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La terapia de aceptación y compromiso
- 1. La terapia deaceptación y compromiso (ACT) Paola marcela Camacho Céspedes Helen Katherine Hernández López
- 2. La terapia deaceptación y compromiso (ACT) Surge en el conductismo radical en la década de los noventa. Aparece como una alternativa al trabajo psicoterapéutico con problemas de índole emocional y donde el terapeuta no tiene control directo sobre el ambiente donde viven.
- 3. Aporta a laPsicología Clínica entre otras cosas: • Una filosofía de vida, una perspectiva cultural sobre la que entender y tratar los trastornos psicológicos. • una alternativa psicopatológica en el denominado Trastorno de Evitación Experiencia.
- 4. Sus bases experimentalesparten de los estudios sobre: Relaciones de equivalencia: la Teoría del Marco Relacional, fundamenta la forma en que se relacionan los diferentes conceptos, palabras y recuerdos del individuo con los problemas Estudios sobre conductas gobernadas por reglas verbales: se fundamenta la forma de abordar la psicoterapia, sin instrucciones directas, donde el terapeuta sólo ayuda a evidenciar las propias reglas del cliente.
- 5. Origen y mantenimientode los problemas psicológicos la evitación experiencial explicaría todos aquellos problemas donde el individuo no parece dispuesto a ponerse en contacto con experiencias privadas particulares y que siempre deliberadamente trata de evitar, alterar, cambiar la forma y la ocurrencia de esos eventos privados así como el contexto que los ocasiona.
- 6. Desde este análisis… Las características formales de la psicopatología no serían un elemento fundamental sino la función que cumplen todas esas conductas que desarrolla el individuo para evitar sus eventos privados.
- 7. Dos pilares fundamentalesen esta terapia a. el papel que juegan los eventos privados en las explicaciones de los problemas de las personas b. la importancia de la propia relación terapéutica
- 8. También influyen aspectosdel sistema cultural que contribuyen al establecimiento de un control indeseable de las conductas privadas a. fusión cognitiva o el significado literal del lenguaje b. la evaluación de los hechos y la auto-discriminación c. la evitación y el escape de las conductas privadas d. Dar razones de nuestra conducta
- 10. Para romper conesa situación continua que genera problemas, esta terapia propone como alternativa a la evitación, la aceptación. Resignación Sentir sentimientos como tales sentimientos. pensar pensamientos como tales pensamientos (no lo que los genera). recordar recuerdos como tales recuerdos (no cómo afectan).
- 11. Se trata deaceptar lo que no se puede cambiar y comprometerse a cambiar lo que se puede cambiar y merece la pena para el paciente.
- 13. Desesperanza Creativa Pretenderomper los repertorios de evitación que el cliente lleva tiempo aplicando para solucionar el problema y que constituyen parte del mantenimiento de ese mismo problema; también se pretende en esta fase eliminar el soporte verbal y social que mantiene esa evitación continua Fase 1
- 14. El control esel problema y no la solución Pretende demostrarle al individuo que sus intentos de control son el propio problema y donde el terapeuta ha de moldear esta aproximación a su problema, para que deje activamente de hacer lo que hacía hasta ese momento. Fase 2
- 15. Construyendo la Aceptación Trata de desmantelar el lenguaje, las funciones del lenguaje y su relación con las emociones o los recuerdos del cliente, según los autores es un proceso de «desliteralización» del propio lenguaje y de tratar de proponer como alternativa a la evitación, la aceptación Psicológica. Fase 3
- 16. Establecimiento del yocomo contexto y no como contenido Se trata de situar verbalmente la construcción del yo como persona, como centro desde el que actuar y diferenciarlo de las emociones, pensamientos o recuerdos. Fase 4
- 17. Valorando Se tratade analizar los valores del cliente, los fundamentos desde los que actúa y también las bases verbales sobre las que se asientan esos valores y, a partir de ello, escoger y valorar una dirección propia. Fase 5
- 18. Estar dispuesto yel compromiso Se pretende comprometer al individuo con el cambio de su conducta, no a través de instrucciones directas, sino valorando las conclusiones y decisiones a las que llega el cliente al final de la terapia y que ya está dispuesto a adoptar cambios por sí mismo. Fase 6
- 19. Referencias Kohlenberg, R.J.,Tsai, M., Ferro, R., Valero, L., Fernández, A. y Virués, J. (2005). Psicoterapia analítico-funcional y terapia de aceptación y compromiso: Teoría aplicaciones y continuidad con el análisis del comportamiento. International Journal of Clinical and Health Psychology, 5, 1, 349-371. recuperado de: http://www.aepc.es/ijchp/articulos_pdf/ijchp-149.pdf Luciano, C. y Valdivia, S. (2006). La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Fundamentos, características y evidencia. Revista: Papeles del Psicólogo, Vol. 27(2), pp. 79-91 recuperado de: http://www.papelesdelpsicologo.es/pdf/1339.pdf