Hipertensión Arterial

Hipertensión Arterial
Louiz Car los de Ol i vei ra Junior

Introducción
La hipertensión arterial, es
el término médico para la
presión arterial alta, es
conocida como muerte
silenciosa. Cuando una
persona sufre de presión
arterial alta, las arterias están
sujetas a demasiada presión
que implica el corazón y el
sistema circulatorio.

¿Qué es la hipertensión?
 La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida
contra las paredes de las arterias a medida que el corazón
bombea sangre a través del cuerpo.
 Hipertensión es un término empleado para describir la
presión arterial alta.
 En otras palabras, también es conocida como tensión
arterial alta, es un trastorno en el que los vasos sanguíneos
están sometidos a una presión más elevada de lo normal.
Esta anomalía hace que el corazón tenga que realizar un
esfuerzo mayor para bombear la sangre.

Presión Arterial
El número superior se denomina presión arterial sistólica y el
número inferior, presión arterial diastólica.
 Una presión arterial normal es una presión arterial menor
que 120/80 mmHg la mayoría de las veces.
 Una presión arterial alta (hipertensión) es una presión
arterial de 140/90 mmHg o mayor.
 Si los valores de su presión
arterial están entre 120/80
y 140/90 o más, pero por
debajo de 140/90, esto se
denomina prehipertensión.

Presión
Arterial
Las lecturas de la presión
arterial generalmente se
dan como dos números.
Por ejemplo, 120 sobre 80
(escrito como 120/80
mmHg). Es posible que
uno de estos números o
ambos estén demasiado
altos.

Factores de Riesgo
Factores que aumenta las probabilidades de una persona de
contraer esta enfermedad.
Si es Afroamericano Si es obeso
Con frecuencia está
estresado o ansioso
Toma demasiado
alcohol
Consume demasiada
sal en la dieta
Tiene un antecedente
familiar de hipertensión
arterial
Tiene diabetes
Fuma

Causas de la Hipertensión
Cuánta cantidad de
agua y sal tiene uno en
el organismo
El estado de los riñones,
el sistema nervioso o los
vasos sanguíneos
Los niveles de diferentes
hormonas en el cuerpo

Causas de la Hipertensión, ¿Vejez?
Probablemente le digan que su
presión arterial está demasiado alta a
medida que vaya envejeciendo. Esto
se debe a que los vasos
sanguíneos se vuelven más
rígidos con la edad. Cuando esto
sucede, la presión arterial se eleva.
La hipertensión arterial aumenta la
probabilidad de sufrir un accidente
cerebrovascular, un ataque cardíaco,
insuficiencia cardíaca, enfermedad
renal y muerte temprana.

¿Por qué se produce?
La hipertensión causada por otra afección médica o medicamento se
denomina hipertensión secundaria y puede deberse a:
Enfermedad renal crónica
Trastornos de las glándulas suprarrenales
Hiperparatiroidismo
Embarazo
Medicamentos (píldoras anticonceptivas, etc)
Estrechamiento de la arteria que suministra sangre al riñón

Síntomas
Si usted tiene estos
síntomas puede tener
una forma grave y
peligrosa de
hipertensión arterial
llamada hipertensión
maligna.
Dolor de
cabeza
fuerte
Náuseas
o
vómitos
Sangrado
nasal
Confusión
Cambios
de visión

¿Qué riesgos supone sufrir hipertensión?

¿Qué riesgos
supone sufrir
hipertensión?
La mayoría de las veces, la
presión arterial alta se
puede controlar con
medicamentos y cambios
en el estilo de vida.
Cuando la presión arterial
no está bien controlada,
usted está en riesgo de:
Sangrado de la aorta
Enfermedad renal crónica
Ataque al corazón e insuficiencia
cardíaca
Riego sanguíneo deficiente a las
piernas
Problemas con la visión
Accidente cerebrovascular

¿Cúal es el tratamiento?
 No hay cura para la Hipertensión, pero se puede controlar.
 El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial, de
tal manera que el riesgo de complicaciones sea menor.
 Cambios en el estilo de vida para bajar la presión arterial a
un rango normal.
 Medicamentos para la Hipertensión.
 Mejor tratamiento es una vida saludable

 Manutención del peso ideal
 Practica de actividad física
 Reducción del Sal
 Evitar bebidas alcohólicas
 Dieta saludable
 Parar de fumar
 Extresse

¿Cómo
prevenir la
hipertensión?
Usted puede hacer
muchas cosas para
ayudar a controlar su
presión arterial en casa.
Una dieta saludable que
contenga 5 piezas de
fruta y verdura al día,
reducir la ingesta de sal,
no fumar, no tomar
demasiado alcohol y
realizar ejercicio
habitualmente ayudan a
prevenir o reducir este
problema.
Consumir una alimentación
cardiosaludable
• Incluye potasio y fibra
• Tomar bastante agua
Hacer ejercicio regularmente
• Al menos 30 minutos de
ejercicio aeróbico por día
Si usted fuma, dejar de hacerlo
• Encuentre un programa que le
ayude a dejar de fumar

¿Cómo prevenir la hipertensión?
Reducir la cantidad de alcohol que toma
• 1 trago al día para las mujeres
• 2 para los hombres
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume
• Procure consumir menos de 1,500 mg por día
Reducir el estrés
• Trate de evitar factores que le causen estrés
• También puede probar la práctica de
meditación o yoga.

Conclusión
La hipertensión arterial es una enfermedad muy grave. Es a la
vez serio y peligroso porque muchas personas ni siquiera
saben que padecen esta enfermedad. Sin embargo, la buena
noticia es que por lo general se puede controlar con cambios
de estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, además de los
medicamentos con receta, aunque necesita ser tomado con el
debido cuidado ya que algunos medicamentos en venta en
realidad puede conducir a presión arterial elevada. Aunque la
hipertensión arterial es muy peligrosa, simplemente
reconociendo que usted sufre de esta enfermedad y siguiendo
los pasos específicos y dirigidos para combatir este problema,
no sólo puede ayudar a combatir esta enfermedad, sino
conducirlo a un estilo de vida más saludable.

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