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- 5. Aquí diez toppara estar saludable • 1. Siga una dieta sana y equilibrada. 2. sea feliz . 3. Manténgase activo. 4. Descanse. 5. Duerma bien. 6. hable sobre sus sentimientos. 7. Pida ayuda cuando lo necesite. 8. Acéptese tal y como es. 9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos. 10. Sonría y ría.
- 6. • Para manteneruna salud física ay que hacer almenos una hora diaria de ejercicio y no comer comidas chatarras y sonreír no importa lo que nos pace eso es lo mejor para sentirnos sanos
- 7. • Aunque nocreamos el clima y cambios brucos del mismo nos genera mala salud no nos gustaría estar enfermos por eso cuidémonos de los cambios ambientales eso es buena salud
- 8. LA BUENA SALUDES VIDA Sobre todo nosotras loas mujeres dedicarle un momento a muestro cuerpo todo el día trabajando hijos esposo y nos olvidamos de nosotras
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