Downloaded 537 times
Uploaded byyuli anggraeni
Hipertensi
Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah peningkatan tekanan darah di atas 140/90 mmHg dengan gejala seperti sakit kepala, kelelahan, dan sesak napas. Penyebabnya termasuk stres, keturunan, dan pola hidup tidak sehat, sedangkan pencegahannya meliputi pengobatan, diet rendah garam, dan olahraga. Penanganan lebih lanjut harus berdasarkan anjuran dokter.
More Related Content
Hipertensi
- 1.
- 2. Apa itu TEKANANDARAH TINGGI? Meningkatnya tekanan darah dalam jangka waktu lama dengan Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg.
- 3. Gejala Tekanan darahtinggi Sakit kepala Sakit kuduk kelelahan mual muntah sesak nafas Gelisah
- 4. Penyebab Tekanan darahtinggi Stress Keturunan Merokok Kegemukan Kurang aktivitas fisik/ berolahraga Konsumsi minuman keras dll
- 5. AKIBAT TEKANAN DARAHTINGGI
- 6.
- 8. Apa yang harusdilakukan jika mengalami TEKANAN DARAH TINGGI? Minum obat anti darah tinggi sesuai nasehat Dokter Turunkan kelebihan berat badan Makan makanan yang rendah garam (maks 1 sdt/hari) Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras! Istirahat yang cukup Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing (tinggi lemak) Pola makan yang seimbang olahraga