Questionário de Frequência Alimentar

Questionário de Frequência Alimentar

• 1.
  QUESTIONÉRIO DE FREQUÊNCIAALIMENTAR Nº Questionário___________ Nome: ________________________________________________________ I. Pães/cereais /raízes/tubérculos Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos 1 a 3x 1x por 2a4x 1x por de 1x por semana por dia por mês semana mês 2x ou mais por dia Arroz Macarrão Biscoitos sem recheio/Cream cracker Biscoitos com recheio Pão francês Macaxeira Bolo Pipoca Batata doce Batata inglesa Inhame Cuscuz II. Hortaliças/verduras/legumes Nunca ALIMENTOS Alface Repolho Agrião/rúcula Couve-flor Beterraba Cenoura Couve Pepino Tomate Abóbora Chuchu Menos de 1 x por mês FREQUÊNCIA DE CONSUMO 1 a 3x 1x por 2a4x 1x por por semana por dia mês semana 2x ou mais por dia
• 2.
  III. Frutas Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos1 a 3x 1x por 2a4x de 1 x por semana por por mês semana mês 1x por dia 2x ou mais por dia Abacate Abacaxi Banana Laranja/tangerina Maça Mamão Melão Melancia Manga Goiaba IV. Leite e derivados Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos 1 a 3x 1x por 2a4x 1x por de 1 x por semana por dia por mês semana mês 2x ou mais por dia Leite integral Iogurte Queijo Requeijão V. Leguminosas Nunca ALIMENTOS Feijão Menos de 1 x por mês FREQUÊNCIA DE CONSUMO 1 a 3x 1x por 2a4x 1x por por semana por dia mês semana 2x ou mais por dia
• 3.
  VI. Carnes e ovos Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIADE CONSUMO Menos 1 a 1x por 2a4x 1x de 1 x 3x semana por por por por semana dia mês mês 2x ou mais por dia Carne de boi Frango Peixe fresco Peixe enlatado(sardinha, atum) Carne suína Ovo Embutidos(presunto, mortadela, salsicha, salame, linguiça) VII. Óleos e gorduras Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos 1 a 3x 1x por 2a4x 1x de 1 x por semana por por por mês semana dia mês 2x ou mais por dia Maionese Mantega/margarina Óleo VIII. Açucares e doces Nunca ALIMENTOS Açúcar Balas Doces(goiabada, bananada, marmelada, etc) Chocolate/brigadeiro FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos 1 a 1x por 2a4x 1x de 1 x 3x semana por por por por semana dia mês mês 2x ou mais por dia
• 4.
  IX. Diversos Nunca ALIMENTOS FREQUÊNCIA DE CONSUMO Menos1 a 3x 1x por 2 a 4 x 1x por de 1 x por seman por dia por mês a semana mês Café Refrigerante Suco artificial Suco natural Salgados (coxinha, pastel, pizza, rissole, esfiha, cheetos, empada, sanduíches) Soverte/picolés Sopa (canja, feijão, legumes) Farofa Quantas refeições você faz por dia Em qual local as refeições são realizadas *LEGENDA: 1. Casa 2. Casa/escola 3. Trabalho 4. Casa/trabalho 5. Lanchonete 2x ou mais por dia