More Related Content
Similar to 683197951-Leaflet-Manajemen-Nutrisi-Ibu-Hamil.pdf (20)
More from SriMaharaniRani (20)
683197951-Leaflet-Manajemen-Nutrisi-Ibu-Hamil.pdf
- 1. APA ITU GIZI ?? Adalah suatu suatu zat yang terdapat di dalam makanan yang dibutuhkan oleh tubuh ntuk pertumbuhan APA SAJA MANFAAT GIZI IBU HAMIL ?? 1. Menjaga kesehatan dan gizi ibu 2. Pertumbuhan dan perkembangan janin, dan plasenta, kekurangan zat gizi tertentu yang diperlukan saat hamil dapat menyebabkan janin tumbuh tidak sempurna. 3. Energi tambahan selama trimester II diperlukan untuk pemekaran jaringan ibu seperti penambahan volume darah, pertumbuhan uterus, dan payudara. 4. Kelancaran persalinan 5. Mempersiapkan produksi ASI DIIT SEIMBANG IBU HAMIL 1. Makanan yang mengandung karbohidrat antara lain : nasi, jagung, ketela Fungsi makanan yang mengandung Karbohidrat adalah : sumber energi 2. Makanan yang mengandung lemak antara lain : daging Fungsi Makanan yang mengandung lemak : sebagai sumber tenaga 3. Makanan yang mengandung protein antara lain : susu, telur, ikan Fungsi Makanan yang mengandung protein : Sebagai sumber pembangunan 4. Sayur-sayuran dan buah-buahan sayur- sayuran : Bayam buah-buahan : mangga, pisang, jeruk Vitamin dan suplemen (zat besi dan asam folat) Fungsi : zat besi : untuk penambah darah Fungsi : asam folat : untuk kecerdasan anak TEKNIK PEMBERIAN MAKANAN PADA IBU HAMIL YANG MENGALAMI MASALAH KEHAMILAN YAITU : a. Makan sedikit dan sering b. Sajikan makanan dalam keadaan hangat dan menarik
- 2. MAKANAN IBU HAMIL Pada trimester I Berikan makanan dengan porsi kecil tetapi sering dan yang segar-segar, misalnya : susu, telur, buah-buahan Pada trimester II nafsu makan ibu biasanya sudah meningkat. Kebutuhan akan zat gizi tenaga seperti : nasi, roti, singkong, gula, minyak, santan, dll Pada triester III Pada saat ini janin mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang sangat pesat. Umumnya, nafsu makan ibu sangat baik dan sering merasa lapar. KOMPOSISI MAKANAN IBU HAMIL DALAM SEHARI Bahan makanan Wanita dewasa tidak hamil Ibu Hamil Trimester I Trimester II Trimester III Nasi Ikan Tempe Sayuran Buah Gula Susu Air 3 ½ piring 1 ½ potong 3 potong 1 ½ mangkok 2 potong 5 sdm - 4 gelas 3 ½ piring 1 ½ potong 3 potong 1 ½ mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas 4 piring 2 potong 4 potong 3 mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas 3 piring 3 potong 5 potong 3mangkok 2 potong 5 sdm 1 gelas 6 gelas AKIBAT KEKURANGAN GIZI PADA KEHAMILAN Akibat bagi ibu : a. Kurang darah ( anemia ) b. Berat badan kurang / lebih c. Bengkak d. Gangguan kesehatan Mudah terkena infeksi Akibat bagi janin : a. Bayi lahir dengan berat kurang b. Bayi lahir prematur c. Anak mudah terserang penyakit d. Kecerdasan anak kurang e. Keguguran f. Cacat bawaan g. Perkembangan terhambat h. Anak lahir mati i. Kematian bayi Akibat terhadap proses persalinan : a. Persalinan sulit dan lama b. Perdarahan setelah lahir