F13 المتابعة الذاتية استرالي

F13 المتابعة الذاتية استرالي

• 1.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫في‬ ‫السكر‬ ‫مستويات‬ ‫فحص‬ ‫من‬ ‫الناس‬ ‫ّن‬‫ك‬‫تم‬ ‫والتي‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫إلدارة‬ ‫ّمة‬‫ي‬‫ق‬ ‫أداة‬ ‫هو‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫للجلوكوز‬ ‫الذاتية‬ ‫المراقبة‬ .‫به‬ ‫الموصى‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫أو‬ ‫إليه‬ ‫يحتاجون‬ ‫ما‬ ‫بقدر‬ ‫الدم‬ ‫جدا؟‬ ‫مهم‬ ‫دمي‬ ‫فحص‬ ‫لماذا‬ ‫إعالمك‬ ‫وكذلك‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الصحي‬ ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫إختيارات‬ ‫يعزز‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫لمستوى‬ ‫المنتظم‬ ‫والتسجيل‬ ‫الفحص‬ ..‫األخرى‬ ‫والتأثيرات‬ ‫للخيارات‬ ‫إستجابتك‬ ‫حول‬ ‫إلحتمال‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫فريق‬ ‫وينبه‬ ‫ينبهك‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫نمط‬ ‫تغيرات‬ ‫إن‬ ،‫ذلك‬ ‫من‬ ‫األهم‬ .‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫بها‬ ‫يدار‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ ‫في‬ ‫تغيير‬ ‫إجراء‬ ‫إلى‬ ‫الحاجة‬ :‫في‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫فحص‬ ‫يساعدك‬ ‫سوف‬ .‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫رعاية‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫تطوير‬ > ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫وتأثيرات‬ ‫تتناوله‬ ‫الذي‬ ‫الطعام‬ ،‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫التي‬ ‫والتمارين‬ ،‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫بين‬ ‫للعالقة‬ ‫أفضل‬ ‫فهم‬ .‫والمرض‬ ‫واإلجهاد‬ ‫السفر‬ ‫مثل‬ ‫األخرى‬ .ً‫ا‬‫فرق‬ ‫يعملوا‬ ،‫استخدم‬ ‫إذا‬ ،‫والدواء‬ ‫حياتك‬ ‫نمط‬ ‫إختيارات‬ ‫أن‬ ‫كيف‬ ‫معرفة‬ ‫جدا‬ ‫منخفضة‬ ‫أو‬ )‫الدم-هايبرغليسيميا‬ ‫سكر‬ ‫(فرط‬ ‫جدا‬ ‫مرتفعة‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫ما‬ ‫الفور‬ ‫على‬ ‫إعرف‬ ‫أو‬ ’‫‘الهايبو‬ ‫وعالج‬ ،‫التمارين‬ ‫ممارسة‬ ‫قبل‬ ‫الطعام‬ ‫تناول‬ ‫مثل‬ ‫مهمة‬ ‫قرارات‬ ‫إتخاذ‬ ‫على‬ ‫يساعدك‬ ‫مما‬ ، )‫(هايبوغليسيميا‬ ‫2؛‬ ‫النوع‬ ‫من‬ ‫والسكري‬ ‫البدني‬ ‫النشاط‬ ‫على‬ ‫الفردية‬ ‫المعلومات‬ ‫صحيفة‬ ‫إلى‬ ‫(إرجع‬ .ً‫ا‬‫مريض‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬ ‫الطبية‬ ‫المشورة‬ ‫طلب‬ .)2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫والسكري‬ ‫المرض‬ ‫أيام‬ ،1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫والسكري‬ ‫المرض‬ ‫أيام‬ ‫والسكري؛‬ ‫هايبوغليسيميا‬ ‫وجبة‬ ‫تخطيط‬ ،‫األقراص‬ ،‫األنسولين‬ ‫ضبط‬ ‫حول‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الصحي‬ ‫السكري‬ ‫فريق‬ ‫من‬ ‫المشورة‬ ‫تطلب‬ ‫متى‬ ‫معرفة‬ .‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫أهداف‬ ‫تلبية‬ ‫يتم‬ ‫ال‬ ‫عندما‬ ‫الخفيفة‬ ‫الوجبات‬ ‫أو‬ ‫الطعام‬ ‫إختيار‬ ‫على‬ ‫يساعدك‬ ‫أن‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ ‫مثل‬ ‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫الصحة‬ ‫إلختصاصي‬ ‫ويمكن‬ ‫التي‬ ‫المعلومات‬ ‫كل‬ ‫يعطيك‬ ‫سوف‬ ‫أيضا‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ .‫لك‬ ‫بالنسبة‬ ‫األفضل‬ ‫الجهاز‬ ‫في‬ ‫معك‬ ‫ويعمل‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫بفحص‬ ‫تقوم‬ ‫ومتى‬ ‫وأين‬ ‫كيف‬ ‫حول‬ ‫تحتاجها‬ .‫تقودها‬ ‫التي‬ ‫وللحياة‬ ‫لك‬ ‫بالنسبة‬ ‫يعمل‬ ‫لروتين‬ ‫التخطيط‬ 04 ‫رقم‬ ‫السكري‬ ‫حول‬ ‫التحدث‬ 2010 © ‫والنشر‬ ‫الطبع‬ ‫حقوق‬ - ‫اإلقليم‬ / ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمات‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫معلومات‬ ‫سلسلة‬ 2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬ 2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬ blood glucose monitoring - Arabic
• 2.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫دمي؟‬ ‫فحص‬ ‫يمكنني‬ ‫كيف‬ ‫الالنسيت‬ ‫بواسطة‬ ‫األصبع‬ ‫وخز‬ ‫يتم‬ .‫اإلختبار‬ ‫وشرائط‬ ‫اإلبر‬ ‫مع‬ ‫النسيت‬ ‫أداة‬ ،‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫قياس‬ ‫جهاز‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫سوف‬ ‫في‬ ‫النتائج‬ ‫عرض‬ ‫يتم‬ .‫الجهاز‬ ‫في‬ ‫اإلختبار‬ ‫شريط‬ ‫على‬ ‫ذلك‬ ‫بعد‬ ‫وضعها‬ ‫يتم‬ ‫التي‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫جدا‬ ‫صغيرة‬ ‫قطرة‬ ‫على‬ ‫للحصول‬ .‫ثوان‬ ‫غضون‬ ،‫المختلفة‬ ‫األنواع‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬ .‫للبدء‬ ‫تحتاجها‬ ‫التي‬ ‫المعدات‬ ‫كل‬ ‫تعطيك‬ ‫كحزمة‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫قياس‬ ‫أجهزة‬ ‫تباع‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ،‫اإلقليم‬ ‫أو‬ ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمات‬ ‫من‬ ‫متاحة‬ ‫معظمها‬ .‫الفردية‬ ‫اإلحتياجات‬ ‫لتلبية‬ ‫مختلفة‬ ‫وبأسعار‬ ‫مختلفة‬ ‫ميزات‬ ‫تقدم‬ .‫السكري‬ ‫مراكز‬ ‫وبعض‬ ‫الصيدليات‬ ‫أهدف؟‬ ‫ماذا‬ ‫إلى‬ ‫والدواء‬ ‫نشاطك‬ ‫ومدى‬ ،‫تتناوله‬ ‫الذي‬ ‫الطعام‬ ‫بين‬ ‫دقيق‬ ‫توازن‬ ‫تحقيق‬ ‫إلى‬ ‫تهدف‬ ‫أن‬ ‫حول‬ ‫كلها‬ ‫تتعلق‬ ‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫الناجحة‬ ‫اإلدارة‬ .‫األوقات‬ ‫جميع‬ ‫في‬ ‫المثالي‬ ‫التحكم‬ ‫تحقيق‬ ‫جدا‬ ‫الصعب‬ ‫من‬ ‫يكون‬ ‫وقد‬ ،‫دقيق‬ ‫توازن‬ ‫هو‬ ‫هذا‬ ‫ألن‬ .‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫للسكري‬ ‫تأخذه‬ ‫الذي‬ ‫مستويات‬ ‫على‬ ‫الحفاظ‬ ‫المهم‬ ‫من‬ ‫أنه‬ ‫ومع‬ .‫وظروفهم‬ ‫األفراد‬ ‫على‬ ً‫ا‬‫إعتماد‬ ‫النطاقات‬ ‫تتراوح‬ ‫سوف‬ ،‫الناس‬ ‫لبعض‬ ‫بالنسبة‬ ‫المهم‬ ‫ومن‬ ،‫مضاعفات‬ ‫حدوث‬ ‫لمنع‬ ‫بالسكري‬ ‫المصابين‬ ‫غير‬ ‫حالة‬ ‫أو‬ ‫الطبيعية‬ ‫الحالة‬ ‫إلى‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫ولذلك‬ .‫لك‬ ‫بالنسبة‬ ‫وآمنة‬ ‫مناسبة‬ ‫هي‬ ‫التي‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫نطاقات‬ ‫حول‬ ‫طبيبك‬ ‫أو‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ ‫مع‬ ‫تدقق‬ ‫أن‬ ‫أيضا‬ .‫عام‬ ‫كدليل‬ ‫فقط‬ ‫التالية‬ ‫المعلومات‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬ ‫ينبغي‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫نسبة‬ ‫لمراقبة‬ ‫أهداف‬ ‫طبية‬ ‫مشاكل‬ ‫أي‬ ‫لديك‬ ‫كان‬ ‫وإذا‬ ‫تأخذها‬ ‫التي‬ ‫األدوية‬ ‫نوع‬ ،‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫مدة‬ ،‫لعمرك‬ ‫تبعا‬ ‫تختلف‬ ‫قد‬ ‫المستهدفة‬ ‫النطاقات‬ .‫بك‬ ‫الخاصة‬ ‫الفردية‬ ‫المستهدفة‬ ‫النطاقات‬ ‫حول‬ ‫طبيبك‬ ‫مع‬ ‫تحدث‬ .‫أخرى‬ .‫لتر‬ / ‫مليمول‬ 7.8 - 4.0 ‫بين‬ ‫هي‬ ‫الطبيعية‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ¹ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫األكل‬ ‫قبل‬ ‫لتر‬ / ‫مليمول‬ 6- 4 ‫الطعام‬ ‫وجبة‬ ‫بدء‬ ‫بعد‬ ‫ساعتين‬ ‫لتر‬ / ‫ملمول‬ 8- 4 ‫المستهدفة‬ ‫المستويات‬ ² 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫األكل‬ ‫قبل‬ ‫لتر‬ / ‫مليمول‬ 8- 6 ‫الطعام‬ ‫وجبة‬ ‫بدء‬ ‫بعد‬ ‫ساعتين‬ ‫لتر‬ / ‫ملمول‬ 10- 6 ‫المستهدفة‬ ‫المستويات‬ ‫في‬ ‫جلوكوز‬ ‫لمستوى‬ ‫يهدفوا‬ ‫أن‬ ‫األنسولين‬ ‫أو‬ sulphonylurea ‫دواء‬ ‫يأخذون‬ ‫ال‬ ‫والذين‬ 2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرضى‬ ‫يمكن‬ .‫الطبيعي‬ ‫الوضع‬ ‫إلى‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫أقرب‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫معينة‬ ‫أنواع‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫إستخدام‬ ‫تم‬ ‫إذا‬ - ‫لتر‬ / ‫مليمول‬ 4 ‫من‬ ‫أقل‬ ‫ال‬ ‫الذين‬ ‫لألشخاص‬ ‫أو‬ ‫األقراص‬ ‫جميع‬ ‫على‬ ‫ينطبق‬ ‫ال‬ ‫ولكنه‬ ،‫األقراص‬ .‫عليك‬ ‫ينطبق‬ ‫ما‬ ‫حول‬ ‫طبيبك‬ ‫استشر‬ .‫السكري‬ ‫لمرض‬ ‫أقراص‬ ‫أي‬ ‫يتناولون‬ 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫لكل‬ ‫الهايبوغليسيميا‬ ‫خطر‬ )‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫(إنخفاض‬ 2 ‫والنوع‬ ،‫الغذاء‬ ‫بين‬ ‫الدقيق‬ ‫التوازن‬ ‫حول‬ ‫كله‬ ‫هو‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫إدارة‬ ‫نجاح‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫ودواء‬ ‫النشاط‬ .‫التطوير‬ ‫قيد‬ ‫حاليا‬ ‫هي‬ )NHMRC( ‫الطبية‬ ‫والبحوث‬ ‫الوطنية‬ ‫الصحة‬ ‫لمجلس‬ ‫التوجيهية‬ ‫المبادئ‬ .‫األمريكية‬ ‫السكري‬ ‫جمعية‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫الموصى‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫األهداف‬ 1 .)2009( ،2 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫في‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مراقبة‬ ،)NHMRC( ‫الطبية‬ ‫والبحوث‬ ‫الوطنية‬ ‫الصحة‬ ‫مجلس‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫الموصى‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫األهداف‬ 2 2
• 3.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫(هايبوغليسيميا)؟‬‫الدم‬‫في‬‫الجلوكوز‬‫إنخفاض‬‫لخطر‬‫ض‬ّ‫معر‬‫الذي‬‫هو‬‫من‬ ‫للخطر‬ ‫معرضين‬ ‫هم‬ ‫لألنسولين‬ ‫إنتاجهم‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫التي‬ ‫السكري‬ ‫أقراص‬ ‫يأخذون‬ ‫الذين‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫يستخدمون‬ ‫الذين‬ ‫•الناس‬ ‫الجلوكوز‬ ‫(انخفاض‬ ‫هايبوغليسيميا‬ ‫تسبب‬ ‫أن‬ ‫ويمكن‬ .‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫تخفيض‬ ‫في‬ ‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫األدوية‬ ‫كال‬ ‫أن‬ ‫حيث‬ ‫في‬ ‫تحدث‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫هايبوغليسيميا‬ :‫(مالحظة‬ .†‫لتر‬ / ‫مليميول‬ 4 ‫من‬ ‫أقل‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫تكون‬ ‫عندما‬ )‫الدم‬ ‫في‬ .)‫طويلة‬ ‫لفترة‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫في‬ ‫إرتفاع‬ ‫لديهم‬ ‫الذين‬ ‫والناس‬ ‫األطفال‬ ‫لدى‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫أعلى‬ ‫جلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫السكري‬ ‫أقراص‬ ‫من‬ ‫أخرى‬ ‫أنواع‬ ‫مع‬ ‫أو‬ ‫وحده‬ ‫الحياة‬ ‫نمط‬ ‫بواسطة‬ ‫لديهم‬ ‫السكري‬ ‫إدارة‬ ‫تتم‬ ‫الذين‬ ‫•الناس‬ .‫بالهايبوغليسيميا‬ ‫االصابة‬ ‫خطر‬ ‫في‬ ‫ليسوا‬ ،‫لألنسولين‬ ‫إنتاجهم‬ ‫خطيرة؟‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫العالية‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫هل‬ ‫بفيروس‬ ‫تصاب‬ ‫عندما‬ .‫السبب‬ ‫معرفة‬ ‫على‬ ‫قادرا‬ ‫تكون‬ ‫ال‬ ‫وقد‬ ‫المعتاد‬ ‫من‬ ‫أعلى‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫جلوكوز‬ ‫نسبة‬ ‫على‬ ‫تحصل‬ ‫قد‬ ‫أحيانا‬ ‫الكيتونات‬ ‫ُجدت‬‫و‬ ‫إذا‬ ‫خصوصا‬ ،‫طبيبك‬ ‫إستشارة‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫وقد‬ ‫ترتفع‬ ‫دائما‬ ‫تقريبا‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ،‫انفلونزا‬ ‫أو‬ ‫أعلى‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫تكون‬ ‫عندما‬ ‫فقط‬ ،‫ذلك‬ ‫ومع‬ .)1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫سكري‬ ‫لديه‬ ‫شخص‬ ‫لدى‬ ‫تحدث‬ ‫أن‬ ً‫ال‬‫إحتما‬ ‫(أكثر‬ .‫مضاعفات‬ ‫تسبب‬ ‫التي‬ ‫األضرار‬ ‫تحدث‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫فإنه‬ ‫أشهر‬ ‫أو‬ ‫أسابيع‬ ‫مدى‬ ‫على‬ ‫عليه‬ ‫كانت‬ ‫مما‬ ‫بإستمرار‬ ‫الجلوكوز؟‬ ‫مستويات‬ ‫وإنخفاض‬ ‫إرتفاع‬ ‫في‬ ‫يسبب‬ ‫الذي‬ ‫ما‬ :‫تشمل‬ ‫وهذه‬ .‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫نقصان‬ ‫أو‬ ‫لزيادة‬ ‫الشائعة‬ ‫األسباب‬ ‫من‬ ‫عدد‬ ‫هناك‬ ‫النشوية‬ ‫والخضراوات‬ ‫اإلفطار‬ ‫وحبوب‬ ‫والمعكرونة‬ ‫الخبز‬ :‫(مثل‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫وكمية‬ ‫نوع‬ ،‫األكل‬ ‫وقت‬ -‫الطعام‬ )‫والحليب‬ ‫والفواكه‬ ‫واأللم‬ ‫المرض‬ ‫ي‬‫البدن‬ ‫النشاط‬ ‫أو‬ ‫التمارين‬ ‫ممارسة‬ ‫الكحول‬ ‫ي‬‫السكر‬ ‫دواء‬ ‫العاطفي‬ ‫اإلجهاد‬ ‫ى‬‫األخر‬ ‫األدوية‬ ‫الفحص‬ ‫تقنيات‬ 3
• 4.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫أفحص؟‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫متى‬ ‫تهدف‬ ‫التي‬ ‫والمستويات‬ ‫إليها‬ ‫حاجة‬ ‫هناك‬ ‫التي‬ ‫الفحص‬ ‫مرات‬ ‫عدد‬ ‫تقرر‬ ‫أن‬ ‫على‬ ‫بمساعدتك‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ ‫أو‬ ‫طبيبك‬ ‫سيقوم‬ .‫إليها‬ ‫بسجل‬ ‫تحتفظ‬ ‫أن‬ ‫المهم‬ ‫من‬ ،‫ذاكرة‬ ‫لديه‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫القياس‬ ‫جهاز‬ ‫أن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫وعلى‬ .‫الفحوصات‬ ‫كل‬ ‫بتسجيل‬ ‫نصحك‬ ‫أيضا‬ ‫وسيتم‬ ‫السوق‬ ‫في‬ ‫القياس‬ ‫أجهزة‬ ‫معظم‬ .‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الصحي‬ ‫السكري‬ ‫فريق‬ ‫مع‬ ‫المواعيد‬ ‫لجميع‬ ‫معك‬ ‫تأخذها‬ ‫وأن‬ ‫مذكرة‬ ‫في‬ ‫لقراءاتك‬ ‫تستطيع‬ ‫كنت‬ ‫لو‬ ‫حتى‬ .‫البيانية‬ ‫والرسوم‬ ‫الجداول‬ ‫مثل‬ ‫مختلفة‬ ‫أشكال‬ ‫في‬ ‫بك‬ ‫الخاصة‬ ‫السجالت‬ ‫بتحميل‬ ‫لك‬ ‫تسمح‬ ‫برمجيات‬ ‫لديها‬ ،‫اليومية‬ ‫األنشطة‬ ‫عن‬ ‫لتفاصيل‬ ‫أيضا‬ ‫ولكن‬ ‫لفحوصاتك‬ ‫فقط‬ ‫وليس‬ ،‫بمذكرة‬ ‫تحتفظ‬ ‫أن‬ ‫المفيد‬ ‫من‬ ‫يزال‬ ‫ال‬ ‫فإنه‬ ،‫هذا‬ ‫تفعل‬ ‫ان‬ ‫في‬ ‫هامة‬ ‫معلومات‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الصحي‬ ‫السكري‬ ‫ولفريق‬ ‫لك‬ ‫سيوفر‬ ‫وهذا‬ .‫الصلة‬ ‫ذات‬ ‫األخرى‬ ‫والمعلومات‬ ‫تتناوله‬ ‫الذي‬ ‫الطعام‬ .‫تعديل‬ ‫إلى‬ ‫العالج‬ ‫يحتاج‬ ‫قد‬ ‫وكيف‬ ‫إذا‬ ‫ما‬ ‫تحديد‬ .‫أفضل‬ ‫بشكل‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫السكري‬ ‫إدارة‬ ‫على‬ ‫لمساعدتك‬ ‫المذكرة‬ ‫إستخدام‬ ‫يمكنك‬ ‫كيف‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ ‫أو‬ ‫طبيبك‬ ‫إسأل‬ ‫عامة‬ ‫توجيهية‬ ‫مبادئ‬ .‫بالفحص‬ ‫القيام‬ ‫عليك‬ ‫يقترحون‬ ‫متى‬ ‫السكري‬ ‫مثقف‬ ‫أو‬ ‫طبيبك‬ ‫إستشر‬ .‫لعالجك‬ ‫تبعا‬ ‫الفحوصات‬ ‫تكرار‬ ‫يختلف‬ ‫•قد‬ )‫(الصوم‬ ‫الفطور‬ ‫وجبة‬ ‫قبل‬ :‫هي‬ ‫المحتملة‬ ‫األوقات‬ ‫م‬‫الطعا‬ ‫وجبة‬ ‫تناول‬ ‫من‬ ‫ساعتين‬ ‫بعد‬ ‫النوم‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬ ‫يفحصون‬ ‫الناس‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫ولكن‬ . • 1 ‫النوع‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫لمرضى‬ ‫عادة‬ ‫به‬ ‫يوصى‬ ‫اليوم‬ ‫في‬ ‫مرات‬ ‫أربع‬ ‫اإلختبار‬ .)‫الجلد‬ ‫تحت‬ ‫االنسولين‬ ‫ضخ‬ ‫إستمرار‬ - CSII( ‫األنسولين‬ ‫مضخة‬ ‫يستخدمون‬ ‫الذين‬ ‫مثل‬ ،‫األحيان‬ :‫عندما‬ ‫األحيان‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬ ‫بالفحص‬ ‫قم‬ ‫بدنيا‬ ‫الجسدية‬ ‫الناحية‬ ‫من‬ ‫نشاطا‬ ‫أقل‬ ‫أو‬ ‫أكثر‬ ‫تكون‬ ‫مجهد‬ ‫أو‬ ‫مريض‬ ‫السفر‬ :‫مثل‬ ‫األكل‬ ‫عادات‬ ‫أو‬ ‫الروتينية‬ ‫العادات‬ ‫في‬ ‫تغييرات‬ ‫تشهد‬ ‫بك‬ ‫الخاص‬ ‫الدواء‬ ‫أو‬ ‫األنسولين‬ ‫تعديل‬ ‫أو‬ ‫تغيير‬ )‫(هايبوغليسيميا‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬ ‫نقص‬ ‫أعراض‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ )‫الدم(هايبرغليسيميا‬ ‫سكر‬ ‫فرط‬ ‫أعراض‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ ‫الصباح‬ ‫في‬ ‫الصداع‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫ليلي‬ ‫تعرق‬ ‫من‬ ‫تعاني‬ 4
• 5.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫صحيحة؟‬ ‫اإلختبار‬ ‫نتيجة‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫ماذا‬ :‫مقترحة‬ ‫إختيار‬ ‫الئحة‬ ‫هنا‬ ،‫صحيحة‬ ‫النتيجة‬ ‫بأن‬ ‫مقتنعا‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫إذا‬ ‫الشرائط؟‬ ‫مفعول‬ ‫إنتهى‬ ‫هل‬ ‫القياس؟‬ ‫لجهاز‬ ‫بالنسبة‬ ‫صحيحة‬ ‫الشرائط‬ ‫هل‬ ‫الشريط؟‬ ‫على‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫هناك‬ ‫هل‬ ‫الصحيحة؟‬ ‫بالطريقة‬ ‫الجهاز‬ ‫في‬ ‫الشريط‬ ‫وضع‬ ‫تم‬ ‫هل‬ ‫الضوء؟‬ ‫أو‬ ‫الحرارة‬ ‫أو‬ ‫المناخ‬ ‫بفعل‬ ‫الشرائط‬ ‫تأثرت‬ ‫هل‬ ‫باإلختبار؟‬ ‫القيام‬ ‫قبل‬ ‫جيدا‬ ‫يديك‬ ‫وجففت‬ ‫غسلت‬ ‫هل‬ ‫نظيف؟‬ ‫الجهاز‬ ‫هل‬ ‫جدا؟‬ ‫بارد‬ ‫أو‬ ‫جدا‬ ‫ساخن‬ ‫الجهاز‬ ‫هل‬ ‫صحيح؟‬ ‫المعايرة‬ ‫رمز‬ ‫هل‬ ‫كاسدة؟‬ ‫أو‬ ‫ضعيفة‬ ‫البطارية‬ ‫هل‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ )‫لتر‬ / ‫مليمول‬ 2 ‫من‬ ‫(أكثر‬ ‫كبير‬ ‫فرق‬ ‫هناك‬ ‫يكن‬ ‫لم‬ ‫طالما‬ .‫مختلفة‬ ‫دم‬ ‫نقطة‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫نتيجة‬ ‫تعطي‬ ‫القياس‬ ‫أجهزة‬ ‫كل‬ .‫عادة‬ ‫للقلق‬ ‫سبب‬ ‫ولها‬ ،‫مكلفة‬ ‫هي‬ ‫هذه‬ .‫التحكم‬ ‫محاليل‬ ‫تسمى‬ ‫والتي‬ ‫للجهاز‬ – ‫المعينة‬ ‫السائلة‬ ‫القطرات‬ ‫بواسطة‬ ‫جهاز‬ ‫كل‬ ‫دقة‬ ‫من‬ ‫التحقق‬ ‫يمكن‬ ‫يكونوا‬ ‫قد‬ ‫الصيدلي‬ ‫أو‬ ‫للسكري‬ ‫الصحة‬ ‫إختصاصي‬ ‫فإن‬ ،‫ذلك‬ ‫ومع‬ .‫فتحها‬ ‫تم‬ ‫متى‬ ‫أشهر‬ ‫لبضعة‬ ‫فقط‬ ‫وتدوم‬ ‫قصيرة‬ ‫صالحية‬ ‫مدة‬ .‫مقابل‬ ‫دون‬ ‫بذلك‬ ‫القيام‬ ‫على‬ ‫قادرين‬ ‫)؟‬HbA1c( ‫الغليكوزيالتي‬ ‫الهيموغلوبين‬ ‫إختبار‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫ترتيبه‬ ‫يتم‬ ‫أن‬ ‫وينبغي‬ ،‫الماضية‬ 10-12 ‫األسابيع‬ ‫مدى‬ ‫على‬ ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫متوسط‬ HbA1c ‫إختبار‬ ‫يبين‬ .‫أشهر‬ 6 3- ‫كل‬ ‫طبيبك‬ ‫؟‬ )BGLs( ‫دمك‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستويات‬ ‫إختبار‬ ‫نفس‬ ‫هو‬ HbA1c ‫إختبار‬ ‫هل‬ ‫التي‬ ‫اإلختبارات‬ ‫محل‬ ‫تحل‬ ‫ال‬ ‫ولذلك‬ .‫المنزلي‬ ‫إختبارك‬ ‫يبينها‬ ‫التي‬ ‫واالنخفاضات‬ ‫االرتفاعات‬ ‫تظهر‬ ‫ال‬ HbA1c ‫إختبار‬ .‫ال‬ ..‫الدم‬ ‫في‬ ‫للجلوكوز‬ ‫إدارتك‬ ‫عن‬ ‫عامة‬ ‫صورة‬ ‫إعطاء‬ ‫في‬ ‫إضافية‬ ‫كأداة‬ ‫إستخدامها‬ ‫يتم‬ ‫ولكن‬ ‫بنفسك‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫يعمل؟‬ ‫كيف‬ ‫الطويلة‬ ‫عظامك‬ ‫بواسطة‬ ‫بإستمرار‬ ‫إنتاجها‬ ‫يتم‬ )RBC( ‫الحمراء‬ ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫ألن‬ ‫ممكن‬ ‫هو‬ ‫الغليكوزيالتي‬ ‫الهيموغلوبين‬ ‫إختبار‬ .‫الوقت‬ ‫ذلك‬ ‫في‬ ‫الدم‬ ‫مجرى‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫تلتقط‬ ‫فإنها‬ ، ‫الخاليا‬ ‫هذه‬ ‫عن‬ ‫اإلفراج‬ ‫يتم‬ ‫عندما‬ .‫الدموية‬ ‫دورتك‬ ‫في‬ ‫عنها‬ ‫ويفرج‬ ‫التي‬ ‫الخاليا‬ ‫من‬ ‫مجموعة‬ ‫لديها‬ ‫سيكون‬ ‫الدم‬ ‫من‬ ‫عينة‬ ‫أي‬ ‫فإن‬ ‫ولذلك‬ .‫يوما‬ 120 ‫حوالي‬ ‫تدوم‬ ‫الحمراء‬ ‫الدم‬ ‫خاليا‬ ‫من‬ ‫خلية‬ ‫كل‬ .‫للمتوسط‬ ‫جيدا‬ ‫دليال‬ ‫يعطي‬ HbA1c ‫إختبار‬ .‫المرفق‬ ‫الجلوكوز‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫كميات‬ ‫مع‬ ‫السابق‬ ‫يوم‬ 120 ‫اﻠ‬ ‫خالل‬ ‫عنها‬ ‫أفرج‬ 5
• 6.
  ‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬‫نسبة‬ ‫مراقبة‬ ‫إليها؟‬ ‫أهدف‬ ‫أن‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ HbA1c ‫هي‬ ‫ما‬ ‫يكون‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫قد‬ ‫ولكن‬ )‫مول‬ / ‫مليمول‬ 53 -48( ٪ 7 -6.5 ‫نطاق‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫مرضى‬ ‫لمعظم‬ ‫بالنسبة‬ ‫الهدف‬ ‫سيكون‬ .‫ينصحك‬ ‫سوف‬ ‫طبيبك‬ .‫والضعفاء‬ ‫السن‬ ‫وكبار‬ ‫لألطفال‬ ‫أعلى‬ ‫؟‬HbA1c ‫تسجيل‬ ‫يتم‬ ‫كيف‬ ‫يتم‬ ‫سوف‬ 2011 ‫(٪).من‬ ‫مئوية‬ ‫كنسبة‬ HbA1c ‫عن‬ ‫اإلعراب‬ ‫يتم‬ .‫التغير‬ ‫في‬ ‫آخذة‬ ‫هي‬ HbA1c ‫تسجيل‬ ‫فيها‬ ‫يتم‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ / ‫ملمول‬ ‫الوقت‬ ‫لبعض‬ .‫المختبرات‬ ‫بين‬ ‫واتساقا‬ ‫دقة‬ ‫أكثر‬ ‫الجديدة‬ ‫الطريقة‬ .‫مول‬ / ‫كملمول‬ IFCC HbA1c ‫وحدات‬ ‫في‬ ‫ذكرها‬ .‫الباثولوجي‬ ‫مختبرات‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫ذكرها‬ ‫يتم‬ ‫سوف‬ ‫سواء‬ ‫حد‬ ‫على‬ ٪‫و‬ ‫مول‬ % HbA1c 6 7 8 9 10 ‫مول‬ / ‫ملمول‬ HbA1c 42 53 64 75 86 ‫المعلومات‬ ‫من‬ ‫المزيد‬ :‫ﺒ‬ ‫أتصل‬ .‫الدم‬ ‫في‬ ‫الجلوكوز‬ ‫مستوى‬ ‫مراقبة‬ ‫حول‬ ‫المزيد‬ ‫معرفة‬ ‫يمكنك‬ ‫حيث‬ ‫للسكري‬ ‫عيادة‬ ‫لديها‬ ‫المستشفيات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫أو‬ ‫إليك‬ ‫سكري‬ ‫عيادة‬ ‫أقرب‬ ‫لمعرفة‬ ‫المحلي‬ ‫المستشفى‬ 1300 136 588 ‫على‬ ‫اإلقليم‬ ‫أو‬ ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمة‬ ‫استراليا؟‬ ‫في‬ ‫الرائدة‬ ‫السكري‬ ‫منظمة‬ ‫إلى‬ ‫اإلنضمام‬ ‫في‬ ‫ترغب‬ ‫هل‬ ‫الطفولة‬ ‫خدمات‬ ‫ة‬‫مجاني‬ ‫مجالت‬ ‫ة‬‫الغذائي‬ ‫الخدمات‬ ‫الدعم‬ ‫مجموعات‬ ‫المنتج‬ ‫على‬ ‫خصومات‬ ‫ي‬‫التثقيف‬ ‫األدب‬ :‫إقليمك‬ / ‫واليتك‬ ‫في‬ ‫المنظمة‬ ‫موقع‬ ‫بزيارة‬ ‫قم‬ ‫أو‬ 1300 136 588 ‫على‬ ‫اتصل‬ ‫المعلومات‬ ‫من‬ ‫لمزيد‬ ACT www.diabetes-act.com.au NSW www.australiandiabetescouncil.com NT www.healthylivingnt.org.au QLD www.diabetesqueensland.org.au SA www.diabetessa.com.au TAS www.diabetestas.com.au VIC www.diabetesvic.org.au WA www.diabeteswa.com.au :‫قبل‬ ‫من‬ ‫أجري‬ ‫هذه‬ ‫السكري‬ ‫مرض‬ ‫معلومات‬ ‫صحيفة‬ ‫وإنتاج‬ ‫ومحتوى‬ ‫تصميم‬ NSW Australian Diabetes Council ACT Diabetes ACT QLD Diabetes Australia – Queensland NT Healthy Living NT TAS Diabetes Tasmania SA Diabetes SA WA Diabetes WA VIC Diabetes Australia – Vic .‫المحدودة‬ ‫استراليا‬ ‫للسكري‬ ‫والتعليم‬ ‫الصحية‬ ‫الرعاية‬ ‫لجنة‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫مراجعته‬ ‫تم‬ ‫هذه‬ ‫المعلومات‬ ‫لصحيفة‬ ‫األصلي‬ ‫والتعليمي‬ ‫الطبي‬ ‫المحتوى‬ .‫ثالث‬ ‫طرف‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫آخر‬ ‫شكل‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫إنتاجه‬ ‫إعادة‬ ‫يحظر‬ .‫فقط‬ ‫التعليمية‬ ‫لألغراض‬ ‫مسموح‬ ‫األصلي‬ ‫شكله‬ ‫في‬ ‫المنشور‬ ‫هذا‬ ‫تصوير‬ ‫على‬‫االتصال‬‫أو‬ [email protected]‫على‬‫الوطنية‬‫بالمنشورات‬‫االتصال‬‫يرجى‬،‫هذه‬‫المعلومات‬‫بصحيفة‬‫تتعلق‬‫مسائل‬‫ألي‬‫وبالنسبة‬ .02 9527 1951 .‫الوارد‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫إقليمك‬ / ‫واليتك‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫بمنظمة‬ ‫اتصل‬ ،‫المورد‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫عديدة‬ ‫نسخ‬ ‫على‬ ‫للحصول‬ :‫الصحيين‬ ‫اإلختصاصيين‬ 2010 © ‫والنشر‬ ‫الطبع‬ ‫حقوق‬ - ‫اإلقليم‬ / ‫الوالية‬ ‫في‬ ‫السكري‬ ‫منظمات‬ ‫من‬ ‫السكري‬ ‫معلومات‬ ‫سلسلة‬ 2010 ‫أغسطس‬ /‫آب‬ ‫في‬ ‫المراجعة‬ ‫تمت‬