计算机辅助系统与循环训练法在游泳教学训练中的应用

# 计算机辅助系统与循环训练法在游泳教学训练中的应用 ## 1. 计算机辅助诊断方法 ### 1.1 图像灰度化 图像灰度化是将彩色图像转换为像素值在 0 到 25 之间的图像，即转换为不同灰度级的图像，以减少颜色对最终成像的干扰。目前有多种图像灰度化方法： - **分量法**：Gray = B; Gray = G; Gray = R，其中 gray 是转换后灰度图像的灰度值，R、G 和 B 是彩色图像的三个部分。 - **最大值法**：Gray = max(B + G + R) ### 1.2 图像平滑 图像平滑是去除图像中的噪声，提高清晰度。这里采用小波去噪方法进行图像平滑，具体步骤如下： 1. 用小波对图像信号进行分解。 2. 用阈值对分解结果进行量化。 3. 用二维小波重构图像信号，得到去噪后的图像。 ## 2. 计算机辅助系统在游泳教学训练中的组成与概念 ### 2.1 计算机辅助系统的组成 主要包括计算机辅助设计（CAD）、计算机辅助制造（CAM）和计算机基础教育（CBE），常用于游泳训练。 |系统名称|说明| | ---- | ---- | |CAD|帮助各类设计师利用计算机进行设计，具有快速数值计算、强大的数据处理和模拟能力，可用于游泳技术的创新设计和对世界优秀游泳运动员技术的定量分析。| |CAM|在文档中未详细提及具体在游泳训练中的应用细节。| |CBE|包括计算机辅助教学（CAI）、计算机辅助测试（CAT）和计算机管理（CML）。CAI 以计算机为教学媒介，改变了教学模式、内容、手段和方法，有网络 CA、多媒体 CA 和智能 CA 三种类型；CAT 和 CML 用于教学管理和考试。| ### 2.2 计算机辅助系统的硬件设备 主要有主机（PC、PC 工作站）、图形和图像处理系统（输入设备和输出设备），CBE 所需的硬件环境与之相同。 ```mermaid graph LR A[计算机辅助系统] --> B[CAD] A --> C[CAM] A --> D[CBE] D --> E[CAI] D --> F[CAT] D --> G[CML] ``` ## 3. 核心力量训练在游泳教学训练中的重要性 ### 3.1 核心力量训练的含义 人体中部，即腹部和臀部周围的肌肉，统称为“核心肌群”，包括腹部肌肉、臀部肌肉以及与脊柱和骨盒相连的肌肉。对这些肌群的训练就是核心力量训练。核心力量在运动技能和特殊技术动作（包括姿势）中起稳定和支撑作用，若核心力量不稳定，会对身体掌控（包括姿势）产生很大负面影响。 在正式组织学生游泳前，教师要带领学生做好准备，克服对水的恐惧，培养水感。具体操作如下： 1. 结合学生实际情况和水感训练目标，制定游泳训练计划。 2. 组织学生参加训练前的预备活动。 3. 向学生传授相关理论，用生动语言描述游泳过程，直观演示具体动作，如将人在水中游泳的状态描述为“水中的漂浮物”，引导学生想象漂浮的感觉。 ### 3.2 核心力量训练在游泳训练中的必要性 人体肌肉组织分为浅层肌肉和深层肌肉，浅层肌肉主要负责力量和爆发力，深层肌肉主要负责稳定身体。核心肌群可分为大核心肌群和小核心肌群，大核心肌群的核心肌肉是浅层肌肉，小核心肌群是深层肌肉，对身体躯干固定起重要作用。 核心力量训练有诸多好处： - 强大的核心肌群能有效提高运动能力和效率。 - 在上下肢运动发力时，核心肌肉能连接前后，稳定身体重心。 - 游泳时，核心肌群能更好地调动全身肌肉，提供支撑点，减少体能消耗，增强运动能力，提高运动效率。 - 科学研究表明，加强核心力量训练可提高游泳速度，减少阻力，提升成绩。 ## 4. 循环训练法的方法 ### 4.1 利用统计软件进行数理统计 1. 选择两个班级作为实验班，控制教学实验时间为 14 周。 2. 在循环训练实验前，测试学生的身体素质、游泳学习兴趣和游泳成绩。 3. 实验后，再次测试这些数据，将所有数据录入统计软件进行数理统计，以检验循环训练法在游泳教学中的实际作用。 ### 4.2 教学实验方法 - **对照班**：采用传统教学方法，根据游泳教学大纲制定教学计划，按步骤向学生讲解蛙泳技术并进行相应训练。 - **实验班**：采用循环训练法进行游泳教学，将每节课的教学内容分为几个部分，固定多个区域和泳道完成不同部分的训练，每个泳道设置不同的训练时间。训练时间结束后，学生换位置，短暂休息后继续完成相应部分的训练。实验班每节课只设置四个任务点（踢水、划水、变速游泳、合作游泳），避免任务点过多影响学生效率和质量。两个班的训练量和训练时长完全一致。 ```mermaid graph LR A[循环训练法教学] --> B[划分教学内容] B --> C[固定 ```