Social Meditation – Achtsamkeit in Beziehung

Workshop für Meditation, Präsenz und authentische Begegnung

Erlebe Meditation nicht nur für dich selbst, sondern gemeinsam mit anderen. Social Meditation bringt Achtsamkeit in zwischenmenschliche Begegnungen – durch Meditation, sanftes Qi Gong, Dyaden und achtsamer Austausch in der Gruppe.

Du übst:

• wahrhaftig zu sprechen und präsent zuzuhören
• den eigenen Körper und die Gefühle bewusst wahrzunehmen
• Verbindung und Echtheit im Kontakt zu erleben

Ablauf:

• Ankommen & Intention setzen
• Geführte Meditation & Qi Gong
• Partnerübungen und Social Meditation im Kreis
• Reflexion und Abschlussmeditation

Für wen: Alle, die Meditation und Kommunikation verbinden möchten – Vorerfahrung nicht nötig.

30,00 €

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Lehrkraft für diesen Kurs

Dennis Engel

Kurse mit Dennis Engel:

• 26N233030 - Finde deine Mitte: Meditation, Bewegung & Atem vereint
• 252N233030 - Finde deine Mitte: Meditation, Bewegung & Atem vereint
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