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- 3. ¿¿Cómo ayuda elagua en laCómo ayuda el agua en la nutriciónnutrición?? • Beber agua antes de comer, adelgazaBeber agua antes de comer, adelgaza . Se ha confirmado que. Se ha confirmado que beber dos vasos de agua antes de cada comida principal, todos losbeber dos vasos de agua antes de cada comida principal, todos los días, ayuda a bajar de peso.días, ayuda a bajar de peso. • EsEs necesaria para transformar los nutrientesnecesaria para transformar los nutrientes y para quey para que todas las células del organismo, funcionen en correcto estado,todas las células del organismo, funcionen en correcto estado, ademásademás ayuda a desintoxicar el organismo,ayuda a desintoxicar el organismo, regula laregula la temperatura y produce saciedad.temperatura y produce saciedad. • El agua, al entrar al estómago, cubre las paredes gástricas, seEl agua, al entrar al estómago, cubre las paredes gástricas, se combina con los residuos resultantes de la fibra y otros elementos,combina con los residuos resultantes de la fibra y otros elementos, aumenta el volumen y hace que se vacíe lentamente, por lo que seaumenta el volumen y hace que se vacíe lentamente, por lo que se tiende a comer menos.tiende a comer menos. • , con edades comprendidas, con edades comprendidas entre 55 y 70 añosentre 55 y 70 años , que hacían, que hacían dieta para bajar peso y se dividieron en dos grupos; a los quedieta para bajar peso y se dividieron en dos grupos; a los que tomaron dos vasos de agua antes de cada comida, perdieron sietetomaron dos vasos de agua antes de cada comida, perdieron siete kilos, mientras que el otro grupo, perdió cinco.kilos, mientras que el otro grupo, perdió cinco.
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- 5. Noticia sobre lacontaminación delNoticia sobre la contaminación del aguaagua • Minuto a minuto los ríos se están contaminando y dejan de ser lo que eranMinuto a minuto los ríos se están contaminando y dejan de ser lo que eran (agua, vida) para convertirse en focos de contaminación; que los lagos que(agua, vida) para convertirse en focos de contaminación; que los lagos que pertenecen a todas las personas pueden venderse a personas particulares,pertenecen a todas las personas pueden venderse a personas particulares, y que el agua ha dejado de ser algo natural, para convertirse en uny que el agua ha dejado de ser algo natural, para convertirse en un privilegio.privilegio. • Pero la gota que rebalsó el vaso y vuelve urgente la reflexión sobre el aguaPero la gota que rebalsó el vaso y vuelve urgente la reflexión sobre el agua es la instalación de las dos plantas de papel en las márgenes del ríoes la instalación de las dos plantas de papel en las márgenes del río Uruguay ), instalación que difícilmente se logre detener, salvo que todos losUruguay ), instalación que difícilmente se logre detener, salvo que todos los ciudadanos decidamos nadar para el mismo lado y no dejemos ahogar laciudadanos decidamos nadar para el mismo lado y no dejemos ahogar la protesta. Son bienvenidos el desarrollo y los puestos de trabajo, pero tienenprotesta. Son bienvenidos el desarrollo y los puestos de trabajo, pero tienen que venir acompañados de seguridad ecológica.que venir acompañados de seguridad ecológica. • Ya hemos regalado al olvido el saneamiento del Riachuelo : la única acciónYa hemos regalado al olvido el saneamiento del Riachuelo : la única acción que llevamos a cabo es la de taparnos la nariz cada vez que pasamosque llevamos a cabo es la de taparnos la nariz cada vez que pasamos cerca de él.cerca de él. • Y sí viene al caso decir que sería un mal trago para nuestros hijos que ellosY sí viene al caso decir que sería un mal trago para nuestros hijos que ellos tuvieran que hacer lo mismo cada vez que pasen por el río Uruguay.tuvieran que hacer lo mismo cada vez que pasen por el río Uruguay. • La Nación.La Nación.
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