Le document fournit des directives sur la manutention manuelle en mettant l'accent sur la sécurité et l'efficacité. Il énonce neuf principes clés, tels que la superposition des centres de gravité, la fixation de la colonne vertébrale, et l'importance des jambes pour éviter les risques de blessures. Des recommandations pour la bonne position du corps, l'utilisation de moyens mécaniques, et la sécurité des mains sont également abordées.