O documento discute a importância do autoconhecimento e da realização de exames de consciência como meios práticos e eficazes para a melhoria pessoal. Santo Agostinho recomenda questionar a si mesmo sobre seus atos diários para identificar falhas e necessidades de reforma interior. O autoexame de consciência envolve refletir sobre os motivos de suas ações e se estas prejudicam a si mesmo ou aos outros.