Ang dokumento ay naglalarawan ng iba't ibang katutubong sayaw sa Pilipinas na may kani-kanilang mga pinagmulan at kahulugan. Kabilang dito ang sayaw na Tinikling, Subli, Maglalatik, Balitaw, Kuratsa, Pantomina, Cariñosa, at Surtido, na lahat ay nagpapakita ng yaman ng kultura at tradisyon ng bansa. Bawat sayaw ay may natatanging estilo, kasaysayan, at paggamit ng mga instrumentong musikal, na kumakatawan sa mga lokal na pagdiriwang at paniniwala.