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105.09.01 親子講座-青春不迷網-電玩邪靈纏身篇-詹翔霖教授
本文讨论了台湾青少年网络成瘾的问题，强调了其对心理健康、社交能力及学业的负面影响，并列举了一些极端案例以示严重性。同时提到网络的双重性，既是社交和学习的工具，也可能导致沉迷和行为成瘾。文章呼吁家长和社会应重视青少年的网络使用行为，必要时寻求专业帮助。
105.09.01 親子講座-青春不迷網-電玩邪靈纏身篇-詹翔霖教授
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- 2. 現職 • 台灣文化大學國企系兼任教授 • 廣東藥學院講座教授 •行政院中小企業處創業諮詢輔導顧問 • 經濟部中小企業升級轉型諮詢輔導健診顧問 • 台灣教育局教學策略聯盟專任委員 主要經歷 ▪ 大陸國務院發展研究中心訪問教授 ▪ 大陸清華大學醫藥經營管理所教授 ▪ 大葉大學企管、休管系副教授 ▪ 實踐大學國企系副教授 ▪ 高苑科技大學企管系助理教授 ▪ 建國科技大學產學訓中心講座教授 ▪ 中國生產力中心顧問師班授課講師 ▪ 日本產經協會MTP講師 ▪ 實和聯合醫院副院長
- 3. 著 作 • 2001.07-顧客導向之服務系統與作業流程規劃 •2001.08-公司多元經營管理策略 • 2002.08-加盟連鎖體制與運作 • 2003.02-產業知識管理運用 • 2007.11-知識管理價值及運用機制 • 2008.06-【EAPs】在企業之運用及建置流程 • 2008.11-創新管理與企業改革之運用 • 2009.09-MBA企業個案實務分析 • 2010.01-共通核心職能課程實務 • 2010.07-如何建立TTQS系統為企業教育訓練架構 • 2011.10-管理與人生【有聲書】 • 2011.12-EMBA管理學決勝關鍵/ EMBA領導學決勝關鍵 • 2012.06-領導統御-主管職責與管理技巧【有聲書】 • 2015.01-香港青年研究學報-青年創業與國家政策 • 2015.03-香港青年研究學報-探討台灣青年的創業資源與方向 • 2015.05-文化大學健康城市與產業研究中心-青年創業發展趨勢
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- 5. 電玩邪靈纏身2015.05.19 • 台灣版驅魔上演了 • 一名女牧師替沉迷電玩的少年驅魔，還邊 測量心率，結果短短幾10秒鐘，心跳監測 竟飆到196，讓在場人員看傻眼。 •這名牧師念出電玩名字時，少年竟痛苦扭 動身體還不斷嘶吼，等到儀式告一段落， 才慢慢撫平情緒，驅魔過程實在離奇。拍 下影片的牧師表示，會拿儀器測量，是為 了用科學分析！
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- 8. 小學生3C成癮 自接「尿管」省時間 打怪今日新聞NOWnews –2016年6月17日 • 網路、3C成癮，台灣孩子偏差行為越來越 離譜，馬偕醫院兒科就曾收治一名小學生， 沈迷於網路遊戲，整天把自己鎖在房間裡 衝等、打怪，不吃飯不睡覺，甚至自製 「尿管」接尿，只為了能夠不出房門，多 點時間打遊戲 • 還有國中生因為遊戲打輸發怒，扔手機到 窗外，回頭搶母親手機再接著打，被押著 就醫。
- 9. 沈迷於網路、重度使用3C的青少年 • 形成社會脫離現象，且往往伴隨肥胖或營養不 良等兩極化問題。 • 這些孩子們，常在與人互動時出現表情呆滯、 人際疏遠、表達能力差、社會萎縮、社會脫節 等症狀，如同人工自閉、精神毒品上身。 •不僅「注意力」有問題，更常合併網路成癮、 情緒障礙、干擾性情緒障礙、反社會人格形成、 藥物濫用等問題，若不及早正視、導正與處理， 長大後還可能出現邊緣性人格異常或憂鬱症。
- 11. 生活即網路 • 全球24 億的網路使用人口中，亞洲上網的比 率占全球的44.8%。 •台灣在2013 年上網人口已突破1,645 萬人，民 眾上網率為79.2%。無線上網人口也從2013 年 的736 萬，成長至2014 年的1,107 萬人，成長 17.6 個百分點，顯示網路的平台已經走出空間 的限制，進入到「生活即網路」的時代。 • 台灣智慧型手機的使用率高達51%，而國 • 人81%的智慧型手機依賴度居全球之冠。
- 12. 臉書官方數據 • 台灣每個月平均有1,400 萬人用臉書 （facebook），每天上臉書者約1千萬人， 比 • 率約71%，較香港67%及全球61%要高。 • 以台灣2,335萬人口估算，每10 人中有超過 4 人每天用臉書，依然高居全球之冠。 • 在台灣，現實與虛擬世界中的人際網絡， 已然融為一體。
- 13. 是非對錯 • 網路成癮一直面臨的重要爭議在於：「網 路」是現今與未來生活不可或缺的 • 有的人善用社群網路經營人脈，或是各種 多媒體自我行銷 •這使得網路的用途究竟是工作必須、還是 休閒活動變得難以界定
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- 15. 叫我第一名 • 全球青少年網路成癮比例為4.6~4.7% • 根據最近台灣的研究發現，線上遊戲成癮 的高風險族群與重風險族群 •國小為12.10%，國中為19.00%，高中職為 15.90% • 台灣在青少年族群的網路成癮比率較其他 國家高。
- 16. 「網路成癮」型態 • 線上遊戲 • 色情網站 •社群網站（例如聊天室、臉書） • 近年來媒體報導年輕人過度上網，引發親 • 子問題、生理心理疾病、乃至猝死的案例 中，大多是線上遊戲成癮
- 17. 24歲屁呆男 掛網玩出逾30億身價 打怪自拍 誘千萬粉絲讓迪士尼捧鈔上門 撰文 / 乾隆來 出處 / 今周刊 914期 2014/06/26 24歲的瑞典青年「屁弟派」 〈PewDiePie〉 不念歷史也不念地理 成天掛在網上玩遊戲 吸引二七○○萬名YouTube 訂戶 今年收入已經突破新台幣一億兩千萬元 迪士尼出價十億美元買走他的品牌 成了聞名全球的新富豪
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- 19. 網路普及對日常生活的影響 • 上街購物 • 學校學習 •電話聊天 • 個人遊戲 • 掃墓廟會 • 網路購物 • 網路學習 • 網路聊天 • 網路遊戲 • 網路拜拜 v.s.
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- 21. 網路虛擬給人角色扮演的正向性 • 天堂、仙境傳說、魔獸世界等，都是網友 參與的網路遊戲活動，因為我是大主角… • 網路之虛擬性提供上網者有擴大人際網絡 •低社交焦慮的人際互動環境，利於上網者 社交技巧的發展 • 虛擬社群的參與所提供的社會支持機制， 利於上網者多元自我的建立與整合 • 網路虛擬特質的正向效應是提供了一個發 展多元自我與人際關係的場域。
- 22. 青少年常用網路做些什麼？ • 網路聊天 • 網路遊戲 •網路學習 • 網路蒐尋資料 • 收發email
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- 24. 網路虛擬帶來的負向效應 鄭捷們… • 網路角色扮演行為或網路角色扮演遊戲的 代價可能是造成真實與虛擬間的混淆 • 造成網路病態使用（PathologicalInternet Use）或網路成癮（Internet Addiction）問 題的產生 ，也增加了過度使用網路的可能 性。
- 25. 鄭捷中了什麼毒？路仁教授 • 父母說他沉迷格鬥電玩，可能中了「電玩世界毒」 • 警方說寫虛擬小說亦是他興趣，上月作品描述「電 車連環殺人」情節，也許中了「虛擬文學毒」。 •美國、挪威發生慘劇後，媒體急尋成因，台媒卻天 天渲染犯罪情節、做其傳聲筒，所以社會中了「惡 質媒體毒」 • 而真有學生、青年要效法鄭捷暴衝成名，腦中是： 「只要我喜歡，有什麼不可以」，不計後果，中了 「畸形人權毒」。
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- 28. 網路沉迷問題引發的議題 • 1.網路犯罪 • 2.網路色情 •3.網路情愛癥候群(一夜情、援交) • 4.網路上癮 • 5.網路教唆 • 6.網路孤立 • 7.網路弱勢 8.網路外遇 9.網路謠言 10.網路賭博 11.網路購物狂等 12.網路退回internet regression，即在網路上表現出之心理退回 現象或原始本性：攻擊、性與過分慷慨或恣意行為的可能性，故 性與暴力特別容易充斥在網路上
- 29. 集體網路霸凌恐嚇 35青少年涉案 • 霸凌不止發生在校園，在網路上也常看到 •新北市一所國中就發生了一起網路霸凌的事件， 有1名女學生在部落格上被30幾名學生怒罵、 恐嚇將她殺害，女學生精神受到壓迫，嚴重掉 頭髮，她的父母一口氣把30幾名學生告進法院。 • 板橋有位小六女生，獨自坐火車到彰化找她虛 擬世界的老公，幸好在車站被警察攔阻。
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- 32. 青少年對智能手機的使用越來越頻繁 • 導致青少年出現了一旦不讓玩手機就做出過激 行為等異常症狀。 • 不僅在學校，在家庭中子女跟父母的矛盾愈演 愈烈 •韓國青少年諮詢福利開發院的消息顯示，因智 能手機引起的家庭內部矛盾已經成為一種新的 諮詢類 • 很多家長訴說因為不允許孩子使用智能手機而 引發家庭內部矛盾的案例也在增多 • 家長訴苦「擔心把手機還給兒子後他更加沉迷 手機，不知道到底該怎麼做」。「把他的手機 沒收後他又哭又叫的，還威脅離家出走，學習 也下降了」、「還有的用手機發裸體照片」。
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- 35. 35 週一至週五每日約 2.59小時。 週六、週日每日約 4.71小時。 寒暑假，週一至週 五每日約5.04小時。 寒暑假，週六與週 日每日約5.40小時。 平時每週上網約22 小時，寒暑假期間 每週約36小時。 週一至週五每日約 3.00小時。 週六、週日每日約 6.50小時。 寒暑假，週一至週 五每日約7.29小時。 寒暑假，週六與週 日每日約7.67小時。 平時每週上網約28 小時，寒暑假期間 每週約52小時。 週一至週五每日約 2.95小時。 週六、週日每日約 6.60小時。 寒暑假，週一至週 五每日約7.54小時。 寒暑假，週六與週 日每日約7.96小時。 平時每週上網約28 小時，寒暑假期間 每週約54小時。 國小 國中 高中 網路成癮高危險群學生網路使用時間
- 36. 網路沉迷症候（Internet overuse oraddiction） 「網路沉迷」或「成癮」超過五項 • 1. 上網的時間越來越長 • 2.上網的時間或頻率超出自己原先預定的範圍 • 3.因上網導致睡眠不足耽誤工作或造成課業退步 • 4.寧願上網也不願意從事其他的休閒活動 • 5.花很多時間在與網路有關的事物上；如購買網 路書籍、瀏覽網路訊息…等 • 6.只喜歡在網路上交朋友，卻不喜歡與親人或朋 友親近 • 7.沒有上網時則會造成心理焦慮、空虛或緊張。 • 8.無法控制或停止自己使用網路 • 9.會向家人隱瞞上網程度的事實
- 37. 網路成癮問題的核心症狀 • 1. 強迫性：不能克制上網的衝動 •2. 戒斷性：不能上網時出現了身心症狀 • 3. 耐受性：上網時間越來越不能滿足慾望 • 4.在相關問題生活˙上也出現了狀況 • 人際問題，健康問題，時間管理問題上都 受到負面的影響
- 38. 2010有關研究調查分析 • 1041名青少年，年齡介乎十三至十八歲，了解他們 日常的上網習慣及精神狀態，包括有否上網成癮、 有否患抑鬱症、焦慮症等情緒病。 • 結果發現，超過九百四十人的上網習慣十分正常， 但有六十二人，即百分之六被評為中度上網成癮； 有兩人，即約百分之零點二人有嚴重病態上癮。 •調查進行九個月後，專家再評估青少年的精神狀態， 發現對上網不能自拔，或無時無刻要上網的青少年， 他們患抑鬱症的機會，比上網習慣正常的受訪者高 兩倍半。
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- 41. 影響青少年的成因 • 同儕團體的支持 • 普羅大眾之流行文化的強迫接受性 •「觀察學習」與「模仿」作用，特別是同儕團體 兼具情感支持的同化功能，因此對青少年的影響 遠遠超越家庭（父母）或學校（師長） • 「網咖」的流行，營業時間長、不想回家、不喜 上學的一些青少年同儕團體一個最佳的匯聚場所 • 網路電玩刺激、新穎的影像虛擬世界、BBS線上聊 天室的匿名功能，都讓在日常生活中常遭到挫敗、 指責、並欠缺正向自我認同和明確生活目標的青 少年，擁有一個短暫逃避現實的空間
- 42. 網路沉迷成因素 • 對網路新科技的好奇與新鮮感，以及網際網路 人際互動的吸引 • 網路遊戲的新奇有趣、互動性高，不少青年學 子對網路連線遊戲愛不釋手，而藉由網路能快 速蒐集到豐富的資訊，則剛好符合了年輕人求 新求快的個性 •透過網路可以認識到許多網友，人與人的互動 交往沒有外在條件的壓力，例如學業、面貌等， 因此常有人藉著結交網友來滿足交友和親密關 係等社會性需求
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- 44. 迷戀網路＝網路上癮 ？ • 站在同邊的立場和孩子們聊一聊，瞭解孩子喜歡上 網的原因，以及孩子能在網路上獲得哪些滿足 • 共同討論使用網際網路的優點與過度濫用的缺點， 討論及協定一套雙方都能同意且漸進的改善方法 • 用時間限定、製作紀錄及正向鼓勵的方法和態度來 支持孩子的改變過程，建立自我控制的自信心 • 陪伴孩子從事他們想要的戶外活動 • 若「網路上癮症」造成的原因是因精神疾病引起， 如憂鬱症、行為規範障礙等，就必須立即就醫，接 受專業的治療。
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- 46. 覺得孩子出現網路沉迷的跡象時 • 先不要過度焦慮或一味指責，去瞭解他們 在現實生活中遭遇到的困難或挫折 • 用關心、同理、引導的態度陪同孩子走問 題情境。 •尋求學校老師或輔導人員的協助與配合， 讓孩子從日常生活中去建立成就感及自信 心，如此才能幫助青少年逐漸遠離虛擬的 網路世界。
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- 51. 相關資訊網站來幫忙解決 教育部：中小學網路素養與認知網站 http://www.eteacher.edu.tw 法務部：暑期兒童及青少年犯罪預防宣導網 http://tpmr.moj.gov.tw/kids/ 內政部兒童局：網路安全諮詢網站 http://www.web885.org.tw/， 立即服務專線 0800-049880 國家通訊委員會：網站分級 http://211.79.138.107/kidsafety/default.asp 行政院新聞局：媒體探險家 http://mediaguide.nccu.edu.tw/ 白絲帶家庭網安熱線：02-66280302 (服務時間：週一～週五 上午9:30-11:30；週一、二、四、五 下午1:30- 3:30) 張老師全球資訊網：http://www.1980.org.tw 社區心理諮商資訊網：http://community.heart.net.tw/ 網路新國民：http://www.smartkid.org.tw/ 台灣展翅協會：http://www.ecpat.org.tw/
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- 55. 評量工具-陳淑惠編製 「中文網路成癮量表」 • 1.你會發現上網時間超過原先預計的時間嗎？ • 2.你會放下該完成或執行的事而將時間用來上網嗎？ •3.你對上網的興奮感或期待遠勝於其他人際互動嗎？ • 4.你會在網路上結交新朋友嗎？ • 5.你會因為上網而被他人抱怨或指責嗎？ • 6.你會因為上網而上學或上班遲到早退或缺勤嗎？ • 7.你會不自主的檢查電子郵件信箱嗎？ • 8.你會因為上網而使工作表現失常或成績退步嗎？ • 9.當有人問你上網做些什麼時，會有所防衛或隱瞞嗎？ • 10.你會上網尋求情感支持或社交慰藉嗎？
- 56. • 11.你會迫不及待的提前上網或一有機會就上網嗎？ • 12.你會覺得少了網路，人生是黑白的嗎？ •13.若有人在你上網時打擾你，你會憤怒嗎？ • 14.你會因為上網而犧牲晚上的睡眠嗎？ • 15.你會在離線時仍然對網路活動的內容念念不忘嗎？ • 16.當你上網時會一再延長自己上網的時間嗎？ • 17.你曾嘗試縮減上網時間或不上網卻失敗的經驗嗎？ • 18.你會試著隱瞞自己的上網時數嗎？ • 19.你會選擇把時間花在網路上而不想出門嗎？ • 20.你會因為沒上網而心情鬱悶、易怒或心神不寧嗎？
- 57. 計分結果分析 • 1. 正常級（20〜49分）你是屬於正常的上網行 為，雖然有時候會花了些時間在網路上消磨，但 還有自我控制的能力。 •2. 預警級（50〜79分）你正遭遇到因網路而引 起的問題，雖然並非到了積重難返的地步，還是 應該正視網路帶給你人生的衝擊。最好要有警覺， 並改變上網習慣囉！ • 3. 危險級（80〜100分）你的網路使用情形已經 成為嚴重的生活問題，你應該評估網路帶來的影 響，並且找出病態性網路使用的根源。你或許已 經成為成癮者，恐怕需要很強的自制力才能使你 回覆常態。建議你趕快找專家協助。（編譯自金 柏莉˙楊（Kimberly.Young）的網路成癮評量表）
- 58. 網路沉迷量表的種類 • 網路依賴會談評估表（Young，2002） • 網路使用行為量表（楊佳幸，民90） •中文網路成癮量表（陳淑惠，民87，民88） • 網路成癮臨床診斷表（Young，1997) • 親子網路沉迷問卷（Young，2000） • 青少年病態網路使用量表（林珊如，民88） • 網路成癮測驗（Young， 2000） • 網路心理需求量表（楊佳幸，民90）
- 60. 止於至善 • 齊家 • 治國 •平天下 • 誠心 • 正意 • 格物 • 致知 • 修身 明明德