIÓN DEL SISTEMA TÁCTICO
Existen multitud de combinaciones para crear un sistema de juego, aunque la realidad del fútbol
actual indica que los sistemas tácticos más utilizados, lo son porque presentan una distribución
lógica y racional del terreno de juego, directamente relacionada con la Ocupación Racional del
Terreno de Juego que debe tener un equipo en todo momento.
No existe el sistema de juego perfecto, todos y cada uno de ellos tienen sus ventajas e
inconvenientes, por lo que cada entrenador debe elegir el sistema de juego en función de las
características de sus jugadores.
SISTEMAS TÁCTICOS MÁS UTILIZADOS
A continuación se indican alguno de los sistemas tácticos más utilizados en el formato de Fútbol 7
y Fútbol 8 para categorías de Prebenjamines, Benjamines y en algunas regiones también
categorías de ALEVÍNes y los sistemas más empleados en la actualidad de Fútbol 11.
FÚTBOL 7 FÚTBOL 8 FÚTBOL 11
Sistema 1-2-3-1
Sistema 1-3-1-2
Sistema 1-3-2-2
Sistema 1-2-3-2
Sistema 1-4-4-2
Sistema 1-4-3-3
Sistema 1-5-3-2
Sistema 1-4-2-3-1
Sistema 1-4-1-4-1
No siempre es fácil determinar el sistema de juego que está utilizando el rival durante el juego,
incluso puede variar el sistema en función de las fases ofensivas o defensivas. En los saques de
inicio del centro del campo o de meta del portero son momentos donde se reflejan muy bien las
posiciones del rival y del equipo propio para definir el sistema de juego empleado.

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CAPITULO 4. FASES DEL JUEGO.
En un partido se producen diferentes fases o situaciones de juego en función de las etapas que
transcurren desde el inicio al final de un ataque o defensa y que a su vez se encuentran
mediatizados por la zona del terreno de juego donde se llevan a cabo.
 Ataque: directo o combinativo.
 Defensa: tipo de marcaje individual, zonal o mixto y posicionamiento o zonas donde
defender.
 Transición Ofensiva (transición defensa – ataque): ataque organizado o contraataque.
 Transición Defensiva (transición ataque – defensa): con pressing y/o repliegue.
 Acciones a Balón Parado o ABP Ofensivas y Defensivas.
FASES DEL MODELO DE JUEGO
ATAQUE
* Combinativo.
* Directo.
DEFENSA
* Posicionamiento líneas.
* Tipo de marcaje.
TRANSICIÓN
DEFENSIVA
* Pressing y Repliegue.
*Repliegue y Pressing.
*Pressing jugadores cercanos a
pérdida balón, resto repliegue.
TRANSICIÓN
OFENSIVA
* Ataque organizado.
* Contraataque.
Acciones a Balón Parado
* ABP Ofensivas.
* ABP Defensivas.

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CAPITULO 5. PRINCIPIOS Y SUBPRINCIPIOS DEL JUEGO.
Los principios y subprincipios son todas aquellas acciones de ataque y defensa que se realizan
con el balón en juego lo jugadores de un equipo cuando tienen el balón o cuando no lo tienen.
PRINCIPIOS. PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
Más específicamente las fases y momentos de la acción del juego (ataque, transiciones y
defensa) tienen las siguientes características en el fútbol.
PRINCIPIOS ESPECÍFICOS DE LA ACCIÓN DEL JUEGO
ATAQUE
 Progresar hacia la portería creando ventaja numérica y del espacio.
 Cobertura ofensiva en apoyo al compañero con balón y equilibrio defensivo.
 Movilidad constante de jugadores para crear y ocupar espacios libres, líneas
de pase, mantener la posesión y desequilibrio o desorden del adversario.
 Amplitud y profundidad en ataque buscando espacios libres.
TRANSICIÓN
 Transición Defensiva (Ataque-Defensa). Conseguir reequilibrio y orden del
equipo.
 Transición Ofensiva (Defensa-Ataque). Buscar rapidez y desorden del equipo
rival.
DEFENSA
 Marcaje o temporización sobre el jugador con balón para detener o ralentizar
el ataque rival.
 Cobertura defensiva al compañero que marca al jugador con balón por si es
superado.
 Equilibrio de los jugadores más alejados sobre el espacio y jugadores libres de
posibles líneas de pase.
 Concentración defensiva para evitar amplitud y profundidad del ataque rival.

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SUBPRINCIPIOS. UTILIZACIÓN DE LOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
Una vez definidas las fases del juego de forma general y específica que se desarrollan en el
fútbol, debemos analizar cuáles son los principios que debemos utilizar en cada una de ellas para
alcanzar el objetivo deseado de manera más efectiva en cada momento.
Utilización de los principios ofensivos para atacar.
Los principios ofensivos en ataque pueden estar estructurados de la siguiente manera
dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo
que el objetivo final siempre será conseguir el gol.
Utilización de los principios defensivos para defender.
Los principios defensivos en defensa pueden estar estructurados de la siguiente manera
dependiendo de la situación que esté desarrollando el equipo en posesión del balón, sabiendo
que el objetivo final siempre será proteger la portería y evitar el gol.

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CAPITULO 6. MEDIOS DE ENTRENAMIENTO.
El fútbol moderno se compone de cuatro elementos principales que son: táctico, técnico, físico y
psicológico. Cuando el entrenador planifica los entrenamientos, se deben trabajar los cuatro
aspectos de manera globalizada y no independiente.
Los medios de entrenamiento posibilitan al entrenador de las herramientas necesarias para
afrontar el proceso de enseñanza y aprendizaje del los jugadores.
Los métodos de enseñanza o metodología empleada por el entrenador, deben tener presente las
siguientes premisas:
 La edad de formación de los jugadores.
 Los objetivos que se desean alcanzar.
 Principios de progresión (de lo simple a lo complejo y de lo fácil a lo difícil).
 Consecución del os objetivos desde diferentes caminos.
En la actualidad las metodologías de trabajo empleadas son: analítica y global.
METODOLOGÍA ANALÍTICA
Consiste en entrenar de forma separada e independiente las capacidades técnicas, tácticas,
físicas y psicológicas mediante ejercicios. Ejemplos,
1. Tarea analítica física sería un circuito con saltos y zig-zag.
2. Tarea analítica técnica mediante toques de balón por parejas.
3. Tarea analítica táctica con movimientos de seta a seta para el aprendizaje de las
anticipaciones.
4. Psicológica, en las tareas analíticas no hay apenas carga cognitiva, al estar muy
mecanizados los movimientos que debe realizar el jugador.

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METODOLOGÍA GLOBAL
Consistente en diseñar un trabajo conjunto de las cuatro capacidades de manera integrada
mediante ejercicios, juegos y sesiones de entrenamiento parecidos a los que el jugador se
encontrará durante la competición. Ejemplo,
1. Tarea global mediante ejercicio de posesión de 4x4 + 1 comodín en espacio reducido, con
intensidades, dimensiones y reglas modificadas de acuerdo al objetivo buscado por el
entrenador, donde se darán los conceptos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos.
Resumiendo pues, los medios de entrenamientos globales, son trabajos que integran la táctica,
técnica, preparación física y psicología, desarrollado a través de ejercicios con determinadas
características, jugando con el espacio, el tiempo, el número de jugadores y las reglas que
imponemos en función de los objetivos que queremos conseguir para la competición, mientras
que los métodos analíticos, individualizan y separan las capacidades mediante ejercicios
unitarios.

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CAPITULO 7. PLANIFICAR SOBRE EL MODELO.
A continuación se procederá a mostrar una planificación anual general basada en el modelo de
juego para un equipo de categoría Alevín. Se debe tener en cuenta los objetivos generales y
específicos de la categoría alevín, correspondan con las características motrices y evolutivas
propias de la edad y puedan adaptarse al modelo de juego del entrenador.
Objetivos generales.
 Familiarización y comprensión de los conceptos del juego.
 Conseguir jugadores inteligentes a través del descubrimiento guiado.
 Desarrollar y potenciar mediante ejercicios en espacios reducidos y juegos las capacidades
cognitivas del jugador.
Objetivos específicos.
 Comprender los principios tácticos ofensivos y defensivos.
 Desarrollar tareas para la mejora fundamental de la técnica.
 La preparación física debe estar integrada dentro de los ejercicios técnicos y tácticos.
 Ejercicios y tareas diseñadas en función del modelo de juego.
CARACTERÍSTICAS MOTRICES Y EVOLUTIVAS EN CATEGORÍA ALEVÍN
CARACTERISTICAS MOTRICES Y EVOLUTIVAS GENERALES JUGADORES ALEVINES
DESARROLLO MOTOR
Ejercicios y juegos competitivos como base fundamental del aprendizaje.
Se alcanza la fase final de la velocidad que tendrá en la madurez.
Continua el desarrollo motor mas favorable que el peso y la talla.
CARACTERÍSTICAS
EVOLUTIVAS
Aparece un buen equilibrio entre lo físico y lo psíquico.
Comienzo de la fase de rendimiento.
Descaro y atrevimiento.
PROBLEMAS COMUNES
No hay un buen equilibrio físico.
Poca comprensión y entendimiento de las reglas y su aplicación.
PLANIFICACIÓN ANUAL DE CONTENIDOS EN CATEGORÍA ALEVÍN
PLANIFICACIÓN ANUAL DE CONTENIDOS EN CATEGORÍA ALEVÍN
TÉCNICA
Técnica individual y colectiva mediante ejercicios de tecnificación en el
calentamiento, figuras técnicas, ejercicios analíticos con diferentes movimientos con
aumento de la dificultad o complejidad, para la mejora del control, pase, tiro,
regate, conducción, habilidad, golpeo de cabeza, interceptación, entrada.
Técnica del portero: juego con pie y manos, blocajes, desvíos, despejes y
prolongaciones.
TÁCTICA - OFENSIVA Y
DEFENSIVA
Fases de ataque iniciación, creación y finalización.
Desmarques y espacios libres. Movilidad y creación de líneas de pase.
Conceptos de profundidad y amplitud.
Tipos de repliegue. Quiénes y donde hacerlo. Concepto de basculaciones, ayudas
defensivas, coberturas, permutas y cierres de líneas de pase.
FÍSICA
Introducción de los contenidos físicos a través de ejercicios y juegos integrados.
Trabajo de flexibilidad.

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PLANIFICACIÓN TRIMESTRAL DE CONTENIDOS CATEGORÍA ALEVÍN
PLANIFICACIÓN TRIMESTRAL DE CONTENIDOS ALEVÍN FÚTBOL 11
PERIODO 1
MESOCICLO 1 – SEPTIEMBRE
INICIACIÓN
MESOCICLO 2 – OCTUBRE
CREACIÓN
MESOCICLO 3 – NOVIEMBRE
FINALIZACIÓN
TÉCNICA
Ejercicios técnicos analíticos en
calentamientos. Ejercicios
integrados en la parte principal
con juegos, posesiones de
control y pase con movilidad,
conducción, habilidad.
Porteros: Saque con la mano,
juego con los pies y saque de
portería.
conducción y regate.
Porteros: blocajes, desvíos,
prolongaciones y caída lateral.
con juegos, posesiones con
finalización, conducción, regate
y tiro con el pie o cabeza.
Porteros: despejes, desvíos y
rechaces.
TÁCTICA
OFENSIVA
MANTENER EL BALÓN
Ejercicios variados, posesiones
con conceptos de apoyos,
desmarques de apoyo, ayudas
permanentes, movilidad,
amplitud, cambios de
orientación.
MANTENER EL BALÓN Y
PROGRESAR
Apoyos, desmarques de apoyo,
ayudas permanentes,
movilidad, cambios de
orientación.
Amplitud y profundidad.
Espacios libres y creación de
líneas de pase.
FINALIZAR Y REORGANIZAR
Cambios de ritmo, velocidad en
el juego, desmarques de
ruptura, situaciones 2x1,
paredes.
Reorganización rápida en las
transiciones ataque defensa.
TÁCTICA
DEFENSIVA
EVITAR MANTENER O
RECUPERAR EL BALÓN
Pressing, entrada, carga,
anticipación e interceptación.
EVITAR MANTENER Y
PROGRESAR
Repliegue a zonas asignadas,
cerrar líneas de pase,
coberturas y permutas.
EVITAR FINALIZAR Y
REORGANIZAR
Tipos de marcaje, repliegue
intensivo.
Organización y cambio de rol
tras recuperación transición
defensa ataque.
FÍSICA Ejercicios integrados para la mejora de las habilidades motrices básicas, técnicas y perceptivas.

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PERIODO 2
MESOCICLO 1 – DICIEMBRE
INICIACIÓN
MESOCICLO 2 – ENERO
CREACIÓN
MESOCICLO 3 – FEBRERO
FINALIZACIÓN
TÉCNICA
portería.
rechaces.
TÁCTICA
OFENSIVA
MANTENER EL BALÓN
orientación.
PROGRESAR
ayudas permanentes,
orientación.
líneas de pase.
paredes.
TÁCTICA
DEFENSIVA
EVITAR MANTENER O
RECUPERAR EL BALÓN
EVITAR MANTENER Y
PROGRESAR
EVITAR FINALIZAR Y
REORGANIZAR
intensivo.
defensa ataque.

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PERIODO 3
MESOCICLO 1 – MARZO
INICIACIÓN
MESOCICLO 2 – ABRIL
CREACIÓN
MESOCICLO 3 – MAYO
FINALIZACIÓN
TÉCNICA
portería.
rechaces.
TÁCTICA
OFENSIVA
MANTENER EL BALÓN
orientación.
PROGRESAR
ayudas permanentes,
orientación.
líneas de pase.
paredes.
TÁCTICA
DEFENSIVA
EVITAR MANTENER O
RECUPERAR EL BALÓN
EVITAR MANTENER Y
PROGRESAR
EVITAR FINALIZAR Y
REORGANIZAR
intensivo.
defensa ataque.

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METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES CATEGORÍA ALEVÍN
Los métodos de entrenamiento en esta categoría deben ser específicos en función de las
características físicas, técnicas, tácticas y psicológicas de los jugadores, ya que no es lo mismo
entrenar a un jugador de 7, 11 o 15 años.
Por lo tanto, es necesario que el proceso formativo del jugador este dividido en etapas formativas
con contenidos y objetivos específicos adaptados a su edad, pero relacionadas todas ellas entre
sí.
Los entrenamientos para categoría alevín deben ser preparados y orientados con las siguientes
características:
 Adquisición de conceptos técnicos y tácticos de ataque y de defensa mediante juegos
variados de movimientos, con o sin balón y competitivos.
 Insistir en el juego colectivo en pos de la individualidad.
 Trabajar todos los aspectos técnicos posibles, teniendo en cuenta el principio de
multilateralidad (el uso de ambas piernas).
 El aprendizaje técnico requiere de gran esfuerzo y paciencia por parte del jugador y del
entrenador.
 Otro aspecto táctico importante es la ocupación del espacio y distribución de jugadores en
el campo.
 Como parte de la enseñanza táctica, es de vital importancia el aprendizaje de las reglas
básicas del fútbol.
 El entrenador evitará grandes discursos o explicaciones y realizará correcciones breves y
sencillas para que los jugadores puedan asimilarlas.
 La enseñanza de la técnica y la táctica en alevines debe ser más específica y adaptable a
las características de lo que fue en benjamines.
Desarrollo de una sesión de entrenamiento.
La sesión de entrenamiento debe contener los objetivos de enseñanza previstos, a través de
tareas, juegos, ejercicios o partidos condicionados con el fin de alcanzar el aprendizaje. De forma
general, la sesión de entrenamiento debe ser estructurada en tres partes.
Se deben tener en cuenta los siguientes aspectos generales:
 Valorar el espacio a utilizar en cada actividad. Conviene que los jugadores no estén
muy dispersos (medio campo mejor, que campo completo).
 Colocarse en una posición donde no se dé la espalda a nadie y no se interfiera en el
juego.
 Los jugadores deben conocer las reglas, formas de ejecución, objetivos y las
consignas de voz, palmada o silbato.
 Dar el material una vez haya quedado clara la actividad a realizar.
Es importante que los jugadores entiendan desde pequeños la necesidad de realizar un
calentamiento adecuado y valoren su ejecución como una parte fundamental del entrenamiento.

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El calentamiento prepara nuestro cuerpo y mente para la práctica deportiva y minimiza las
posibilidades de daño y lesión.
Una sesión de entrenamiento tipo se compone de tres partes diferenciadas pero que a su vez
tengan unos objetivos relacionados entre sí.
 CALENTAMIENTO: juegos o ejercicios relacionados con la parte principal, donde la
intensidad debe aumentar progresivamente. Duración 10 – 15’.
 PARTE PRINCIPAL: tareas, juegos, ejercicios o partidos condicionados en los que se
desarrollaran los objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos previstos para la sesión.
Duración 40 – 50’.
 VUELTA A LA CALMA: juegos, ejercicios de poca intensidad, relajación, estiramientos y
feedback del entrenador con los jugadores, para recuperar los parámetros de reposo.
Duración de 5 a 10’.

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CAPITULO 8. MI MODELO DE JUEGO.
Hemos definido como modelo de juego, la idea teórica que tiene cada entrenador de cómo desea
que se comporte su equipo física, técnica, táctica y psicológicamente en el terreno de juego en
todo momento.
Por eso ¨mi modelo de juego¨ es la idea propia que tiene el autor de éste documento y que sólo
pretende mostrar desde la humildad, la importancia de que cada entrenador tenga definido su
propio Modelo de Juego, algo que está al alcance de todos y no sólo de los entrenadores de
mayor prestigio o relevancia. Para ello, presento a continuación un ejemplo práctico, con las
diferentes fases que debe contener.

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CAPITULO 9. ENTRENAMIENTOS.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO PARA CATEGORÍA ALEVÍN
A continuación se presenta un conjunto de sesiones de entrenamiento para una temporada completa para
equipos de fútbol 11 de categoría alevín.
Los ejercicios están diseñados para la etapa de formación en la iniciación al fútbol de Benjamines y
Alevines. Estas tareas no son cerradas, con lo que convenientemente adaptadas en dimensiones, número
de jugadores, tiempos e intensidad pueden servir para categoría infantil.
71 SESIONES DE ENTRENAMIENTO
La temporada está compuesta de 71 sesiones de trabajo, para dos días de trabajo semanales,
estructuradas de la siguiente manera:
PERIODO 1 PERIODO I – Iniciación, Septiembre
PERIODO II – Creación, Octubre
PERIODO III – Finalización, Noviembre
PERIODO 2 PERIODO I – Iniciación, Diciembre
PERIODO II – Creación, Enero
PERIODO III – Finalización, Febrero
PERIODO 3 PERIODO I – Iniciación, Marzo
PERIODO II – Creación, Abril
PERIODO III – Finalización, Mayo
PLANTILLA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO PARA CATEGORÍA ALEVÍN
Toda sesión de entrenamiento debe estar estructurada en tres partes fundamentales que se
describen en la siguiente tabla: calentamiento, principal y vuelta a la calma.
CALENTAMIENTO: juegos o ejercicios relacionados con la parte principal, donde la intensidad
debe aumentar progresivamente. Duración 15 – 20’.
PARTE PRINCIPAL: tareas, juegos, ejercicios o partidos condicionados en los que se
desarrollaran los objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos previstos para la sesión.
Duración 40 – 50’.
VUELTA A LA CALMA: juegos, ejercicios de poca intensidad, relajación, estiramientos y
feedback del entrenador con los jugadores, para recuperar los parámetros de reposo. Duración
de 10 a 15’.
La siguiente plantilla sirve de modelo genérico para diseñar una sesión de entrenamiento tipo
como las presentadas en este libro para una temporada completa de un equipo categoría alevín.

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CLUB FECHA SESION PERIODO MESOCICLO JUGADORES TIEMPO
Alevín 09-2017 1 1 I - INICIACION 20 (18 + 2P) 75’
MATERIAL
OBJETIVOS OFENSIVOS MANTENER DEFENSIVOS EVITAR MANTENER
TACTICOS
TECNICOS
PSICOLOGICOS
FISICOS
PARTE INICIAL – CALENTAMIENTO (Calen. General, Ejerc. Movilidad Articular y Juego) TIEMPO 15’
JUEGO: GRÁFICO
PARTE PRINCIPAL TIEMPO 50’
EJERCICIO 1: GRÁFICO
EJERCICIO 2: GRÁFICO
PARTE FINAL - VUELTA A LA CALMA TIEMPO 10’
Recoger Material. Carrera Continua (3 vueltas al campo trote suave). Estiramientos (Stretching o FNP). Feedback Sesión.
PRÓXIMO ENTRENAMIENTO: CONVOCATORIA PARTIDO:
Entrenador Nacional de Fútbol – Nivel III

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JOSE L. MEJÍAS FECHA SESION PERIODO MICROCICILO JUGADORES TIEMPO
ALEVÍN 09-2017 1 1 I - INICIACION 20 (18+ 2P) 75’
MATERIAL Balones, setas, petos, conos.
TACTICOS Apoyos, desmarques de apoyo, amplitud, movilidad,
cambios de orientación
Pressing, anticipación, entrada, carga.
TECNICOS Control, conducción, regate, pase. Entrada, anticipación, interceptación, carga.
PSICOLOGICOS Atención, concentración, seguridad, capacidades cognitivas, sacrificio y voluntad.
FISICOS Resistencia, Fuerza, Flexibilidad, Velocidad.
JUEGO: FUTBOL TENIS 4x4 y 4x4.
Tenis dos equipos 4x4, divididos en dos campos separados por una línea de
setas. Cada equipo puede dar un máximo de cuatro toques, utilizando
cualquier superficie de contacto excepto las manos, estando permitido que
el balón haya botado una vez al caer en su campo. El cuarto toque,
necesariamente tiene que ser para echar el balón al campo contrario.
Puntuación: 1 punto para el contrario cada vez que el balón bote dos veces
en campo contrario, se de más numero de toques o se eche el balón fuera.
Ganadores: el que más puntos haga durante los 5’.
EJERCICIO 1: POSESIÓN 5X5+5C
Se delimita una zona rectangular, se dividen dos grupos y cuatro jugadores
de comodines. Dentro de la zona se realiza un 5×5 y en cada lado del
cuadrado se colocará un comodín y otro dentro (comodines ofensivos). El
ejercicio consiste en mantener la posesión de balón, apoyándose en los
jugadores exteriores e intentando dar el mayor número de toques posibles.
Los equipos conseguirán punto bien por número de toques seguidos
conseguidos. Hacer rotaciones en cada serie
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 25x30m.
Rotaciones: comodines un equipo por serie.
1
EJERCICIO 2: POSESIÓN 4X2+2C en cada zona.
Se delimitan dos zonas iguales. Ejercicio de posesión entre dos equipos 4x2
en cada zona, con ayuda de 2 comodines ofensivos que se encuentra en los
laterales más anchos. En cada mitad se disputa un 4x2, donde los
poseedores del balón realizaran el máximo número de golpeos y pases con
la parte interior del pie, entre sus compañeros de campo, los comodines o
los compañeros que defienden la zona contraria.
Rotaciones: comodines un equipo por serie.
2
Recoger Material. Carrera Continua (2 vueltas al campo trote suave). Estiramientos (Stretching o FNP). Feedback Sesión
CONVOCATORIA:

37
JOSÉ L. MEJÍAS FECHA SESION PERIODO MICROCICILO JUGADORES TIEMPO
JUEGO: ASALTAR LA TORRE 8x8
Posesión entre dos equipos, 8x8, donde los poseedores del balón realizarán
el máximo número de pases con interior del pie a cualquier compañero
que podrá recibir el balón dentro de la Torre haciendo un Control Parada
con el pie.
El equipo que defiende, deben ir agarrados de la mano en pareja.
Puntuación: 1 punto cada vez que se haga control parada dentro de la
torre.
Ganadores: el que más puntos haga durante sus 2’ de posesión.
EJERCICIO 1: POSESIÓN 5X5X5
Posesión entre 3 equipos de 5 jugadores cada uno. Antes del comienzo, se
asocian dos grupos (ejemplo: rojo – azul) y deberán mantener la posesión
contra el otro equipo (verde). Cada cierto tiempo, cambiar los grupos para
provocar que el jugador tenga que estar constantemente visualizando a los
compañeros y decidiendo entre diferentes opciones antes de tomar la
decisión.
Rotaciones: cambiar los equipos asociados.
1
EJERCICIO 2: POSESIÓN 5X2+5X2 en cada zona.
Se delimitan tres zonas con 3 equipos de 5 jugadores, dos zonas de
posesión divididas por una más estrecha donde permanece el equipo que
roba (rojo). Posesión 5x2, cuando el equipo da 5 pases (contar en alto),
puede pasar el balón a la otra zona donde el otro equipo debe controlar el
balón y comenzar su posesión. Se cambian los jugadores de robo por los
que están esperando en el medio. Además, los jugadores del equipo que
roba que están esperando en el medio pueden interceptar el pase de
cuadrado a cuadrado. El equipo que pierde el balón pasa al medio
(repliegue rápido). El balón se devuelve al campo contrario siempre que
haya un robo o interceptación en medio.
Rotaciones: equipo que pierde balón pasa al medio.
2

38
JUEGO: EL RELOJ 8x8
Se hacen dos equipos de igual número de jugadores. Unos se ponen en
círculo con un balón y los otros fuera. Se trata de ver quien consigue dar
mas pases en el tiempo que los de fuera dan una vuelta haciendo relevos
conduciendo un balón. Es decir, los del circulo van contando los pases has
que el ultimo del otro equipo de la vuelta.
Ganadores: el equipo que más controles orientados y pases consiga dar.
EJERCICIO 1: CIRCUITO FISICO TECNICO COORDINAC.
Realizamos el circuito con intensidad, dos jugadores a la vez. Un jugador se
dispone en la línea de salida A y otro la posición de salida B. Desde la salida
de A, hacemos una conducción entre picas y posteriormente una
conducción entre setas hasta C y realizar pase a D. Posteriormente se
desplaza lateralmente haciendo escalera de coordinación hacia la derecha,
para coger la recta de los aros (que ya habrá realizado B) donde debe
saltarlos a pies juntos y hacer medio giro longitudinal en cada salto; una vez
finalizado, coge la siguiente recta ejecutando la escalera de coordinación,
con carrera alterna (variar los ejercicios), para finalizar en el último ancho
con una conducción hasta el medio cono, realizar finta y pase a A.
1
EJERCICIO 2: POSESION 5X5+5C + 2P
Se divide el grupo en 3 equipos de 5 jugadores de los que juegan dos y otro
descansa. Se disputa un 5x5+5 comodines (4 exteriores y 1 interior
pertenecientes al equipo que está descansando). Se juega a 2 toques,
control – pase e intentar finalizar en la portería rival. La duración de los
partidos es de 5 minutos o hasta que un equipo consiga 2 goles. El
perdedor será relevado por el que estaba descansando.
En caso de que al final del tiempo haya empate, saldrá el equipo que lleve
más tiempo jugando.
Todas las reanudaciones del juego se realizarán desde las porterías.
Dimensiones: un doble de área.
Rotaciones: equipo que pierde, pasa a ser comodín.
2

39
PERCEPCION - DECISIÓN - EJECUCION
Espacio reducido 30x30 aprox. 3 equipos de 5 jugadores mezclados. 2
Porteros comodines. 1 balón cada grupo. Posesión Control y pase en
movimiento sólo con mis compañeros de grupo. No se roba el balón a los
demás.
Variante: oposición activa con la posibilidad de robar balón a los demás
grupos. Si robas balón, lo desplazas donde no haya nadie, para que vayan a
por él y continúen.
EJERCICIO 1: RONDOS DE POSESIÓN 4X2.
Se forman 3 rondos de posesión, en dos de ellos se disputa un 4×2, en el
otro un rondo de 4 jugadores a un toque. Los jugadores deben mantener la
posesión del balón. La pareja de jugadores defensora debe recuperar el
balón, si consiguen robar, pasan a ser defensores el jugador que perdió el
balón y el último que realizó el pase trasladándose los que perdieron el
balón al rondo que esta libre de oposición.
Dimensiones: Rondos de 10x10m separados 10m.
1
2
Recoger Material. Carrera Continua (2 vueltas al campo trote suave). Estiramientos (Stretching o FNP). Feedback Sesión.

40
JUEGO: LA MUDANZA 8x8
Se dividen en dos grupos, cada equipo tendrá una zona delimitada con
conos y dentro de esta habrá setas pequeñas. El juego consiste en ir a la
zona del equipo contrario y robarle el máximo número de setas posibles,
aunque siempre habrá que ir de una zona a otra conduciendo el balón de la
forma que indique el entrenador. El tiempo de juego de cada ronda, será
establecido por el entrenador. Solo se podrá coger una seta por
desplazamiento.
Ganadores: el equipo que más setas tenga en su zona al finalizar el tiempo.
EJERCICIO 1: CIRCUITO TECNICO HABILIDAD.
1- Un jugador enfrente del otro, golpean con la cabeza (frontal).
2- Un jugador enfrente del otro, control y pase con interior de ambas
piernas.
3- Salida, conducción con empeine exterior, vuelta y pase.
4- Salida, conducción en ziz-zag evitando los conos, vuelta y pase.
5- Salida, conducción rodeando los tres conos, vuelta y pase.
6- Un jugador enfrente del otro, control y pase con empeine total.
7- Dos jugadores intentan hacerse fintas de cono a cono.
8- Habilidad hasta la seta, conducción hasta el final.
Dos jugadores por posta.
Duración: 3’X POSTA, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 15m.
EJERCICIO 2: POSESION 7X7 + 2P
Se divide el grupo en 2 equipos de 7 jugadores + Porteros. Se juega a 2
toques, control – pase con la única norma que el balón debe
obligatoriamente ser jugado desde la portería en corto intentando pasar
por alguno de los dos medio centros.
Todas las reanudaciones o robos del equipo contrario del balón, el inicio
del juego se realizarán desde las porterías en saque de meta o pase atrás.
Mantener las líneas, ORTJ, Basculaciones, Defensa en Zona, Coberturas y
Permutas. Tras perdida de balón, repliegue intensivo. Pressing en banda al
poseedor del balón para intentar recuperar
Dimensiones: medio campo de f11.
2

41
POSESION 5X2+5X2 en cada zona.
EJERCICIO 1: POSESIÓN 7X7+2P.
1
EJERCICIO 2: Mejora del Tiro, con centros y control orientado y
desmarque.
Delimitamos con 4 conos un cuadrado de 10/15metros de lado fuera del
área de penal. Los jugadores se distribuyen 2 en cada cono y el resto una
fila en (A) con balón.
• Empieza (1) con un Pase a (2) que dejará de cara a (3) que pasará a (4)
quien después de realizar un Desmarque de Ruptura tirará a Portería (el
desmarque debe ser anterior al pase, es decir cuando (3) ve que (4) hace el
desmarque entonces realiza el pase al espacio).
Dimensiones: doble de área de fútbol 7.
Rotaciones: Cada jugador va al lugar donde ha realizado el Pase, (4) recoge
el balón y se coloca en la fila (1).

42
JUEGO: ASALTAR LAS TORRETAS 8x8
que podrá recibir el balón dentro de cualquier Torreta de las esquinas
haciendo un Control Orientado.
Puntuación: 1 punto cada vez que se haga control orientado en alguna de
las torretas.
EJERCICIO 1: VELOCIDAD DE REACCIÓN VISUAL
Se hacen dos equipos (verdes y rojos) colocados como indica el grafico,
situando los jugadores de los dos equipos por parejas dando pases con el
interior del pie.
El entrenador en una posición adecuada levantará un peto Verde o Rojo
(estímulo visual), en ese momento los jugadores que atacan (uno de cada
fila) dejarán el balón y correrán intentando hacer un 2x1 contra el jugador
que defiende (del otro color al de los jugadores que atacan). Igualmente los
Porteros realizan la misma tarea y cada uno defiende un color (e intentará
defender la portería).
1
EJERCICIO 2: POSESIÓN 5X5+5C+2P.
Se forman tres equipos de cinco jugadores (cada equipo irá de un color
diferente). Se utiliza una de las porterías y dos porterías pequeñas situada
en el otro extremo del espacio. Dos equipos juegan dentro del espacio y el
otro realiza apoyos ofensivos por el exterior con 4 jugadores más 1 en el
interior. Se juega durante 4’, si un equipo marca, no se puede dejar
empatar ya que si acaba el tiempo y el marcador sigue en empate, este
será el equipo que salga afuera. El equipo ganador, tendrá derecho a elegir
si ataca a la portería grande o a las porterías pequeñas.
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’. Dimensiones: medio campo de f11.
2

43
EVOLUCION: INICIO DE JUGADA.
Evolución inicio de jugada, indicando formas de sacar el balón en corto, con
basculaciones ofensivas y apoyos constantes de los jugadores de la línea de
medios para evitar el pressing de los rivales. Amplitud de campo para
iniciar el ataque.
Oposición pasiva al tratarse de una Evolución.
EJERCICIO 1: MEJORA DEL INICIO JUGADA 7X4
Se juega un 7X4 como indica el gráfico. Uno de los equipos está formado en
sistema 1-4-3 (equipo más defensivo) y el otro formado en un rondo de
pases (jugadores más ofensivos). A la señal del entrenador, cuatro de los
jugadores atacantes deberá in a robar el balón a los defensas, para cuando
lo hagan, atacar la portería. El equipo tiene 1 minuto para robar el balón y 1
minuto para atacar la portería adversaria. Cada vez que los atacantes vayan
a robar el balón, descansaran tres de ellos (de los que forman el rondo). El
equipo que defiende intenta mantener la posesión del balón
durante 1’.
Rotación: cada 4 serie, cambian de rol los equipos.
1
Se juega un 5X5+1 Comodín ofensivo con dos apoyos en banda cada
equipo. El objetivo es conseguir gol en la portería adversaria progresando
en el juego desde el saque del portero. Por tanto, para poder conseguir gol,
ha de pasar el balón por las tres zonas del campo. Se puede acosar a los
apoyos exteriores. En fase de defensa organizada, los defensores no
pueden abandonar sus respectivas zonas. Se juega a dos toques en todo el
espacio y a solo uno los apoyos laterales.
Duración: 2x11’, Descanso: 3’.
Dimensiones: doble de área de f11.
Rotaciones: Cambiar los apoyos de banda.
2

44
1
desmarque.
2

45
ALEVÍN 10-2017 10 1 II - CREACIÓN 20 (18+ 2P) 75’
OBJETIVOS OFENSIVOS MANTENER Y PROGRESAR DEFENSIVOS EVITAR MANTENER Y PROGRESAR
cambios de orientación, amplitud, profundidad, espacios
libres, creación de líneas de pase y contraataque.
Pressing, anticipación, entrada, carga, repliegue, cobertura,
permuta y cerrar líneas de pase.
TECNICOS Control, conducción, regate, pase, movilidad. Entrada, anticipación, interceptación, carga.
JUEGO: ROBAR MELONES 8X8. (CONDUCCIONES)
2 equipos distribuidos en 2 grupos opuestos por equipo. Cada equipo tiene
dos casas donde depositar sus melones.
No se pueden interceptar balones cuando un jugador del equipo contrario
lo lleva conduciendo a su casa.
No se puede defender la casa o impedir coger balones.
Se pueden obtener balones de las casas del equipo rival o del almacén.
Puntuación: 1 punto un melón en casa propia.
Ganadores: el que más melones tenga en sus casas al terminar el tiempo
de 2’.
Tiempo: 3x2’, descanso 1’ (habilidad con balón)
EJERCICIO 1: OCUPACION RACIONAL (ORTJ) 7X7+2P.
Se juega una posesión 7X7 + 2 Porteros. Se colocan dos mini porterías más
que el número de jugadores que realizan la tarea de ORTJ (9 mini porterías
distribuidas como si fuera un sistema).
El equipo en posesión del balón tiene como objetivo buscar las porterías
que no están ocupadas para pasar por ellas con el balón en conducción o
mediante pase. Cada jugador del equipo defensor deberá trabajar su zona
de dos porterías para mantener el equilibrio y la basculación. Los porteros
realizaran la misma basculación sobre su portería y la mini portería más
cercana en función de la posición del balón.
Duración: 2x11’, Descanso: 3’. Dimensiones: menos medio campo de f11.
1
EJERCICIO 2: Basculaciones Defensivas 8X8+2P.
En medio campo de F11 se divide en 6 zonas posicionando los jugadores de
ambos equipos en sistema 1-4-4. Se juega un partido aplicativo con
máximo de tres toques por zona del equipo en posesión del balón.
El equipo contrario deberá recuperar el balón basculando todos los
jugadores a la zona de influencia (si el balón está en una banda, el equipo
se desplazará a la zona de banda y la central).
Para finalizar a portería contraria hay que dar mínimo de 8 pases.
Los porteros realizaran la misma basculación sobre su portería y en función
de la posición del balón.
Dimensiones: 50X50 m (menos medio campo de f11).
2

46
CIRCUITO FÍSICO – VELOCIDAD Y FUERZA EXPLOSIVA.
1. Zig-zag entre picas + salida velocidad hasta la seta.
2. Rodear los conos + salida velocidad hasta la seta.
3. Salida hasta cono + retroceder de espaldas + salida hasta seta final.
4. Pata coja sobre aros (5) + salida velocidad hasta seta.
5. Saltos de vallas (2) + salida velocidad hasta seta.
Tres repeticiones por posta. Recuperación andando.
Se juega un 8x6 + 1 portero (rotación porteros cada inicio jugada) en el
espacio delimitado. El equipo en superioridad deberá sacar el balón jugado
desde el saque de meta. No se le permite sacar en largo. Deberá hacer gol
en las mini porterías situadas a cada lado del fondo del campo. El equipo en
inferioridad deberá presionar la salida del balón de forma conjunta
buscando el robo y el ataque inmediato, pudiendo finalizar en la portería
defendida por el adversario donde habrá un portero.
1
EJERCICIO 2: JUGADAS DE ESTRATEGIA A. B. P.

47
RONDOS DE POSESIÓN + CONDUCCIÓN.
Rondo más conducción. Un rondo de 4x1 en un lado y otro rondo de 4 sin
oposición (tocando a la espera) en otro extremo de campo. Cuando en el
rondo de 4X1 el jugador de dentro recupera el balón, se pone en el exterior
de su rondo a tocar y el que perdió el balón recoge un balón de los de fuera
para salir en conducción hacia el otro rondo y se coloca en medio para
recuperar lo antes posible.
Incidir en: control y pase con el interior en los rondos, no estáticos,
movilidad para ayudar a compañero a que me pueda pasar y buenas
conducciones (exterior del pie, balón pegadito al pie, muchos toques,
cabeza arriba).
EJERCICIO 1: POSESIÓN 7X7+2C.
Posesión 7x 7+ portero de comodín ofensivo con cada equipo que podrán
jugar con el pie o coger el balón con la mano solo para realizar cambios de
orientación. Se reparten 4 porterías pequeñas colocadas en las 4 esquinas
del campo. Para hacer gol tocar con compañero a través de la portería.
Cada equipo defiende y ataca las 4 porterías. Toque libre.
OBJETIVO: movilidad, muchos pases y apoyos en corto. Aprovechar el
comodín para sacar el balón de una zona (portería defendida) y llevarlo a
otra libre (portería libre).

48
EJERCICIO: Control, pase, conducción y movilidad.
En un espacio de 40x40 m. se reparten conos de forma aleatoria (2-3
menos que jugadores haya). Conducción y pase moviendo 8 balones. A la
señal de “Visual” dejan los balones y a máxima velocidad deben ocupar un
cono. Los 2-3 que se queden sin cono deben ir a sprint a tocar un poste de
la portería y volver. Los que tienen balón continúan con el juego.
EJERCICIO1: CIRCUITO TECNICO FISICO COORDINACION.
2 jugadores en cada posta y el resto en la posta [1], los dos primeros con
balón.
1. Conducción zig-zag entre los conos, cambio de ritmo y pase.
2. Pasar el balón por debajo de la valla y saltar por encima.
4. Pasar el balón al próximo jugador de la fila [1].
5. Escalera de coordinación y saltar con un pie entre aros.
6. Desplazamiento lateral entre picas bajando centro de gravedad.
7. Voltereta y sprint a la fila a la máxima velocidad.
Cuando el jugador llega a la 2 ya puede salir el siguiente jugador de la fila.
Duración: 2x8’, Recuperación 1,30’. Dimensiones: 40x40 metros.
Material: balones, conos, escaleras, aros, colchoneta y valla.
1
2

49
1
desmarque.
2

50
JUEGO: CARRERA DE RELEVOS. 4 grupos de 4 o 5 jugadores, los
primeros jugadores de cada grupo con el balón en los pies. Posta A:
Conducción rápida hasta B, donde dejaremos el balón parado para
salir en sprint hasta la posta (C), realizamos un 8 entre los conos,
volvemos a (B) para terminar con un pase (D) al próximo jugador de
nuestra fila que debe realizar un buen control y salir conduciendo;
volvemos atrás de la fila.
Se hacen 2 o 3 grupos de igual número de jugadores (si no es
posible, al grupo que le falte deberá designar un jugador que tendrá
que repetir para equilibrar).
1
EJERCICIO 2: 8x6+1P. Mejora salida del balón con presión del rival.
Se juega un 8x6 + 1 portero para el equipo que inicia el juego. El equipo en
superioridad deberá sacar el balón jugando desde el saque de meta. No se
le permite sacar en largo. Para anotar gol, el equipo en superioridad deberá
introducir el balón en las mini porterías situadas a cada lado del fondo del
campo. El equipo en inferioridad deberá presionar la salida del balón de
forma conjunta buscando el robo y el ataque inmediato. Para anotar gol,
deberá marcar gol en la portería defendida por el adversario donde habrá
un portero. Gana el equipo que más goles consiga anotar.
2

51
demás.
1
2

52
JUEGO: LOS CAZADORES 10X5
Los cazadores, 3 grupos de 5 (2 grupos a los lados y el otro en el centro). 6-
8 Conos con pica en el centro. Los de los lados con los balones hacen
golpeos para derribar los conos. Los del centro intentan evitar devolviendo
los balones. Se cuentan los conos que derriba cada equipo. Cada 2’ se
cambia el grupo del centro. tiempo 10’
Puntuación: 1 punto para el equipo que menos conos les derriben cuando
defienden la zona.
Tiempo: 2’ cada equipo en zona defendida.
EJERCICIO 1: CIRCUITO FISICO TECNICO.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico. El resto la cono (1) con
balón.
Empieza el portero con pase a (1) control orientado, conducción entre picas
y pase a (2) control orientado y pase medio a (3) realiza pared con jugador
de cono (4) que le devuelve al espacio para que (3) llegue y realice centro al
punto de penalti, donde jugador (5) tras saltar vallas llega para finalizar.
2

53
que podrá recibir el balón dentro de cualquiera de las Torretas situadas en
las esquinas, haciendo un Control Orientado con el pie al lado contrario de
donde viene el balón. El equipo que defiende, deben ir agarrados de la
mano en pareja.
Puntuación: 1 punto cada vez que se haga control orientado dentro de la
torre.
EJERCICIO 1: POSESION 5X2+5X2 en cada zona.
Dimensiones: doble de área meta de f11.
1
EJERCICIO 2: Posesión espacios reducidos 5x5+5C+2P.
Se juega un 5x5+5 comodines y 2 porteros en un espacio del tamaño del
área de meta. Dos equipos compiten dentro y uno permanece fuera en las
equinas mas uno dentro de apoyo. Gana el partido el quipo que más goles
anote en su tiempo de repetición. El quipo que pierde ocupa la posición de
comodín.
Dimensiones: área de f11.
2

54
ALEVÍN 11-2017 19 1 III - FINALIZACION 20 (18+ 2P) 75’
OBJETIVOS OFENSIVOS FINALIZAR Y REORGANIZAR DEFENSIVOS EVITAR FINALIZAR Y REORGANIZAR
TACTICOS Desmarques de ruptura, rechaces, ocupación zonas de
llegada y equilibrio defensivo, transiciones ataque-
defensa.
Repliegue intensivo, marcaje (tipos), rechaces y disposición
al contraataque, amplitud, desmarques, transiciones
defensa-ataque
TECNICOS Control, conducción, regate, pase, tiro. Entrada, anticipación, interceptación, carga.
POSESION 5X2+5x2 en cada zona.
1
desmarque.
2

55
defensa.
defensa-ataque
cabeza arriba).
Ejercicio de posesión entre dos equipos, donde los poseedores del balón
con la ayuda de 2 comodines ofensivos, realizaran el máximo número de
pases posibles para que se produzcan controles orientados a través de las 3
mini porterías distribuidas en el espacio delimitado.
Dimensiones: 40x50 m.
1
desmarque.
Acción combinada de 6 postas, con 1 jugador Extremo en cada banda, 4 MC
y 2 delanteros y 2 defensas centrales, que hacen oposición real cuando el
delantero sale a recibir de cara o se desmarca para realizar tiro a portería.
Inicio: MC realiza pase a Delantero que le devuelve de cara, el MC abre a
banda donde el extremo llega a línea de fondo, donde realiza un centro al
área.
ROTACION: Se inicia la jugada una vez por cada lado como sigue, MC – E –
D (recoge balón y vuelve a MC). Los porteros cambian cada 2 tiros. A los 5’,
todos cambian al lado contrario.
Rotaciones: Cada jugador va al lugar donde ha realizado el Pase, (D)
recoge el balón y se coloca en la fila (A).
2

56
defensa.
defensa-ataque

57
defensa.
defensa-ataque
mano en pareja.
torre.
1
EJERCICIO 2: Mejora del Tiro, con centros y control orientado.
Los jugadores se colocan en 4 filas tal y como se ve en el gráfico .
Jugador A pase a Jugador A1 control orientado y tiro.
Jugador B pase a Jugador B1 control orientado y tiro..
Incidir en la correcta ejecución técnica de los pases con el interior, del
control orientado en un solo gesto y del tiro con empeine.
Los balones debes estar en la zona A y B.
Duración: 2x8’, Descanso activo estiramientos estáticos acortados tren
inferior. 1,30’.
Dimensiones: doble de área de Fútbol 7.
Rotaciones: A – B1, B1 – A1, A1 – B y B – A. El portero que no participa,
realiza la serie de tiro con el resto de jugadores.
2

58
defensa.
defensa-ataque
FIGURA TÉCNICA para la mejora del Control, Pase y Conducción.
1. Control y pase por fuera del cuadrado. Voy donde paso.
2. Pase, control, devolución en pared evitando el cono (por detrás).
3. Ídem que 1 pero después de pase pasar por el cono del centro (cambio
dirección y ritmo) y llegar donde he pasado.
4. Pase a derecha y desplazamiento a cono de la izquierda.
Partido condicionado con 3 porterías pequeñas: Dos equipos de 6
jugadores defienden y atacan las tres porterías con la ayuda de 6
comodines ofensivos.
Para realizar gol en cualquiera de las porterías hay que dar un mínimo de 5
pases entre el equipo en posesión y los comodines. Una condición, no se
puede repetir gol en la misma portería de forma seguida.
1
desmarque.
área.
2

59
defensa.
defensa-ataque
JUEGO: CARRERA DE RELEVOS.
Se colocan los conos tal y como indica el gráfico, con las siguientes
distancias entre conos: posta (A)-(B) separados 30 m, (B)-(C) separados 15
m y (C)-(C) separados 2 m.
Los primeros jugadores de cada grupo con el balón en los pies.
Posta A: Conducción rápida hasta B, donde dejaremos el balón parado para
salir en esprint hasta la posta (C), realizamos un 8 entre los conos,
Se hacen 3 o 4 grupos de igual número de jugadores (si no es posible, al
grupo que le falte deberá designar un jugador que tendrá que repetir para
equilibrar).
Duración: 2 repeticiones, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 45 m.
EJERCICIO 2: Posesión espacios reducidos con finalizaciones rápidas
5x5+5C+2P.
comodín.
Insistir, en que den dos tres pases y finalicen rápidamente.
2

60
defensa.
defensa-ataque
las torretas.
jugadores a la zona de influencia (si el balón esta en una banda, el equipo
se desplazara a la zona de banda y la central).
Para finalizar a portería contraria hay que dar un mínimo de 8 pases.
1
EJERCICIO 2: POSESIÓN 6x6+6C+2P.
Se forman tres equipos de seis jugadores (cada equipo irá de un color
diferente). Se utiliza una de las porterías y dos conos situados en el otro
extremo del espacio del mismo tamaño que una portería reglamentaria.
Dos equipos juegan dentro del espacio y el otro realiza apoyos ofensivos
por el exterior (ver el gráfico) mas 1 en el interior si hubiera un jugador
extra. Se juega durante 4’, si un equipo marca, no se puede dejar empatar
ya que si acaba el tiempo y el marcador sigue en empate, este será el
equipo que salga afuera. El equipo ganador, tendrá derecho a elegir si
ataca a la portería grande o a las porterías pequeñas.
2

61
defensa.
defensa-ataque
piernas.
Dimensiones: 15m.
EJERCICIO 2: Mejora del Tiro, en situaciones 1x1 con control orientado y
desmarque.
Se juega un 1x1 según el gráfico. Los dos equipos se colocan tras la línea de
meta para que el ejercicio sea continuo. El jugador atacante debe pedir a su
compañero el balón llamándolo por su nombre y realizando un desmarque
para recibir en posición óptima. Se puede finalizar en cualquiera de las dos
porterías. Un jugador tiene que controlar el balón antes de tirar. Se
realizará una competición de goles entre los dos equipos.
Primero son atacantes equipo Azul y defensores equipo Rojo.
Ganador: el equipo que más goles anote.
2

62
las torretas.
interior del pie.
1
2

63
con el pie.
torre.
decisión.
1
2

64
JUEGO: EL RELOJ 8x8
1
2

65
demás.
1
2

66
desplazamiento.
piernas.
Dimensiones: 15m.
2

67
1
desmarque.
2

68
de 2’.
que el número de jugadores que realizan la tarea de ORTJ, es decir 9 mini
porterías distribuidas como si fuera un sistema.
1
2

69
1

70
cabeza arriba).
Posesión 7x7 + portero de comodín ofensivo con cada equipo que podrán
Permutas. Tras pérdida de balón, repliegue intensivo. Pressing en banda al
2

71
balón.
2

72
mano en pareja.
torre.
1
EJERCICIO 2: Posesión espacios reducidos 5x5+5C+2P.
comodín.

73
4 grupos de 4 o 5 jugadores, los primeros jugadores de cada grupo
con el balón en los pies. Posta A: Conducción rápida hasta B, donde
dejaremos el balón parado para salir en sprint hasta la posta (C),
realizamos un 8 entre los conos, volvemos a (B) para terminar con
un pase (D) al próximo jugador de nuestra fila que debe realizar un
buen control y salir conduciendo; volvemos atrás de la fila.
Se hacen 4 grupos de igual número de jugadores (si no es posible, al
grupo que le falte deberá designar un jugador que tendrá que repetir
para equilibrar).
Duración: 2 repeticiones, Descanso: 1,30’. Dimensiones: 45 m.
1
2

74
demás.
1
Permutas. Tras pérdida de balón, repliegue intensivo. Pressing en banda al
2

75
defensa.
defensa-ataque
1
desmarque.
2

76
defensa.
defensa-ataque
cabeza arriba).
1
desmarque.
área.
2

77
defensa.
defensa-ataque

78
defensa.
defensa-ataque
mano en pareja.
torre.
1
inferior. 1,30’.
2

79
defensa.
defensa-ataque
2. Pase, control, devolución en pared evitando el cono (x detrás).
1
desmarque.
área.
2

80
defensa.
defensa-ataque
4 grupos de 4 o 5 jugadores, los primeros jugadores de cada grupo
con el balón en los pies. Posta A: Conducción rápida hasta B, donde
dejaremos el balón parado para salir en sprint hasta la posta (C),
realizamos un 8 entre los conos, volvemos a (B) para terminar con
un pase (D) al próximo jugador de nuestra fila que debe realizar un
buen control y salir conduciendo; volvemos atrás de la fila.
que repetir para equilibrar).Duración: 2 repeticiones, Descanso: 1,30’.
Dimensiones: 45 m.
5x5+5C+2P.
comodín.
2

81
defensa.
defensa-ataque
las torretas.
1
2

82
defensa.
defensa-ataque
piernas.
Dimensiones: 15m.
desmarque.
2

83
con el pie.
torre.
decisión.
1
2

84
JUEGO: EL RELOJ 8x8
1
2

85
demás.
1
2

86
desplazamiento.
piernas.
Dimensiones: 15m.
2

87
1
desmarque.
2

88
las torretas.
interior del pie.
1
2

89
EVOLUCION: INICIO DE JUGADA.
Evolución inicio de jugada, indicando formas de sacar el balón en corto, con
basculaciones ofensivas y apoyos constantes de los jugadores de la línea de
medios para evitar el pressing de los rivales. Amplitud de campo para
iniciar el ataque.
Oposición pasiva al tratarse de una Evolución.
EJERCICIO 1: MEJORA DEL INICIO JUGADA 7X4
Se juega un 7X4 como indica el gráfico. Uno de los equipos está formado en
sistema 1-4-3 (equipo más defensivo) y el otro formado en un rondo de
pases (jugadores más ofensivos). A la señal del entrenador, cuatro de los
jugadores atacantes deberá in a robar el balón a los defensas, para cuando
lo hagan, atacar la portería. El equipo tiene 1 minuto para robar el balón y 1
minuto para atacar la portería adversaria. Cada vez que los atacantes vayan
a robar el balón, descansaran tres de ellos (de los que forman el rondo). El
equipo que defiende intenta mantener la posesión del balón
durante 1’.
Rotación: cada 4 serie, cambian de rol los equipos.
1
Se juega un 5X5+1 Comodín ofensivo con dos apoyos en banda cada
equipo. El objetivo es conseguir gol en la portería adversaria progresando
en el juego desde el saque del portero. Por tanto, para poder conseguir gol,
ha de pasar el balón por las tres zonas del campo. Se puede acosar a los
apoyos exteriores. En fase de defensa organizada, los defensores no
pueden abandonar sus respectivas zonas. Se juega a dos toques en todo el
espacio y a solo uno los apoyos laterales.
Rotaciones: Cambiar los apoyos de banda.
2

90
1
inferior. 1,30’.
2

91
de 2’.
que el número de jugadores que realizan la tarea de ORTJ, es decir 9 mini
porterías distribuidas como si fuera un sistema.
1
2

92
1

93
cabeza arriba).
2

94
balón.
1
2

95
1
inferior. 1,30’.
2

96
1
2

97
demás.
1
2

98
JUEGO: LOS CAZADORES 10X5
Los cazadores, 3 grupos de 5 (2 grupos a los lados y el otro en el centro). 6-
8 Conos con pica en el centro. Los de los lados con los balones hacen
golpeos para derribar los conos. Los del centro intentan evitar devolviendo
los balones. Se cuentan los conos que derriba cada equipo. Cada 2’ se
cambia el grupo del centro. tiempo 10’
Puntuación: 1 punto para el equipo que menos conos les derriben cuando
defienden la zona.
Tiempo: 2’ cada equipo en zona defendida.
EJERCICIO 1: CIRCUITO FISICO TECNICO.
Se distribuyen los jugadores como indica el gráfico. El resto la cono (1) con
balón.
Empieza el portero con pase a (1) control orientado, conducción entre picas
y pase a (2) control orientado y pase medio a (3) realiza pared con jugador
de cono (4) que le devuelve al espacio para que (3) llegue y realice centro al
punto de penalti, donde jugador (5) tras saltar vallas llega para finalizar.
2

99
defensa.
defensa-ataque
1
desmarque.

100
defensa.
defensa-ataque
de 2’.
1
desmarque.
área.
2

101
defensa.
defensa-ataque

102
defensa.
defensa-ataque
mano en pareja.
torre.
1
inferior. 1,30’.
2

103
defensa.
defensa-ataque
2. Pase, control, devolución en pared evitando el cono (x detrás).
1
desmarque.
área.
2

104
defensa.
defensa-ataque
Duración: 4x5’, Descanso: 1,30’. Dimensiones: doble de área meta de f11.
5x5+5C+2P.
comodín.
2

105
defensa.
defensa-ataque
las torretas.
1
2

106
defensa.
defensa-ataque
piernas.
Dimensiones: 15m.
desmarque.
2
CONVOCATORIA

107
CAPITULO 10. LEYENDA DE SÍMBOLOS BÁSICOS UTILIZADOS.
Resumen de algunos de los símbolos básicos utilizados para la interpretación gráfica de las
tareas, ejercicios y juegos propuestos.

108
CAPITULO 11. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS DE CONSULTA.
Real Federación Española de Fútbol (RFEF)
 MORENO, MARIANO. Táctica elemental en etapas de fútbol base. Madrid, RFEF Escuela
Nacional, 2011.
 MORENO, MARIANO. Enseñanza de la técnica del fútbol base. Madrid, RFEF Escuela
Nacional, 2011.
 FRAILE ARANDA, ANTONIO. Metodología de la enseñanza y entrenamiento deportivo
aplicada al fútbol. Madrid, RFEF Escuela Nacional, 2010.
 COCA MARTÍNEZ, SANTIAGO. Dirección de equipos. Madrid, RFEF Escuela Nacional,
2010.
 MORENO GORDO, SILVIA. Eleven hundred a side football words. Madrid, RFEF Escuela
Nacional, 2014.
 ESPAÑA ROSADO, MIGUEL ANGEL. Técnica y Táctica específica del portero. Material
didáctico de la Escuela Nacional de Entrenadores de la RFEF.
Real Federación de Fútbol de Madrid (RFFM)
 Táctica individual y colectiva. Fundamentos de juego. Material didáctico de la Escuela de
Entrenadores de la RFFM.
 Táctica y sistemas de juego. Material didáctico de la Escuela de Entrenadores de la RFFM.
 Técnica en el fútbol base. Material didáctico de la Escuela de Entrenadores de la RFFM.
 Preparación física en el fútbol. Material didáctico de la Escuela de Entrenadores de la
RFFM.
 Entrenamiento del portero de fútbol. Material didáctico de la Escuela de Entrenadores de la
RFFM.
 Los procesos de enseñanza y aprendizaje del fútbol. Material didáctico de la Escuela de
Entrenadores de la RFFM.
 Métodos y estilos de enseñanza. Material didáctico de la Escuela de Entrenadores de la
RFFM.
Federación Internacional de Fútbol Asociación (FIFA)
 Manual de Dirección Técnica de la FIFA. Programa de capacitación internacional FIFA
Coaching.
 Juegos con efectivos reducidos y preparación física integrada. Programa de capacitación
internacional FIFA Coaching.
 El entrenamiento del portero. Aspectos técnicos y tácticos. Programa de capacitación
internacional FIFA Coaching.
 FIFA. Reglas de Juego 2015-16 Spanish. Reglamentos FIFA. Suiza. Disponible en
http://es.fifa.com/mm/Document/FootballDevelopment/Refereeing/02/36/01/11/Lawsofthega
mewebES_Spanish.pdf (visitada el 21-12-2017).
 FIFA. Laws of the Game 2017-17 English. Reglamentos FIFA. Suiza. Disponible en
http://resources.fifa.com/mm/document/footballdevelopment/refereeing/02/79/92/44/laws.of.
the.game.2017.2017_neutral.pdf (visitada el 21-12-2017).

109
 FIFA. Grassroots, para entrenadores – educadores de fútbol. Suiza. Disponible en
http://grassroots.fifa.com/fileadmin/assets/pdf/grassroots_es.pdf (visitada el 21-12-2017).
Unión de Federaciones Europeas de Fútbol (UEFA)
 UEFA. Training Ground - Fútbol base. Suiza. Disponible en
http://es.uefa.org/video/grassroots/index.html (visitada el 18-02-2017).
 UEFA. Training Ground - Entrenadores. Suiza. Disponible en
http://es.uefa.org/video/coaches/index.html (visitada el 18-02-2017).
Real Academia Española (RAE)
 RAE. Diccionario de la Lengua Española. España. Disponible en http://www.rae.es/obras-
academicas/diccionarios/diccionario-de-la-lengua-espanola (visitada el 15-04-2017).
Moreno y Conde Sports
 ASENSIO, JAVIER. El entrenador específico de acciones a balón parado. España, Moreno
y Conde Sports, 2015.
 CASAIS, LUIS. Fútbol base: el entrenamiento en categorías de formación Vol. 2. España,
Moreno y Conde Sports, 2010.
 SANS, ALEX y FRATAROLA, CESAR. Los fundamentos del fútbol. Vigo, Moreno y Conde
Sports, 2012.

110
REFLEXIÓN. MODELOS DE PLANIFICACIÓN.
Por JOSÉ LUIS MEJÍAS POZUELO - Entrenador Nacional de Fútbol – UEFA PRO.
La planificación del entrenamiento es una de las claves fundamentales para optimizar el
rendimiento deportivo de los jugadores.
La evolución de los procesos de entrenamiento deportivos en busca del máximo rendimiento ha
ido asociada a diferentes modelos a lo largo de la historia, cada uno de ellos con características
propias, con el objetivo principal de alcanzar la mejor adaptación física del jugador a la
competición.
Podemos realizar una clasificación en el tiempo con modelos de planificación tradicionales para
otros deportes, un modelo de planificación contemporánea que consistía en adaptar el deporte del
atletismo al fútbol y los nuevos modelos de planificación específicos para el fútbol.
PLANIFICACIÓN TRADICIONAL
 Modelo de periodización simple (Matveiev, años 50). Establece el modelo de
periodización simple, con uno o dos momentos de forma.
 Modelo de bloques (Verjoshanski, año 1979). Desarrollo de la fuerza como principal
cualidad, con transferencia sobre fuerza explosiva.
 Modelo de la estructura individual (Bondaertchuk, 1984). Centrado también en el
desarrollo de la Fuerza.
 Modelo de estructura pendular (Arosiev, año 1974). Plan anual que incorpora varias
competiciones y la regulación alternada (deportes de combate).
PLANIFICACIÓN CONTEMPORÁNEA
 Modelo ATR adaptado al fútbol (Issurin y Kaverin, año 1986). Permutación de la
orientación preferencial del entrenamiento con tres mesociclos de trabajo:
Acumulación, Transformación y Realización.
NUEVAS PROPUESTAS DE PLANIFICACIÓN ESPECÍFICAS PARA EL FÚTBOL
 Microciclo estructurado (Seirul’o, año 1995). Metodología integrada. Situaciones
Simuladoras Preferenciales (SSP).
Teoría General de Sistemas: todo organizado en relación al Juego.
Microciclo semanal de mantenimiento de Seirul’o está dividido en cuatro fases:
1. Fase recuperadora: Intensidad y Volúmenes muy bajos. Después del partido + día de
descanso / día siguiente + día de descanso.
2. Fase estimuladora: Alta Intensidad biológica pero baja especificidad en los contenidos
(tareas de carácter general y dirigido). 2º y 3º día.
3. Fase de optimización del rendimiento: Alta Intensidad por especificidad de contenidos
(tareas específicas y competitivas). Sobrecompensación física, afinamiento táctico y
cohesión. 4º y 5º día.
4. Fase competitiva: día del partido. Si es por la noche, activar 8-9 horas antes, sino día
anterior.

111
 Periodización táctica (Escuela Portuguesa, año 2006). Todo está basado tácticamente en
función del modelo de juego.
1. Prioridad al contexto.
2. El modelo de juego impone una red de conexiones entre los factores muy diferenciada, lo
físico, técnico y psicológico condicionados por la dimensión táctica.
3. Todos los ejercicios específicos a partir del modelo de juego, reflejando las condiciones
reales del modo de competición.
4. La intensidad valorada a partir del nivel de concentración exigido.
5. La estabilización de la forma se consigue a partir de una estructuración del microciclo con
características similares de carga, con un gran desgaste semanal que se repiten durante
toda la temporada.

112
AGRADECIMENTOS
La elaboración del libro “CONSTRUCCIÓN DEL MODELO DE JUEGO – De la teoría a la
práctica” es un trabajo elaborado a lo largo de varios años de conocimiento del fútbol base, que
como entrenador de fútbol he puesto en práctica durante muchas sesiones y que gracias al
compromiso y el talento de todos esos jugadores que han estado a mi cargo, he podido
desarrollar, mejorar y perfeccionar durante estos años.
Quiero agradecer a todos los entrenadores y compañeros de formación que he encontrado en mi
camino, grandes profesionales del fútbol y que de una manera o de otra, me han ayudado a
mejorar como entrenador.
Quiero hacer extensivo a todos y cada uno de los maestros de la RFFM que han hecho posible la
realización del presente trabajo, porque con sus exigencias pedagógicas, supieron despertar en
mí el espíritu de superación.
A La Clínica del Fútbol, web líder en la capacitación de entrenadores de fútbol en español, por
publicar y promocionar mis artículos de forma regular en redes sociales y web, porque sin su
ayuda desinteresada éste proyecto no sería posible.
Así mismo, quiero hacer una mención especial para Carlos Pozo Guerras por enseñarme durante
estos años lo que significan palabras como humildad, esfuerzo, dedicación o talento dedicadas al
fútbol base, en estos tiempos en el que la profesionalización de este deporte, no hace fácil el
camino, por eso es, sin duda alguna, un buen espejo donde reflejarme.
No puedo cerrar éste capítulo de agradecimientos, sin acordarme con emoción, que detrás del
“José entrenador”, hay una familia, que en mis errores o aciertos, siempre los he tenido a mi lado
con su amor incondicional.

113
OTROS LIBROS DEL PROFESOR JOSÉ LUIS MEJÍAS POZUELO
FÚTBOL 7. Planificación - Metodología – Entrenamientos
Ebook sobre Fútbol 7 con 123 páginas de puro fútbol y un contenido espectacular que incluye el
Sistema de juego; Planificación; Metodología; Entrenamientos temporada completa con 70
Sesiones + 15 de Tecnificación.
El fútbol base necesita de entrenadores formados como tú !!
75 EJERCICIOS Y JUEGOS IMPRESCINDIBLES PARA EL FÚTBOL BASE
Este libro contiene ejercicios y juegos variados de gran calidad, que servirán como herramienta
diaria al entrenador que desee guiar y enseñar a sus jugadores de forma global.
Despierta en tus jugadores la pasión que sientes como entrenador !!

CONSTRUCCIÓN DEL
MODELO DE JUEGO
De la teoría a la práctica
El libro Construcción del Modelo de Juego – De la teoría a la
práctica, pretende que cada uno de vosotros, entrenadores de
fútbol base y cantera, tenga en esta guía, las herramientas
necesarias para poder elaborar su propio modelo de juego.
El modelo de juego no es algo exclusivo del fútbol profesional o de
reconocidos entrenadores. Cada entrenador tiene una idea de
juego para su equipo, su propio modelo de juego.
Además el libro contiene el material necesario para una temporada
completa con 71 sesiones de entrenamiento.

Construcción Del Modelo De Juego.pdf

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