Tenesmo, cuando defecar duele
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El tenesmo rectal se caracteriza por la constante necesidad de defecar con poca evacuación y puede ir acompañado de dolor abdominal y cólicos. Sus causas incluyen trastornos de la motilidad intestinal, enfermedades inflamatorias y algunas infecciones, y el tratamiento depende de la causa subyacente, siendo recomendable aumentar la fibra, la ingesta de líquidos y realizar ejercicio. Es importante consultar a un médico si los síntomas persisten para una evaluación adecuada.
Tenesmo, cuando defecar duele
- 1. La constante necesidad de defecar y eliminar pocas heces en cada visita al baño se denomina tenesmo rectal Tenesmo: cuando defecar duele
- 2. Dolor al evacuar • Los profesionales de la salud explican que esta sensación de evacuar aunque recién se haya hecho viene acompañada de dolores abdominales y cólicos, principalmente. • El tenesmo rectal es un reflejo provocado por la irritación de la parte final del tracto digestivo (colon, recto y ano); aunque el afectado realiza gran esfuerzo por defecar, evacúa sólo pequeña cantidad de heces.
- 3. Causas de tenesmo rectal • El paso de los alimentos desde la boca hacia esófago, estómago, intestinos, recto y ano se realiza gracias a una serie de contracciones en el tracto digestivo; si el trayecto dura más o menos tiempo del habitual (suele tomar de 2 hasta 4 horas), se habla de trastornos de la motilidad, los cuales pueden desencadenar la sensación de defecar aunque los intestinos ya estén vacíos.
- 4. Con estreñimiento y diarrea En este grupo de enfermedades encontramos estreñimiento (caracterizado por dificultad en las deposiciones o evacuaciones dolorosas), así como diarrea, en especial de origen bacterial (Shigella, por ejemplo) o por parásitos (Entamoeba histolytica), cuyos síntomas incluyen tenesmo rectal y sangre en las heces.
- 5. Otras causas de tenesmo: • Enfermedades inflamatorias intestinales: las más frecuentes son enfermedad de Crohn (afección crónica que daña una o varias partes del tubo digestivo) y colitis ulcerosa. • Colitis infecciosa. • Inflamación del colon por radiación. • Absceso anorrectal. • Tumores o cáncer colorrectal.
- 6. Tratamiento de tenesmo • En virtud de que se trata de un síntoma con muchos orígenes, aliviarlo depende de la atención ofrecida al trastorno de raíz. • Antes de suponer que ese dolor durante la evacuación es pasajero y sin importancia, acude al médico si has notado que sufres cólicos y te cuesta trabajo defecar o eliminas pocas heces en cada visita al baño. • Además del tratamiento médico para la enfermedad en cuestión, probablemente se brindarán al paciente los siguientes consejos:
- 7. Incluye más fibra • Consumir a diario frutas (manzanas, peras, higos o dátiles secos), verduras (zanahorias, espinacas, etc.) y legumbres (frijoles y lentejas, por ejemplo) y cereales integrales brinda al organismo la fibra suficiente para ir al baño sin dolor durante la evacuación. • Cabe agregar que la dieta puede variar dependiendo de la condición que presentes, pues brócoli y coliflor, por ejemplo, pueden resultar muy agresivos en caso de colitis, por lo que es mejor evitarlos.
- 8. Beber líquidos en abundancia • Tomar grandes cantidades de agua (de preferencia, natural) y jugos de frutas permite ablandar las heces y eliminarlas con mayor facilidad y menos dolor; además, reduce el riesgo de sufrir hemorroides, que son provocadas por hacer fuerza cuando estás tratando de evacuar el intestino.
- 9. ¡Ejercítate! • La actividad física estimula el movimiento intestinal, así que al hacer ejercicio con frecuencia ayudarás a que tu organismo elimine los desechos por el tracto gastrointestinal sin dificultad. Si el tenesmo es frecuente, acude al médico para someterte a una evaluación e identificar la causa precisa y el tratamiento adecuado.
- 10. SyM – Cecilia Jiménez También te puede interesar: • Colitis. • Enfermedad de Crohn, problema gástrico para toda la vida.