‫تعريف‬‫مرض‬‫السكر‬
❑‫هو‬‫ارتفاع‬‫سكر‬‫الدم‬‫بسبب‬:
•‫الثاني‬ ‫النوع‬ ‫بالسكري‬ ‫اإلصابة‬ ‫الى‬ ‫ويؤدي‬ ‫االنسولين‬ ‫افراز‬ ‫نقص‬
•‫انعدام‬‫األول‬ ‫النوع‬ ‫بالسكري‬ ‫اإلصابة‬ ‫الى‬ ‫ويؤدي‬ ‫كامال‬ ‫وغيابه‬ ‫االنسولين‬ ‫افراز‬.
‫الكويت‬ ‫في‬ ‫انتشاره‬
٪18.8
‫من‬ ‫الكويت‬ ‫في‬ ‫السكر‬١٨-٦٩‫سنة‬
‫بالسكر‬ ‫مصاب‬
‫مصاب‬ ‫غير‬
‫التصنيف‬
❑‫األول‬ ‫النوع‬:‫تقريبا‬ ‫ويشكل‬5%‫لألنسولين‬ ‫مطلق‬ ‫غياب‬ ‫يوجد‬ ‫واليافعين‬ ‫األطفال‬ ‫عند‬ ‫عادة‬ ‫يشاهد‬.
❑‫الثاني‬ ‫النوع‬:‫حوالي‬ ‫نسبته‬90%‫األنسولين‬ ‫افراز‬ ‫في‬ ‫نقص‬ ‫يوجد‬ ‫البالغين‬ ‫عند‬ ‫يشاهد‬.
❑‫الحملي‬ ‫السكر‬:‫االسبوع‬ ‫في‬ ‫عادة‬ ‫يحدث‬ ‫وهو‬ ‫الحمل‬ ‫خالل‬ ‫يكتشف‬ ‫السكر‬ ‫اضطراب‬ ‫في‬ ‫درجة‬ ‫اي‬ ‫هو‬24-26‫الحمل‬ ‫من‬.
❑‫أخرى‬ ‫أنواع‬.
❑‫السكري‬ ‫ماقبل‬.
‫التمييز‬‫بين‬‫النوعين‬‫االول‬‫والثاني‬
‫النوع‬‫الثاني‬ ‫النوع‬‫االول‬
‫زائد‬‫الوزن‬–‫قلة‬‫نشاط‬‫حركي‬ ‫نحيف‬
‫العمر‬‫عادة‬‫بعد‬٣٠ ‫العمر‬‫اقل‬‫من‬٣٠‫سنة‬
‫يمكن‬‫معالجته‬‫باالدوية‬‫الفموية‬ ‫يحتاج‬‫الى‬‫عالج‬‫باألنسولين‬
‫الصيام‬‫الطويل‬‫اليرفع‬‫سكر‬‫الدم‬ ‫الصيام‬‫الطويل‬‫يرفع‬‫سكر‬‫الدم‬
‫يصاحبه‬‫مضاعفات‬‫لمرض‬‫السكر‬ ‫يصاحبه‬‫امراض‬‫مناعية‬‫اخرى‬
‫دور‬ ‫للوراثة‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫وراثي‬ ‫غير‬
‫السكر‬ ‫مرض‬ ‫أعراض‬
❑‫صدفة‬ ‫ويكشف‬ ‫طويلة‬ ‫لفترة‬ ‫اعراض‬ ‫بدون‬ ‫يكون‬ ‫قد‬.
❑‫الماء‬ ‫شرب‬ ‫كثرة‬.
❑‫التبول‬ ‫كثرة‬.
❑‫الوزن‬ ‫نقص‬.
❑‫والخمول‬ ‫التعب‬.
❑‫المتكررة‬ ‫االلتهابات‬( .‫والجلدية‬ ‫والبولية‬ ‫النسائية‬.)
❑‫الرؤية‬ ‫تشوش‬.
‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫تشخيص‬
❑‫ممايلي‬ ‫بواحد‬ ‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫يشخص‬:
❑‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫من‬ ‫ساعات‬٥.٦‫ممول‬/‫ل‬(١٠٠‫مغ‬/‫دل‬)–٦.٩‫ممول‬/‫ل‬(١٢٦‫مع‬/‫دل‬.)
❑‫سكر‬٢‫من‬ ‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬ ‫في‬ ‫ساعة‬٧.٨‫ممول‬/‫ل‬(١٤٠‫مع‬/‫دل‬)‫الى‬١١‫ممول‬/‫ل‬(١٩٩‫مع‬/‫دل‬.)
❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C‫من‬٥.٧–٦.٤٪
‫السكر‬ ‫تشخيص‬(١‫و‬٢)
❑‫يلي‬ ‫مما‬ ‫بواحد‬ ‫الثاني‬ ‫أو‬ ‫األول‬ ‫النوع‬ ‫السكر‬ ‫يشخص‬:
❑‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعات‬٧‫ممول‬(١٢٦‫مغ‬/‫دل‬)‫االقل‬ ‫على‬ ‫مرتين‬‫مختلفين‬ ‫يومين‬ ‫في‬.
❑‫من‬ ‫اكثر‬ ‫صيام‬ ‫بدون‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬١١.١‫ممول‬/‫دل‬(٢٠٠‫مع‬/‫دل‬)‫للسكر‬ ‫اعراض‬ ‫وجود‬ ‫مع‬.
❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C‫من‬ ‫اكثر‬6.5(‫من‬ ‫اقل‬ ‫الطبيعي‬5.6.)
❑‫في‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٢‫من‬ ‫اكثر‬ ‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬ ‫خالل‬ ‫ساعة‬١١.١‫ممول‬/‫ل‬(٢٠٠‫مع‬/‫دل‬)
‫السكرالحملي‬ ‫تشخيص‬
❑‫األسبوع‬ ‫بعد‬ ‫عادة‬ ‫يحدث‬٢٤-٢٦‫الحمل‬ ‫من‬.
❑‫األسبوع‬ ‫قبل‬ ‫مرتفع‬ ‫السكر‬ ‫كان‬ ‫إذا‬٢٤‫حمل‬ ‫سكر‬ ‫وليس‬ ‫ثاني‬ ‫نوع‬ ‫او‬ ‫اول‬ ‫نوع‬ ‫سكر‬ ‫اما‬ ‫فهو‬ ‫الحمل‬ ‫من‬
❑‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫باختبار‬ ‫يشخص‬(٧٥‫غلوكوز‬ ‫غ‬)‫األسبوعين‬ ‫مابين‬٢٤-٢٨‫كان‬ ‫اذا‬ ‫الحمل‬ ‫من‬:
❑‫من‬ ‫اكثر‬ ‫الصيام‬ ‫سكر‬٥.١‫ممول‬/‫ل‬(٩٣‫مع‬/‫دل‬)
❑‫أو‬‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعة‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬١٠‫ممول‬/‫ل‬(١٨٠‫مع‬/‫دل‬)
❑‫أو‬‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٢‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعة‬٨.٥‫ممول‬/‫ل‬(١٥٣‫مع‬/‫دل‬)
‫الشائعة‬ ‫االختبارات‬
❑‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫ساعات‬
❑‫الغلوكوز‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬(‫العصير‬ ‫إعطاء‬ ‫بعد‬)
❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C
‫الصيامى‬ ‫السكر‬ ‫اختبار‬
‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫االختبار‬ ‫يجرى‬٨‫الماء‬ ‫شرب‬ ‫من‬ ‫مانع‬ ‫وال‬ ‫ساعات‬

‫الحمل‬ ‫سكر‬ ‫السكري‬ ‫ماقبل‬‫السكر‬ ‫طبيعي‬
>=٥.١ >=٧ ٥.٦-٦.٩ <٥.٦ ‫الصيام‬ ‫سكر‬
‫ومتاح‬ ‫سهل‬ ‫اختبار‬

‫التراكمي‬ ‫السكر‬ ‫اختبار‬(‫التجسسي‬)HbA1c
–‫السكر‬ ‫متابعة‬ ‫و‬ ‫لتشخيص‬ ‫يجرى‬
–‫خالل‬ ‫السكر‬ ‫معدل‬ ‫يقيس‬٣‫الماضية‬ ‫شهور‬
–
‫السكري‬ ‫ماقبل‬‫السكر‬ ‫طبيعي‬
>=٦.٥ ٥.٧-٦.٤ ‫من‬ ‫اقل‬٥.٦ ‫النسبة‬
‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬(‫الغلوكوز‬ ‫عصير‬٧٥‫غ‬)
–‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫االختبار‬ ‫يجرى‬٨‫وبعد‬ ‫االختبار‬ ‫قبل‬ ‫السكر‬ ‫يفحص‬ ‫ساعات‬١‫ثم‬٢‫شرب‬ ‫من‬ ‫ساعة‬٧٥‫غ‬‫غلوكوز‬
–
‫الحمل‬ ‫سكر‬ ‫السكري‬ ‫السكر‬ ‫قبل‬ ‫ما‬
>=٥.١ >=٧ ٥.٦-٦.٩ ‫الصيام‬ ‫سكر‬
>=١٠ ‫بعد‬١‫ساعة‬
>=٨.٥ >=١١.١ ٧.٨-١١ ‫بعد‬٢‫ساعة‬
•‫الصيام‬ ‫سكر‬٥.٦-٦.٩
•‫الوالدة‬ ‫بعد‬٦-١٢‫أسبوع‬
•‫الحملي‬ ‫السكر‬ ‫حالة‬ ‫في‬
•‫للحوامل‬٢٤-٢٦‫اسبوع‬
•‫العشوائي‬ ‫السكر‬٧.٨-١١‫اعراض‬ ‫مع‬
‫مضاعفاته‬ ‫او‬ ‫للسكر‬
‫العالج‬
❑‫المبكر‬ ‫الكشف‬
❑‫الحمية‬
❑‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬
❑‫الوزن‬ ‫انقاص‬
❑‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ضبط‬
❑‫والدهون‬ ‫الكوليسترول‬ ‫ضبط‬
❑‫االسبرين‬ ‫إعطاء‬
‫العالج‬(‫يتبع‬)
❑‫للمضاعفات‬ ‫الدورية‬ ‫المتابعة‬
❑‫التطعيمات‬ ‫إعطاء‬
❑‫السكر‬ ‫ضبط‬
❑‫بالقدمين‬ ‫العناية‬
❑‫العالج‬‫باالعشاب‬
❑‫الجذعية‬ ‫بالخاليا‬ ‫العالج‬
❑‫العالج‬‫باالدوية‬‫واالنسولين‬ ‫الفموية‬
١-‫السكر‬ ‫عن‬ ‫المبكر‬ ‫الكشف‬
‫شخص‬ ‫لكل‬ ‫التجسسي‬ ‫السكر‬ ‫بدون‬ ‫او‬ ‫مع‬ ‫الصيامي‬ ‫السكر‬ ‫فحص‬ ‫يجرى‬‫طبيعي‬‫اذا‬:
❑‫الوزن‬ ‫زيادة‬
❑‫بالسكر‬ ‫مصاب‬ ‫االولى‬ ‫الدرجة‬ ‫من‬ ‫قريب‬
❑‫الوزن‬ ‫زائد‬ ‫مولود‬
❑‫الدموي‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬
❑‫الثالثية‬ ‫والدهون‬ ‫الكولسترول‬ ‫في‬ ‫اضطراب‬
❑‫فوق‬ ‫عمره‬ ‫شخص‬ ‫اي‬45
❑‫والمحيطية‬ ‫والدماغية‬ ‫القلبية‬ ‫الشرايين‬ ‫مرضى‬ ‫عند‬.
❑‫بعد‬ ‫الحملي‬ ‫السكر‬6-12‫الوالدة‬ ‫من‬ ‫اسبوع‬.
‫كل‬ ‫الفحص‬ ‫يعاد‬ ‫السابقة‬ ‫الحاالت‬ ‫في‬3‫اذا‬ ‫سنوات‬
‫طبيعية‬ ‫النتيجة‬ ‫كانت‬
٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬-‫مقدمة‬
❑‫على‬ ‫الطعام‬ ‫يوزع‬٦‫وجبات‬(٣‫و‬ ‫رئيسية‬٣‫خفيفة‬)
❑‫اليقل‬ ‫ما‬ ‫شرب‬٢-٣‫ماء‬ ‫لتر‬/‫اليوم‬(‫ساعة‬ ‫بنصف‬ ‫وجبة‬ ‫كل‬ ‫قبل‬ ‫كاسين‬)
❑‫وب‬ ‫بحرية‬ ‫والزعتر‬ ‫والينسون‬ ‫والميرامية‬ ‫والكركدية‬ ‫والدارسين‬ ‫والنعناع‬ ‫الشاي‬ ‫شرب‬ ‫يمكن‬‫سكر‬ ‫دون‬
❑‫الوجبة‬ ‫قبل‬ ‫سلطة‬ ‫بشكل‬ ‫الورقية‬ ‫الخضراوات‬ ‫من‬ ‫كمية‬ ‫اكبر‬ ‫تناول‬
❑‫وال‬ ‫والفواكه‬ ‫والخضار‬ ‫والدسم‬ ‫والبروتين‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫ان‬ ‫يجب‬ ‫المتوازن‬ ‫الغذاء‬‫حليب‬
‫متوازنة‬ ‫بنسب‬ ‫ومشتقاته‬
❑‫السكر‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫يجب‬
٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬–‫السعرات‬ ‫حساب‬
❑‫الكربوهيدرات‬٤٠-٦٠٪(‫ومشتقاته‬ ‫والحليب‬ ‫والخضراوات‬ ‫والفواكه‬ ‫والحبوب‬ ‫الخبز‬ ‫في‬ ‫موجودة‬)
❑‫من‬ ‫اقل‬ ‫الدسم‬٣٥‫و‬ ٪‫البروتين‬١٥٪
❑‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫حساب‬
❑‫للنساء‬=٦٥٥( +٩.٦X‫الوزن‬( + )١.٨X‫الطول‬)–(٤.٧X‫العمر‬)
❑‫للرجال‬=٦٦( +١٣.٧X‫الوزن‬( + )٥X‫الطول‬)–(٦.٨X‫العمر‬)
❑‫حدا‬ ‫على‬ ‫مريض‬ ‫كل‬ ‫يناسب‬ ‫بما‬ ‫التغذية‬ ‫اخصائي‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫متوازن‬ ‫غذائي‬ ‫نظام‬ ‫يوضع‬.
❑‫ب‬ ‫الجسدية‬ ‫الفعالية‬ ‫بحسب‬ ‫الناتج‬ ‫يضرب‬(١.٢‫او‬١.٣٧٥‫او‬١.٥٥‫او‬١.٧٢٥‫او‬١.٩)
❑‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫و‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫حساب‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫المتوازن‬ ‫الغذائي‬ ‫النظام‬:
٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬-‫الكاربوهيدرات‬ ‫حساب‬
❑‫ومشتقاته‬ ‫والحليب‬ ‫والخضراوات‬ ‫والفواكه‬ ‫والحبوب‬ ‫الخبز‬ ‫في‬ ‫موجودة‬ ‫الكربوهيدرات‬
❑‫حصص‬ ‫نظام‬ ‫وفق‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫تصنف‬ ‫جداول‬ ‫هناك‬(‫بدائل‬)‫غذائية‬(‫حصة‬ ‫كل‬=٦٠-٨٠‫سعرة‬)
❑‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫حساب‬ ‫بعد‬‫كمية‬ ‫نحسب‬‫الكاربوهيدرات‬(٤٠-٦٠٪)‫والدسم‬
٣٥‫والبروتين‬ ٪١٥٪
❑‫مثال‬‫الى‬ ‫يحتاج‬ ‫شخص‬١٦٠٠‫سعرة‬/‫اليوم‬‫حوالي‬ ‫يحتاج‬٨٠٠‫الكربوهيدرات‬ ‫من‬ ‫سعرة‬(١٠-
١١‫حصة‬)‫و‬٥٦٠‫و‬ ‫دسم‬ ‫سعرة‬٢٤٠‫بروتين‬ ‫سعرة‬
❑‫يختار‬ ‫الحصص‬ ‫جدول‬ ‫من‬١١‫على‬ ‫توزع‬ ‫حصة‬٣‫و‬ ‫رئيسية‬ ‫وجبات‬٣‫خفيفة‬ ‫وجبات‬
٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫مقدمة‬
❑‫نقص‬ ‫الى‬ ‫الوصول‬ ‫يجب‬٥‫واألدوية‬ ‫والرياضة‬ ‫بالحمية‬ ‫الوزن‬ ‫من‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ٪.
❑‫الوزن‬ ‫على‬ ‫تؤثر‬ ‫السكر‬ ‫ادوية‬ ‫بعض‬ ‫ان‬ ‫االعتبار‬ ‫بعين‬ ‫االخذ‬ ‫يجب‬(‫ارتفاعا‬ ‫او‬ ‫نقصا‬.)
❑‫الوزن‬ ‫وزيادة‬ ‫السمنة‬ ‫تصنف‬‫بناءا‬‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫حساب‬ ‫على‬BMI
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬=‫الوزن‬( /‫الطول‬X‫الطول‬)‫المتر‬ ‫ب‬ ‫والطول‬ ‫كغ‬ ‫ب‬ ‫الوزن‬
❑‫وزنه‬ ‫شخص‬ ‫مثال‬٨٠‫وطوله‬ ‫كغ‬١.٧٥‫م‬
❑‫كانوا‬ ‫اذا‬ ‫السكر‬ ‫وماقبل‬ ‫السكر‬ ‫لمرض‬ ‫جدا‬ ‫ضروري‬ ‫الوزن‬ ‫انقاص‬‫الوزن‬ ‫زائدي‬.
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬=٨٠( /١.٧٥X١.٧٥= )٢٦.١٢
٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫البدانة‬ ‫تصنيف‬
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫حسب‬ ‫التصنيف‬:
‫الجسم‬ ‫كتلة‬BMI ‫التصنيف‬
١٨.٥‫اقل‬ ‫او‬ ‫الوزن‬ ‫ناقص‬
١٨.٥–٢٤.٩٩ ‫طبيعي‬
٢٥–٢٩.٩٩ ‫الوزن‬ ‫زائد‬
٣٠–٣٤.٩٩ ‫درجة‬ ‫سمنة‬١
٣٥–٣٩.٩٩ ‫درجة‬ ‫سمنة‬٢
٤٠‫اكثر‬ ‫او‬ ‫درجة‬ ‫سمنة‬٣
٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫والرياضة‬ ‫الحمية‬
❑‫منها‬ ‫وننقص‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫نحسب‬٥٠٠–٧٥٠‫سعرة‬
❑‫السعرات‬ ‫من‬ ‫حاجته‬ ‫شخص‬ ‫مثال‬٢٠٠٠‫ذات‬ ‫حمية‬ ‫اتباع‬ ‫يجب‬ ‫وزنه‬ ‫النقاص‬١٢٥٠–١٥٠٠‫سعرة‬
❑‫تكون‬ ‫اليومية‬ ‫السعرات‬ ‫عادة‬:
❑‫هي‬ ‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫خطوة‬ ‫واهم‬ ‫اول‬‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ ‫و‬ ‫الحمية‬
❑‫ربع‬ ‫بمعدل‬ ‫الوزن‬ ‫نقص‬ ‫الى‬ ‫يؤدي‬ ‫البرنامج‬ ‫هذا‬–‫اسبوعيا‬ ‫كيلو‬ ‫نصف‬
❑‫النساء‬ ‫عند‬:١٢٠٠–١٥٠٠‫سعرة‬/‫الرجال‬ ‫وعند‬ ‫اليوم‬:١٥٠٠–١٨٠٠‫سعرة‬/‫اليوم‬
❑‫نقص‬ ‫الى‬ ‫الوصول‬ ‫وبالتالي‬>٥‫خالل‬ ٪٦‫شهور‬
❑‫بمعدل‬ ‫المشي‬ ‫ممارسة‬٢٠٠-٣٠٠‫دقيقة‬/‫االسبوع‬
٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫االدوية‬
❑‫ورياضة‬ ‫حمية‬ ‫مع‬ ‫يترافق‬ ‫مالم‬ ‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫دواء‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫الفائدة‬
❑‫واالوروبية‬ ‫االمريكية‬ ‫الطبية‬ ‫الجمعيات‬ ‫بها‬ ‫توصي‬ ‫ما‬ ‫هي‬ ‫للوزن‬ ‫المنقصة‬ ‫االدوية‬
❑‫حدوث‬ ‫واحتمال‬ ‫عليها‬ ‫دراسات‬ ‫وجود‬ ‫لعدم‬ ‫بها‬ ‫ينصح‬ ‫ال‬ ‫الغذائية‬ ‫والمكمالت‬ ‫األعشاب‬ ‫ادوية‬
‫لها‬ ‫سمية‬ ‫مضاعفات‬
❑‫والرياضة‬ ‫للحمية‬ ‫مساعد‬ ‫كعامل‬ ‫تستعمل‬ ‫للوزن‬ ‫المنقصة‬ ‫االدوية‬
٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫الجراحة‬
❑‫المسار‬ ‫وتحويل‬ ‫المعدة‬ ‫تكميم‬
❑‫التالية‬ ‫الحاالت‬ ‫في‬ ‫بالجراحة‬ ‫ينصح‬:
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬>٤٠
❑‫السمنة‬ ‫جراحة‬:‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫العمليات‬ ‫من‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬ ‫بها‬ ‫ينصح‬ ‫ال‬<٣٠
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫حال‬ ‫في‬ ‫خيار‬ ‫تكون‬ ‫قد‬٣٠-٣٤.٩‫والرياضة‬ ‫بالحمية‬ ‫الوزن‬ ‫ونقص‬ ‫السكر‬ ‫ضبط‬ ‫اذافشل‬
❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬>٣٥‫مع‬ ‫السابقة‬ ‫بالطرق‬ ‫الوزن‬ ‫انقاص‬ ‫فشل‬ ‫مع‬‫انضباط‬ ‫عدم‬‫بالعال‬ ‫السكر‬‫ج‬
٤-‫الرياضة‬
٣٠‫دقيقة‬/‫اليوم‬
٥‫أيام‬/‫اسبوع‬
‫بالمشي‬ ‫ابدأ‬
١٥٠‫دقيقة‬/‫اسبوع‬
٥-‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ضبط‬
❑‫مادون‬ ‫الى‬ ‫وانقاصه‬ ‫باالدوية‬ ‫يعالج‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ُخص‬‫ش‬ ‫اذا‬١٤٠/٩٠
❑‫ق‬ ‫امراض‬ ‫ووجود‬ ‫والزالل‬ ‫الكوليسترول‬ ‫وارتفاع‬ ‫التدخين‬ ‫مثل‬ ‫قلبية‬ ‫خطورة‬ ‫عوامل‬ ‫وجود‬ ‫حال‬ ‫في‬‫لبية‬
‫دون‬ ‫ما‬ ‫الى‬ ‫الضغط‬ ‫خفض‬ ‫يجب‬ ‫مبكر‬ ‫بعمر‬ ‫األولى‬ ‫الدرجة‬ ‫أقارب‬ ‫لدى‬١٣٠/٨٠
❑‫تجاوز‬ ‫اذا‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫يشخص‬١٤٠/٩٠‫قراءات‬ ‫عدة‬ ‫في‬
٦-‫للكوليسترول‬ ‫الخافضة‬ ‫االدوية‬
❑‫اذا‬ ‫طبيعي‬ ‫كوليسترول‬ ‫مع‬ ‫السكر‬ ‫لمرض‬ ‫للكولسترول‬ ‫الخافضة‬ ‫االدوية‬ ‫تعطى‬ ‫لذلك‬:
❑‫العمر‬ ‫كان‬٤٠‫فاكثر‬ ‫سنة‬
❑‫القلبية‬ ‫لإلصابة‬ ‫الخطورة‬ ‫شديد‬ ‫عامل‬ ‫السكر‬ ‫يعتبر‬
❑‫من‬ ‫اقل‬ ‫العمر‬ ‫كان‬ ‫اذا‬ ‫او‬٤٠‫السكر‬ ‫ومرض‬>١٥‫سنة‬
❑‫الضار‬ ‫الكوليسترول‬ ‫مستوى‬ ‫انقاص‬ ‫يجب‬LDL‫دون‬ ‫ما‬ ‫الى‬٢.٦
٧-‫االسبرين‬ ‫إعطاء‬
❑‫كان‬ ‫اذا‬‫العمر‬>٥٠‫واحد‬ ‫ويوجد‬‫ممايلي‬:
❑‫التدخين‬
❑‫بشكل‬ ‫االسبرين‬ ‫يعطى‬ ‫ال‬‫للوقاية‬ ‫روتيني‬‫اذا‬ ‫السكر‬ ‫لمريض‬ ‫ويعطى‬:
❑‫كوليسترول‬ ‫ارتفاع‬
❑‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫ارتفاع‬
❑‫البول‬ ‫في‬ ‫الزالل‬
❑‫مبكرا‬ ‫قلبي‬ ‫بمرض‬ ‫أولى‬ ‫درجة‬ ‫قريب‬ ‫إصابة‬
٨-‫التطعيمات‬
❑‫سنويا‬ ‫االنفلونزا‬ ‫تطعيم‬
❑‫تطعيم‬‫نيوموكوكال‬‫واحدة‬ ‫مرة‬
❑‫لم‬ ‫اذا‬ ‫بي‬ ‫الوبائي‬ ‫الكبد‬ ‫التهاب‬ ‫تطعيم‬‫ياخذه‬‫سابقا‬.
❑‫التالية‬ ‫التطعيمات‬ ‫السكر‬ ‫مريض‬ ‫يعطى‬
٩-‫باألعشاب‬ ‫السكر‬ ‫عالج‬
❑‫شعب‬ ‫طب‬ ‫او‬ ‫اعشاب‬ ‫خلطة‬ ‫او‬ ‫غذائي‬ ‫مكمل‬ ‫اي‬ ‫باستعمال‬ ‫علمية‬ ‫طبية‬ ‫توصيات‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫اآلن‬ ‫الى‬‫ي‬
‫السكر‬ ‫لعالج‬
❑‫مرغوبة‬ ‫غير‬ ‫ومضاعفات‬ ‫سمية‬ ‫تأثيرات‬ ‫واالعشاب‬ ‫المواد‬ ‫لبعض‬ ‫تكون‬ ‫قد‬
❑‫القرفة‬ ‫مثل‬ ‫األعشاب‬(‫الدارسين‬)–‫الزنجبيل‬–‫الحلبة‬–‫فائدت‬ ‫على‬ ‫دراسات‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫الصبار‬‫في‬ ‫ها‬
‫السكر‬
❑‫واح‬ ‫نصب‬ ‫محض‬ ‫هو‬ ‫نهائيا‬ ‫السكر‬ ‫على‬ ‫يقضي‬ ‫عالج‬ ‫عن‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫في‬ ‫تداوله‬ ‫مايتم‬ ‫كل‬‫تيال‬
‫المرضى‬ ‫أموال‬ ‫استنزاف‬ ‫وغايتها‬.
١٠-‫الجذعية‬ ‫بالخاليا‬ ‫السكر‬ ‫عالج‬
❑‫موثقة‬ ‫غير‬ ‫وسالمتها‬ ‫فائدتها‬ ‫والتزال‬ ‫والدراسة‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫هي‬ ‫اآلن‬ ‫حتى‬
❑‫ه‬ ‫في‬ ‫تمنعها‬ ‫صحية‬ ‫قوانين‬ ‫او‬ ‫رقابة‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫حيث‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫وأوروبا‬ ‫آسيا‬ ‫في‬ ‫المراكز‬ ‫بعض‬‫البلدان‬ ‫ذه‬
❑‫بالعل‬ ‫عالقة‬ ‫لها‬ ‫وليس‬ ‫المرضى‬ ‫أموال‬ ‫وتستنزف‬ ‫تجاري‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫المراكز‬ ‫هذه‬ ‫معظم‬‫م‬.
❑‫بن‬ ‫خاليا‬ ‫الى‬ ‫الى‬ ‫تتحول‬ ‫بدورها‬ ‫والتي‬ ‫للمريض‬ ‫جذعية‬ ‫جنينية‬ ‫خاليا‬ ‫زرع‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫تقوم‬‫كرياسية‬
‫لالنسولين‬ ‫مفرزة‬.
‫الخالصة‬
❑‫والرياضة‬ ‫الوزن‬ ‫وانقاص‬ ‫الحمية‬ ‫على‬ ‫أساسي‬ ‫بشكل‬ ‫يعتمد‬ ‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫ومرحلة‬ ‫السكر‬ ‫عالج‬
❑‫مرض‬ ‫أي‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫تجاريا‬ ‫عنه‬ ‫ويعلن‬ ‫يروج‬ ‫ما‬ ‫ضحية‬ ‫تقع‬ ‫ال‬
❑‫وممارس‬ ‫طبيعي‬ ‫وزن‬ ‫على‬ ‫والحفاظ‬ ‫متوازن‬ ‫غذائي‬ ‫نظام‬ ‫اتباع‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫يتم‬ ‫السكر‬ ‫من‬ ‫الوقاية‬‫ة‬
‫للسكر‬ ‫الدوري‬ ‫والفحص‬ ‫الرياضة‬.
مرض السكر

مرض السكر

  • 2.
    ‫تعريف‬‫مرض‬‫السكر‬ ❑‫هو‬‫ارتفاع‬‫سكر‬‫الدم‬‫بسبب‬: •‫الثاني‬ ‫النوع‬ ‫بالسكري‬‫اإلصابة‬ ‫الى‬ ‫ويؤدي‬ ‫االنسولين‬ ‫افراز‬ ‫نقص‬ •‫انعدام‬‫األول‬ ‫النوع‬ ‫بالسكري‬ ‫اإلصابة‬ ‫الى‬ ‫ويؤدي‬ ‫كامال‬ ‫وغيابه‬ ‫االنسولين‬ ‫افراز‬.
  • 3.
    ‫الكويت‬ ‫في‬ ‫انتشاره‬ ٪18.8 ‫من‬‫الكويت‬ ‫في‬ ‫السكر‬١٨-٦٩‫سنة‬ ‫بالسكر‬ ‫مصاب‬ ‫مصاب‬ ‫غير‬
  • 4.
    ‫التصنيف‬ ❑‫األول‬ ‫النوع‬:‫تقريبا‬ ‫ويشكل‬5%‫لألنسولين‬‫مطلق‬ ‫غياب‬ ‫يوجد‬ ‫واليافعين‬ ‫األطفال‬ ‫عند‬ ‫عادة‬ ‫يشاهد‬. ❑‫الثاني‬ ‫النوع‬:‫حوالي‬ ‫نسبته‬90%‫األنسولين‬ ‫افراز‬ ‫في‬ ‫نقص‬ ‫يوجد‬ ‫البالغين‬ ‫عند‬ ‫يشاهد‬. ❑‫الحملي‬ ‫السكر‬:‫االسبوع‬ ‫في‬ ‫عادة‬ ‫يحدث‬ ‫وهو‬ ‫الحمل‬ ‫خالل‬ ‫يكتشف‬ ‫السكر‬ ‫اضطراب‬ ‫في‬ ‫درجة‬ ‫اي‬ ‫هو‬24-26‫الحمل‬ ‫من‬. ❑‫أخرى‬ ‫أنواع‬. ❑‫السكري‬ ‫ماقبل‬.
  • 5.
    ‫التمييز‬‫بين‬‫النوعين‬‫االول‬‫والثاني‬ ‫النوع‬‫الثاني‬ ‫النوع‬‫االول‬ ‫زائد‬‫الوزن‬–‫قلة‬‫نشاط‬‫حركي‬ ‫نحيف‬ ‫العمر‬‫عادة‬‫بعد‬٣٠‫العمر‬‫اقل‬‫من‬٣٠‫سنة‬ ‫يمكن‬‫معالجته‬‫باالدوية‬‫الفموية‬ ‫يحتاج‬‫الى‬‫عالج‬‫باألنسولين‬ ‫الصيام‬‫الطويل‬‫اليرفع‬‫سكر‬‫الدم‬ ‫الصيام‬‫الطويل‬‫يرفع‬‫سكر‬‫الدم‬ ‫يصاحبه‬‫مضاعفات‬‫لمرض‬‫السكر‬ ‫يصاحبه‬‫امراض‬‫مناعية‬‫اخرى‬ ‫دور‬ ‫للوراثة‬ ‫يكون‬ ‫قد‬ ‫وراثي‬ ‫غير‬
  • 6.
    ‫السكر‬ ‫مرض‬ ‫أعراض‬ ❑‫صدفة‬‫ويكشف‬ ‫طويلة‬ ‫لفترة‬ ‫اعراض‬ ‫بدون‬ ‫يكون‬ ‫قد‬. ❑‫الماء‬ ‫شرب‬ ‫كثرة‬. ❑‫التبول‬ ‫كثرة‬. ❑‫الوزن‬ ‫نقص‬. ❑‫والخمول‬ ‫التعب‬. ❑‫المتكررة‬ ‫االلتهابات‬( .‫والجلدية‬ ‫والبولية‬ ‫النسائية‬.) ❑‫الرؤية‬ ‫تشوش‬.
  • 7.
    ‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫تشخيص‬ ❑‫ممايلي‬‫بواحد‬ ‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫يشخص‬: ❑‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫من‬ ‫ساعات‬٥.٦‫ممول‬/‫ل‬(١٠٠‫مغ‬/‫دل‬)–٦.٩‫ممول‬/‫ل‬(١٢٦‫مع‬/‫دل‬.) ❑‫سكر‬٢‫من‬ ‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬ ‫في‬ ‫ساعة‬٧.٨‫ممول‬/‫ل‬(١٤٠‫مع‬/‫دل‬)‫الى‬١١‫ممول‬/‫ل‬(١٩٩‫مع‬/‫دل‬.) ❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C‫من‬٥.٧–٦.٤٪
  • 8.
    ‫السكر‬ ‫تشخيص‬(١‫و‬٢) ❑‫يلي‬ ‫مما‬‫بواحد‬ ‫الثاني‬ ‫أو‬ ‫األول‬ ‫النوع‬ ‫السكر‬ ‫يشخص‬: ❑‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعات‬٧‫ممول‬(١٢٦‫مغ‬/‫دل‬)‫االقل‬ ‫على‬ ‫مرتين‬‫مختلفين‬ ‫يومين‬ ‫في‬. ❑‫من‬ ‫اكثر‬ ‫صيام‬ ‫بدون‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬١١.١‫ممول‬/‫دل‬(٢٠٠‫مع‬/‫دل‬)‫للسكر‬ ‫اعراض‬ ‫وجود‬ ‫مع‬. ❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C‫من‬ ‫اكثر‬6.5(‫من‬ ‫اقل‬ ‫الطبيعي‬5.6.) ❑‫في‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٢‫من‬ ‫اكثر‬ ‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬ ‫خالل‬ ‫ساعة‬١١.١‫ممول‬/‫ل‬(٢٠٠‫مع‬/‫دل‬)
  • 9.
    ‫السكرالحملي‬ ‫تشخيص‬ ❑‫األسبوع‬ ‫بعد‬‫عادة‬ ‫يحدث‬٢٤-٢٦‫الحمل‬ ‫من‬. ❑‫األسبوع‬ ‫قبل‬ ‫مرتفع‬ ‫السكر‬ ‫كان‬ ‫إذا‬٢٤‫حمل‬ ‫سكر‬ ‫وليس‬ ‫ثاني‬ ‫نوع‬ ‫او‬ ‫اول‬ ‫نوع‬ ‫سكر‬ ‫اما‬ ‫فهو‬ ‫الحمل‬ ‫من‬ ❑‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫باختبار‬ ‫يشخص‬(٧٥‫غلوكوز‬ ‫غ‬)‫األسبوعين‬ ‫مابين‬٢٤-٢٨‫كان‬ ‫اذا‬ ‫الحمل‬ ‫من‬: ❑‫من‬ ‫اكثر‬ ‫الصيام‬ ‫سكر‬٥.١‫ممول‬/‫ل‬(٩٣‫مع‬/‫دل‬) ❑‫أو‬‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعة‬ ‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬١٠‫ممول‬/‫ل‬(١٨٠‫مع‬/‫دل‬) ❑‫أو‬‫بعد‬ ‫الدم‬ ‫سكر‬٢‫من‬ ‫اكثر‬ ‫ساعة‬٨.٥‫ممول‬/‫ل‬(١٥٣‫مع‬/‫دل‬)
  • 10.
    ‫الشائعة‬ ‫االختبارات‬ ❑‫صيام‬ ‫بعد‬‫الدم‬ ‫سكر‬٨‫ساعات‬ ❑‫الغلوكوز‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬(‫العصير‬ ‫إعطاء‬ ‫بعد‬) ❑‫التجسسي‬ ‫السكر‬A1C
  • 11.
    ‫الصيامى‬ ‫السكر‬ ‫اختبار‬ ‫صيام‬‫بعد‬ ‫االختبار‬ ‫يجرى‬٨‫الماء‬ ‫شرب‬ ‫من‬ ‫مانع‬ ‫وال‬ ‫ساعات‬  ‫الحمل‬ ‫سكر‬ ‫السكري‬ ‫ماقبل‬‫السكر‬ ‫طبيعي‬ >=٥.١ >=٧ ٥.٦-٦.٩ <٥.٦ ‫الصيام‬ ‫سكر‬ ‫ومتاح‬ ‫سهل‬ ‫اختبار‬ 
  • 12.
    ‫التراكمي‬ ‫السكر‬ ‫اختبار‬(‫التجسسي‬)HbA1c –‫السكر‬‫متابعة‬ ‫و‬ ‫لتشخيص‬ ‫يجرى‬ –‫خالل‬ ‫السكر‬ ‫معدل‬ ‫يقيس‬٣‫الماضية‬ ‫شهور‬ – ‫السكري‬ ‫ماقبل‬‫السكر‬ ‫طبيعي‬ >=٦.٥ ٥.٧-٦.٤ ‫من‬ ‫اقل‬٥.٦ ‫النسبة‬
  • 13.
    ‫السكر‬ ‫تحمل‬ ‫اختبار‬(‫الغلوكوز‬‫عصير‬٧٥‫غ‬) –‫صيام‬ ‫بعد‬ ‫االختبار‬ ‫يجرى‬٨‫وبعد‬ ‫االختبار‬ ‫قبل‬ ‫السكر‬ ‫يفحص‬ ‫ساعات‬١‫ثم‬٢‫شرب‬ ‫من‬ ‫ساعة‬٧٥‫غ‬‫غلوكوز‬ – ‫الحمل‬ ‫سكر‬ ‫السكري‬ ‫السكر‬ ‫قبل‬ ‫ما‬ >=٥.١ >=٧ ٥.٦-٦.٩ ‫الصيام‬ ‫سكر‬ >=١٠ ‫بعد‬١‫ساعة‬ >=٨.٥ >=١١.١ ٧.٨-١١ ‫بعد‬٢‫ساعة‬ •‫الصيام‬ ‫سكر‬٥.٦-٦.٩ •‫الوالدة‬ ‫بعد‬٦-١٢‫أسبوع‬ •‫الحملي‬ ‫السكر‬ ‫حالة‬ ‫في‬ •‫للحوامل‬٢٤-٢٦‫اسبوع‬ •‫العشوائي‬ ‫السكر‬٧.٨-١١‫اعراض‬ ‫مع‬ ‫مضاعفاته‬ ‫او‬ ‫للسكر‬
  • 14.
    ‫العالج‬ ❑‫المبكر‬ ‫الكشف‬ ❑‫الحمية‬ ❑‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ ❑‫الوزن‬‫انقاص‬ ❑‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ضبط‬ ❑‫والدهون‬ ‫الكوليسترول‬ ‫ضبط‬ ❑‫االسبرين‬ ‫إعطاء‬
  • 15.
    ‫العالج‬(‫يتبع‬) ❑‫للمضاعفات‬ ‫الدورية‬ ‫المتابعة‬ ❑‫التطعيمات‬‫إعطاء‬ ❑‫السكر‬ ‫ضبط‬ ❑‫بالقدمين‬ ‫العناية‬ ❑‫العالج‬‫باالعشاب‬ ❑‫الجذعية‬ ‫بالخاليا‬ ‫العالج‬ ❑‫العالج‬‫باالدوية‬‫واالنسولين‬ ‫الفموية‬
  • 16.
    ١-‫السكر‬ ‫عن‬ ‫المبكر‬‫الكشف‬ ‫شخص‬ ‫لكل‬ ‫التجسسي‬ ‫السكر‬ ‫بدون‬ ‫او‬ ‫مع‬ ‫الصيامي‬ ‫السكر‬ ‫فحص‬ ‫يجرى‬‫طبيعي‬‫اذا‬: ❑‫الوزن‬ ‫زيادة‬ ❑‫بالسكر‬ ‫مصاب‬ ‫االولى‬ ‫الدرجة‬ ‫من‬ ‫قريب‬ ❑‫الوزن‬ ‫زائد‬ ‫مولود‬ ❑‫الدموي‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ❑‫الثالثية‬ ‫والدهون‬ ‫الكولسترول‬ ‫في‬ ‫اضطراب‬ ❑‫فوق‬ ‫عمره‬ ‫شخص‬ ‫اي‬45 ❑‫والمحيطية‬ ‫والدماغية‬ ‫القلبية‬ ‫الشرايين‬ ‫مرضى‬ ‫عند‬. ❑‫بعد‬ ‫الحملي‬ ‫السكر‬6-12‫الوالدة‬ ‫من‬ ‫اسبوع‬. ‫كل‬ ‫الفحص‬ ‫يعاد‬ ‫السابقة‬ ‫الحاالت‬ ‫في‬3‫اذا‬ ‫سنوات‬ ‫طبيعية‬ ‫النتيجة‬ ‫كانت‬
  • 17.
    ٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬-‫مقدمة‬ ❑‫على‬ ‫الطعام‬‫يوزع‬٦‫وجبات‬(٣‫و‬ ‫رئيسية‬٣‫خفيفة‬) ❑‫اليقل‬ ‫ما‬ ‫شرب‬٢-٣‫ماء‬ ‫لتر‬/‫اليوم‬(‫ساعة‬ ‫بنصف‬ ‫وجبة‬ ‫كل‬ ‫قبل‬ ‫كاسين‬) ❑‫وب‬ ‫بحرية‬ ‫والزعتر‬ ‫والينسون‬ ‫والميرامية‬ ‫والكركدية‬ ‫والدارسين‬ ‫والنعناع‬ ‫الشاي‬ ‫شرب‬ ‫يمكن‬‫سكر‬ ‫دون‬ ❑‫الوجبة‬ ‫قبل‬ ‫سلطة‬ ‫بشكل‬ ‫الورقية‬ ‫الخضراوات‬ ‫من‬ ‫كمية‬ ‫اكبر‬ ‫تناول‬ ❑‫وال‬ ‫والفواكه‬ ‫والخضار‬ ‫والدسم‬ ‫والبروتين‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫ان‬ ‫يجب‬ ‫المتوازن‬ ‫الغذاء‬‫حليب‬ ‫متوازنة‬ ‫بنسب‬ ‫ومشتقاته‬ ❑‫السكر‬ ‫عن‬ ‫االبتعاد‬ ‫يجب‬
  • 18.
    ٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬–‫السعرات‬ ‫حساب‬ ❑‫الكربوهيدرات‬٤٠-٦٠٪(‫ومشتقاته‬‫والحليب‬ ‫والخضراوات‬ ‫والفواكه‬ ‫والحبوب‬ ‫الخبز‬ ‫في‬ ‫موجودة‬) ❑‫من‬ ‫اقل‬ ‫الدسم‬٣٥‫و‬ ٪‫البروتين‬١٥٪ ❑‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫حساب‬ ❑‫للنساء‬=٦٥٥( +٩.٦X‫الوزن‬( + )١.٨X‫الطول‬)–(٤.٧X‫العمر‬) ❑‫للرجال‬=٦٦( +١٣.٧X‫الوزن‬( + )٥X‫الطول‬)–(٦.٨X‫العمر‬) ❑‫حدا‬ ‫على‬ ‫مريض‬ ‫كل‬ ‫يناسب‬ ‫بما‬ ‫التغذية‬ ‫اخصائي‬ ‫قبل‬ ‫من‬ ‫متوازن‬ ‫غذائي‬ ‫نظام‬ ‫يوضع‬. ❑‫ب‬ ‫الجسدية‬ ‫الفعالية‬ ‫بحسب‬ ‫الناتج‬ ‫يضرب‬(١.٢‫او‬١.٣٧٥‫او‬١.٥٥‫او‬١.٧٢٥‫او‬١.٩) ❑‫على‬ ‫يحتوي‬ ‫و‬ ‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫حساب‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫المتوازن‬ ‫الغذائي‬ ‫النظام‬:
  • 19.
    ٢-‫الغذائي‬ ‫النظام‬-‫الكاربوهيدرات‬ ‫حساب‬ ❑‫ومشتقاته‬‫والحليب‬ ‫والخضراوات‬ ‫والفواكه‬ ‫والحبوب‬ ‫الخبز‬ ‫في‬ ‫موجودة‬ ‫الكربوهيدرات‬ ❑‫حصص‬ ‫نظام‬ ‫وفق‬ ‫الكربوهيدرات‬ ‫تصنف‬ ‫جداول‬ ‫هناك‬(‫بدائل‬)‫غذائية‬(‫حصة‬ ‫كل‬=٦٠-٨٠‫سعرة‬) ❑‫الحرارية‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫حساب‬ ‫بعد‬‫كمية‬ ‫نحسب‬‫الكاربوهيدرات‬(٤٠-٦٠٪)‫والدسم‬ ٣٥‫والبروتين‬ ٪١٥٪ ❑‫مثال‬‫الى‬ ‫يحتاج‬ ‫شخص‬١٦٠٠‫سعرة‬/‫اليوم‬‫حوالي‬ ‫يحتاج‬٨٠٠‫الكربوهيدرات‬ ‫من‬ ‫سعرة‬(١٠- ١١‫حصة‬)‫و‬٥٦٠‫و‬ ‫دسم‬ ‫سعرة‬٢٤٠‫بروتين‬ ‫سعرة‬ ❑‫يختار‬ ‫الحصص‬ ‫جدول‬ ‫من‬١١‫على‬ ‫توزع‬ ‫حصة‬٣‫و‬ ‫رئيسية‬ ‫وجبات‬٣‫خفيفة‬ ‫وجبات‬
  • 22.
    ٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫مقدمة‬ ❑‫نقص‬ ‫الى‬‫الوصول‬ ‫يجب‬٥‫واألدوية‬ ‫والرياضة‬ ‫بالحمية‬ ‫الوزن‬ ‫من‬ ‫األقل‬ ‫على‬ ٪. ❑‫الوزن‬ ‫على‬ ‫تؤثر‬ ‫السكر‬ ‫ادوية‬ ‫بعض‬ ‫ان‬ ‫االعتبار‬ ‫بعين‬ ‫االخذ‬ ‫يجب‬(‫ارتفاعا‬ ‫او‬ ‫نقصا‬.) ❑‫الوزن‬ ‫وزيادة‬ ‫السمنة‬ ‫تصنف‬‫بناءا‬‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫حساب‬ ‫على‬BMI ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬=‫الوزن‬( /‫الطول‬X‫الطول‬)‫المتر‬ ‫ب‬ ‫والطول‬ ‫كغ‬ ‫ب‬ ‫الوزن‬ ❑‫وزنه‬ ‫شخص‬ ‫مثال‬٨٠‫وطوله‬ ‫كغ‬١.٧٥‫م‬ ❑‫كانوا‬ ‫اذا‬ ‫السكر‬ ‫وماقبل‬ ‫السكر‬ ‫لمرض‬ ‫جدا‬ ‫ضروري‬ ‫الوزن‬ ‫انقاص‬‫الوزن‬ ‫زائدي‬. ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬=٨٠( /١.٧٥X١.٧٥= )٢٦.١٢
  • 23.
    ٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫البدانة‬ ‫تصنيف‬ ❑‫الجسم‬‫كتلة‬ ‫حسب‬ ‫التصنيف‬: ‫الجسم‬ ‫كتلة‬BMI ‫التصنيف‬ ١٨.٥‫اقل‬ ‫او‬ ‫الوزن‬ ‫ناقص‬ ١٨.٥–٢٤.٩٩ ‫طبيعي‬ ٢٥–٢٩.٩٩ ‫الوزن‬ ‫زائد‬ ٣٠–٣٤.٩٩ ‫درجة‬ ‫سمنة‬١ ٣٥–٣٩.٩٩ ‫درجة‬ ‫سمنة‬٢ ٤٠‫اكثر‬ ‫او‬ ‫درجة‬ ‫سمنة‬٣
  • 24.
    ٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫والرياضة‬ ‫الحمية‬ ❑‫منها‬‫وننقص‬ ‫السعرات‬ ‫من‬ ‫اليومية‬ ‫الحاجة‬ ‫نحسب‬٥٠٠–٧٥٠‫سعرة‬ ❑‫السعرات‬ ‫من‬ ‫حاجته‬ ‫شخص‬ ‫مثال‬٢٠٠٠‫ذات‬ ‫حمية‬ ‫اتباع‬ ‫يجب‬ ‫وزنه‬ ‫النقاص‬١٢٥٠–١٥٠٠‫سعرة‬ ❑‫تكون‬ ‫اليومية‬ ‫السعرات‬ ‫عادة‬: ❑‫هي‬ ‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫خطوة‬ ‫واهم‬ ‫اول‬‫الرياضة‬ ‫ممارسة‬ ‫و‬ ‫الحمية‬ ❑‫ربع‬ ‫بمعدل‬ ‫الوزن‬ ‫نقص‬ ‫الى‬ ‫يؤدي‬ ‫البرنامج‬ ‫هذا‬–‫اسبوعيا‬ ‫كيلو‬ ‫نصف‬ ❑‫النساء‬ ‫عند‬:١٢٠٠–١٥٠٠‫سعرة‬/‫الرجال‬ ‫وعند‬ ‫اليوم‬:١٥٠٠–١٨٠٠‫سعرة‬/‫اليوم‬ ❑‫نقص‬ ‫الى‬ ‫الوصول‬ ‫وبالتالي‬>٥‫خالل‬ ٪٦‫شهور‬ ❑‫بمعدل‬ ‫المشي‬ ‫ممارسة‬٢٠٠-٣٠٠‫دقيقة‬/‫االسبوع‬
  • 25.
    ٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫االدوية‬ ❑‫ورياضة‬ ‫حمية‬‫مع‬ ‫يترافق‬ ‫مالم‬ ‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫دواء‬ ‫أي‬ ‫من‬ ‫الفائدة‬ ❑‫واالوروبية‬ ‫االمريكية‬ ‫الطبية‬ ‫الجمعيات‬ ‫بها‬ ‫توصي‬ ‫ما‬ ‫هي‬ ‫للوزن‬ ‫المنقصة‬ ‫االدوية‬ ❑‫حدوث‬ ‫واحتمال‬ ‫عليها‬ ‫دراسات‬ ‫وجود‬ ‫لعدم‬ ‫بها‬ ‫ينصح‬ ‫ال‬ ‫الغذائية‬ ‫والمكمالت‬ ‫األعشاب‬ ‫ادوية‬ ‫لها‬ ‫سمية‬ ‫مضاعفات‬ ❑‫والرياضة‬ ‫للحمية‬ ‫مساعد‬ ‫كعامل‬ ‫تستعمل‬ ‫للوزن‬ ‫المنقصة‬ ‫االدوية‬
  • 26.
    ٣-‫الوزن‬ ‫انقاص‬-‫الجراحة‬ ❑‫المسار‬ ‫وتحويل‬‫المعدة‬ ‫تكميم‬ ❑‫التالية‬ ‫الحاالت‬ ‫في‬ ‫بالجراحة‬ ‫ينصح‬: ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬>٤٠ ❑‫السمنة‬ ‫جراحة‬:‫الوزن‬ ‫النقاص‬ ‫العمليات‬ ‫من‬ ‫رئيسيان‬ ‫نوعان‬ ‫هناك‬ ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬ ‫بها‬ ‫ينصح‬ ‫ال‬<٣٠ ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫حال‬ ‫في‬ ‫خيار‬ ‫تكون‬ ‫قد‬٣٠-٣٤.٩‫والرياضة‬ ‫بالحمية‬ ‫الوزن‬ ‫ونقص‬ ‫السكر‬ ‫ضبط‬ ‫اذافشل‬ ❑‫الجسم‬ ‫كتلة‬ ‫كانت‬ ‫اذا‬>٣٥‫مع‬ ‫السابقة‬ ‫بالطرق‬ ‫الوزن‬ ‫انقاص‬ ‫فشل‬ ‫مع‬‫انضباط‬ ‫عدم‬‫بالعال‬ ‫السكر‬‫ج‬
  • 27.
  • 28.
    ٥-‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ضبط‬ ❑‫مادون‬‫الى‬ ‫وانقاصه‬ ‫باالدوية‬ ‫يعالج‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫ُخص‬‫ش‬ ‫اذا‬١٤٠/٩٠ ❑‫ق‬ ‫امراض‬ ‫ووجود‬ ‫والزالل‬ ‫الكوليسترول‬ ‫وارتفاع‬ ‫التدخين‬ ‫مثل‬ ‫قلبية‬ ‫خطورة‬ ‫عوامل‬ ‫وجود‬ ‫حال‬ ‫في‬‫لبية‬ ‫دون‬ ‫ما‬ ‫الى‬ ‫الضغط‬ ‫خفض‬ ‫يجب‬ ‫مبكر‬ ‫بعمر‬ ‫األولى‬ ‫الدرجة‬ ‫أقارب‬ ‫لدى‬١٣٠/٨٠ ❑‫تجاوز‬ ‫اذا‬ ‫الضغط‬ ‫ارتفاع‬ ‫يشخص‬١٤٠/٩٠‫قراءات‬ ‫عدة‬ ‫في‬
  • 29.
    ٦-‫للكوليسترول‬ ‫الخافضة‬ ‫االدوية‬ ❑‫اذا‬‫طبيعي‬ ‫كوليسترول‬ ‫مع‬ ‫السكر‬ ‫لمرض‬ ‫للكولسترول‬ ‫الخافضة‬ ‫االدوية‬ ‫تعطى‬ ‫لذلك‬: ❑‫العمر‬ ‫كان‬٤٠‫فاكثر‬ ‫سنة‬ ❑‫القلبية‬ ‫لإلصابة‬ ‫الخطورة‬ ‫شديد‬ ‫عامل‬ ‫السكر‬ ‫يعتبر‬ ❑‫من‬ ‫اقل‬ ‫العمر‬ ‫كان‬ ‫اذا‬ ‫او‬٤٠‫السكر‬ ‫ومرض‬>١٥‫سنة‬ ❑‫الضار‬ ‫الكوليسترول‬ ‫مستوى‬ ‫انقاص‬ ‫يجب‬LDL‫دون‬ ‫ما‬ ‫الى‬٢.٦
  • 30.
    ٧-‫االسبرين‬ ‫إعطاء‬ ❑‫كان‬ ‫اذا‬‫العمر‬>٥٠‫واحد‬‫ويوجد‬‫ممايلي‬: ❑‫التدخين‬ ❑‫بشكل‬ ‫االسبرين‬ ‫يعطى‬ ‫ال‬‫للوقاية‬ ‫روتيني‬‫اذا‬ ‫السكر‬ ‫لمريض‬ ‫ويعطى‬: ❑‫كوليسترول‬ ‫ارتفاع‬ ❑‫الدم‬ ‫ضغط‬ ‫ارتفاع‬ ❑‫البول‬ ‫في‬ ‫الزالل‬ ❑‫مبكرا‬ ‫قلبي‬ ‫بمرض‬ ‫أولى‬ ‫درجة‬ ‫قريب‬ ‫إصابة‬
  • 31.
    ٨-‫التطعيمات‬ ❑‫سنويا‬ ‫االنفلونزا‬ ‫تطعيم‬ ❑‫تطعيم‬‫نيوموكوكال‬‫واحدة‬‫مرة‬ ❑‫لم‬ ‫اذا‬ ‫بي‬ ‫الوبائي‬ ‫الكبد‬ ‫التهاب‬ ‫تطعيم‬‫ياخذه‬‫سابقا‬. ❑‫التالية‬ ‫التطعيمات‬ ‫السكر‬ ‫مريض‬ ‫يعطى‬
  • 32.
    ٩-‫باألعشاب‬ ‫السكر‬ ‫عالج‬ ❑‫شعب‬‫طب‬ ‫او‬ ‫اعشاب‬ ‫خلطة‬ ‫او‬ ‫غذائي‬ ‫مكمل‬ ‫اي‬ ‫باستعمال‬ ‫علمية‬ ‫طبية‬ ‫توصيات‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫اآلن‬ ‫الى‬‫ي‬ ‫السكر‬ ‫لعالج‬ ❑‫مرغوبة‬ ‫غير‬ ‫ومضاعفات‬ ‫سمية‬ ‫تأثيرات‬ ‫واالعشاب‬ ‫المواد‬ ‫لبعض‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ❑‫القرفة‬ ‫مثل‬ ‫األعشاب‬(‫الدارسين‬)–‫الزنجبيل‬–‫الحلبة‬–‫فائدت‬ ‫على‬ ‫دراسات‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫الصبار‬‫في‬ ‫ها‬ ‫السكر‬ ❑‫واح‬ ‫نصب‬ ‫محض‬ ‫هو‬ ‫نهائيا‬ ‫السكر‬ ‫على‬ ‫يقضي‬ ‫عالج‬ ‫عن‬ ‫التواصل‬ ‫وسائل‬ ‫في‬ ‫تداوله‬ ‫مايتم‬ ‫كل‬‫تيال‬ ‫المرضى‬ ‫أموال‬ ‫استنزاف‬ ‫وغايتها‬.
  • 33.
    ١٠-‫الجذعية‬ ‫بالخاليا‬ ‫السكر‬‫عالج‬ ❑‫موثقة‬ ‫غير‬ ‫وسالمتها‬ ‫فائدتها‬ ‫والتزال‬ ‫والدراسة‬ ‫البحث‬ ‫قيد‬ ‫هي‬ ‫اآلن‬ ‫حتى‬ ❑‫ه‬ ‫في‬ ‫تمنعها‬ ‫صحية‬ ‫قوانين‬ ‫او‬ ‫رقابة‬ ‫توجد‬ ‫ال‬ ‫حيث‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫وأوروبا‬ ‫آسيا‬ ‫في‬ ‫المراكز‬ ‫بعض‬‫البلدان‬ ‫ذه‬ ❑‫بالعل‬ ‫عالقة‬ ‫لها‬ ‫وليس‬ ‫المرضى‬ ‫أموال‬ ‫وتستنزف‬ ‫تجاري‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫بها‬ ‫تقوم‬ ‫المراكز‬ ‫هذه‬ ‫معظم‬‫م‬. ❑‫بن‬ ‫خاليا‬ ‫الى‬ ‫الى‬ ‫تتحول‬ ‫بدورها‬ ‫والتي‬ ‫للمريض‬ ‫جذعية‬ ‫جنينية‬ ‫خاليا‬ ‫زرع‬ ‫أساس‬ ‫على‬ ‫تقوم‬‫كرياسية‬ ‫لالنسولين‬ ‫مفرزة‬.
  • 34.
    ‫الخالصة‬ ❑‫والرياضة‬ ‫الوزن‬ ‫وانقاص‬‫الحمية‬ ‫على‬ ‫أساسي‬ ‫بشكل‬ ‫يعتمد‬ ‫السكر‬ ‫ماقبل‬ ‫ومرحلة‬ ‫السكر‬ ‫عالج‬ ❑‫مرض‬ ‫أي‬ ‫عالج‬ ‫في‬ ‫تجاريا‬ ‫عنه‬ ‫ويعلن‬ ‫يروج‬ ‫ما‬ ‫ضحية‬ ‫تقع‬ ‫ال‬ ❑‫وممارس‬ ‫طبيعي‬ ‫وزن‬ ‫على‬ ‫والحفاظ‬ ‫متوازن‬ ‫غذائي‬ ‫نظام‬ ‫اتباع‬ ‫طريق‬ ‫عن‬ ‫يتم‬ ‫السكر‬ ‫من‬ ‫الوقاية‬‫ة‬ ‫للسكر‬ ‫الدوري‬ ‫والفحص‬ ‫الرياضة‬.