More Related Content
Similar to PPT GIZI dddddddSEIMBANG PADA LANSIA.ppt (20)
![Modul Ajar Deep Learning IPAS Kelas 5 Kurikulum Merdeka [modulguruku.com]](https://cdn.slidesharecdn.com/ss_thumbnails/modulajardeeplearningipaskelas5kurikulummerdekamodulguruku-250831091427-ce5de3f2-thumbnail.jpg?width=560&fit=bounds)
PPT GIZI dddddddSEIMBANG PADA LANSIA.ppt
- 1. GIZI SEIMBANG PADA LANSIA NUR ISLAMIYAH
- 3. Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat- zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal.
- 5. TUJUAN PEMBERIAN DIET 1. Untuk mempertahankan atau meningkatkan berat badan bagi orang yang kekurangan berat badan 2. Mengatasi perubahan fungsi saluran pencernaan 3. Mencegah atau memperlambat perkembangan osteoporosis 4. Meningkatkan kualitas hidupnya
- 6. MASALAH GIZI PADA LANSIA Penurunan Berat Badan
- 7. Anemia
- 8. Gangguan Fungsi Kognitif (alzheimer)
- 9. Osteoporosis
- 12. Gangguan makan (gigi tanggal) FAKTOR LAINNYA .... Depresi Disabilitas dan penyakit kronik
- 13. Rekomendasi Gizi Seimbang Pada Lansia 1. Pola makan sehat seperti asupan makanan dan minuman padat gizi. Pilih susu dan olahan susu dan hasil olahannya yang rendah lemak, seafood, daging has dan unggas, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian.
- 15. 2. Batasi konsumsi gula, karbohidrat sederhana termasuk tepung-tepungan, garam dan lemak jenuh
- 17. 3. Pilih sayur-sayuran, buah-buahan, biji- bijian, susu dan hasil olahannya sebagai sumber kalium, serat makanan, kalsium, dan vitamin D 4. Biasakan mengonsumsi makanan berserat.
- 19. 5. Minum air putih sesuai kebutuhan 6. Tetap melakukan aktivitas fisik dan kurangi waktu untuk aktivitas sedenter (gaya hidup dengan pengeluaran energi rendah).