Santé

Savez-vous pourquoi "manger de la soupe fait grandir" ? Vitamines, fibres, minéraux... Eh oui, la soupe est une source intarissable de bienfaits pour...

Les cheveux secs marquent les effets du soleil, du vent, de la fragilité capillaire. Vos cheveux manquent de lubrifiants, du sébum, cette substance qui...

Il est normal que les cheveux poussent puis tombent. Mais cela devient inquiétant lorsque la chute est régulière, fréquente et nombreuse....

Pour lutter contre le froid, la fatigue et les petits coups de mou, rien de mieux que de bons plats chauds pour se réconforter. On vous a concocté...

Malgré le froid, on n’arrête pas le sport, on ne change pas ses habitudes sur les exercices physiques, mais on les pratique plus « correctement ». La principale raison...

Même si la voix enrouée est un trouble bénin, attention il ne faut pas le prendre à la légère. Découvrez tous nos...

Vous checkez vos mails, sms et notifications de manière compulsive ? Vous stressez quand vous n'avez plus de téléphone portable et vous dormez...

Pour ne pas avoir un taux de choléstérol élevé, certains aliments sont à réduire dans votre alimentation au quotidien....

Froid, fatigue, vent, pollution, qu’est-ce qu’on ne ferait pas pour retrouver un joli teint et donner un coup d’éclat à son visage ? Heureusement nos mamies ont pensé...

Que ce soit pendant un régime ou une cure détox, les légumes apportent vitamines, fibres, nutriments et minéraux à l'organisme....

Le thé est la boisson la plus consommée au monde. En particulier le thé vert, réputé pour ses vertus santé.  Il...

Pour combattre la fatigue et autres coups de pompe du quotidien, quelques règles de vie s’imposent. Voici toutes nos astuces à adopter pour...

Pour éliminer les excès (des fêtes notamment) et les toxines accumulées au fil du temps, certaines postures de yoga ont prouvé...

Le mot « détox » est aujourd'hui à la mode. Après quelques excès (les fêtes notamment) la cure détox...

Les fêtes sont fatigantes. Beaucoup de repas, de l'alcool souvent, plus de calories que d’habitude et pourtant moins d’exercices physiques....

Posture allongée avec torsion, posture du demi-pont, tête sur les genoux, salutation à la lune, des exercices de respiration... le yoga est une...

Manger épicé n'est pas forcément mauvais, à condition de ne pas en abuser. Les épices contiennent moins de sel, moins de gras,...

L'organisme est quotidiennement soumis à de nombreuses agressions qui mettent à rude épreuve le système cardio-vasculaire. Si on ne...

Source de nombreux vitamines et minéraux, l'avocat est surtout consommé pour sa chair épaisse et riche en bons gras. L'avocat est l'un...

La menthe est une plante rafraîchissante grâce à son principe actif: le menthol. Ce n'est pas seulement un aromate qui donne du goût...

Le système immunitaire est tout un ensemble de mécanisme qui assure la protection et la défense de l'organisme. Plusieurs cellules sont...

Pour éliminer les toxines et évacuer les tensions, certaines postures ont prouvé leur efficacité : le chien, le cobra ou la sauterelle,...

La migraine est une maladie complexe encore difficile à cerner. Si elle est parfois négligée par l’entourage, pour le migraineux, vivre ces...