本文讲述了作者从2022年的跑步改变开始，经历团队重组和公司拆分，反思个人成长与职业定位，最终寻求建立个人系统和追求幸福的故事，强调了生活态度和自我成长的重要性。
时间：2023年12月30日 14:28
地点：博库书城
0、序言
2023年上半年除了阿里16N拆分，我就不记得其他的事情了，就好像我的记忆只从今年9月份自己的折腾开始。是不是只有自己认真对待过的日子，才会让人深刻呢？突然想到苏格拉底的那句：“未经审视的人生不值得度过。”，因为当你回忆那种人生的时候，你根本记不起什么。但可以说公司的拆分，团队的重组是我人生的转折点。我本以为可能是某种业务方向上的调整，或者签约公司改变这种程度的变化，但没想到却是我想要改变人生的导火索。接下来就回忆一下我大概发生改变的历程：
1、行动先行的我（2022年2月19日）
我可以豪不夸张的说2022年2月19日开始跑步的决定改变了我，并将持续影响我接下来的人生。那时想法很简单，临近毕业，看着7年前的自己，就问道：“我可以回到7年前的体重吗？”。看完一部体育番《强风吹拂》，深有感触，我就回答道可以，然后就一直跑步，真的，我的脑回路极其简单，行动极其高效。不论风吹日晒，狂风暴雨，电闪雷鸣我都在跑步。就那种暴雨天只有江边的钓鱼佬与我作伴，路上的人看到有个疯子在雨中狂奔：“这人脑子有病吧”。结果就是，我的体重好像也就三个月吧，真的就如期从130+降到了119，甚至可以直接参加马拉松了。认真的运动给人带来的变化真的太明显了，以至于我一度很蔑视那些想要运动，但却从来没有认真对待过的人（当然，我当时的想法很极端）。但同样也是跑步这个行为，让我工作之后我时常在反问自己：“我在干嘛？我为什么要跑步？”工作之后很劳累，啥也不想干，那就出门跑步吧。周五啦，要放松啦，出门跑个步吧。本该学习的时候，发现学不动，那就刷个剧，要不就出门跑个步吧。所以？我现在为了消磨时光而去跑步，那跑步对我的意义是什么呢？不就是变相的上瘾吗？这根本不是我想要的。我饱受煎熬，但身体一直在告诉我要做点什么。
2、避风港下的煎熬（2022年7月4日 - 2023年3月28日）
在这个动荡的行业中，我很幸运自己进入了阿里，而我所处的组更是我的避风港。组里的每个人能力都十分的突出，都有各自的长处。主管@JH好像可以cover所有的场景，既认真对待技术，也和同事大谈塞尔达。还有工作起来啥也不管，简直全天都在心流状态的@XR师兄。还有能够耐心指导我，做事认真细致，带我做项目的@ZZ师姐，还有其他很nice的同事，不一一列举了。虽然是在技术公司，但现在想起来，团队的大家给我带来的，我能所吸收的那部分却更多的不是技术层面，而是某种人生态度，或者思考方式之类的东西。例如师兄好像没有具体和我讲过如何编码？反而是提醒我要理解需求，如何使用结构化思维考虑问题，以终为始，五年十年计划的视角来写okr，等等。而在公司听到的最多最频繁的词，除了“拉通”，“对齐”以外，可能就是“价值”了，主管也曾问过我：“你的核心竞争力是什么？”。就诸如此类的熏陶吧。这些概念对于一个刚步入职场，还没切换过思维的我来说，真一个词都回答不上来，所以我在想对自己真正有价值的那些东西，是不是就是这些你从未思考过的东西呢？总体上来说，团队很好，大家都很好，但大家的确都没啥时间和精力来管你，所以我的一年里大多都处于一种放养状态，而在互联网行业中，又需要持续不断的学习，所以一股脑的在瞎学，瞎折腾。啥都在学，学完就忘，学到后面啥也不想学，然后就返回前文所述的跑步这个行为中。上班-学习-学不动/学了就忘-跑步-上班-学习-学不动/学了就忘-跑步…大概就是这种循环♻️，就很不对劲。
3、我要做个有气质的人（2023年3月28日 - 2023年9月）
紧接着就16N拆分之后，反正4-9月我啥也记不起来了，但能感觉出我肯定是在煎熬的。因为一个契机，我去了一个朋友@Helen的家中。房间里有着令人舒心的音乐，温馨的灯光。我们交谈了很多，好像提到了创业，个人ip，直播，未来想做什么相关的东西，我丝毫不觉得时间的流逝。我喜欢在这种环境下与人交流，在那时我就明确了我的一个价值观或者观念：我欣赏喜欢读书的人。所以我就问自己：“我喜欢读书吗？”我的答案是特别肯定的。我忘不掉自己初中很长一段时间的周末都泡在新华书店看书，我也忘不掉这么一个场景：自己坐在小板凳上，将一本厚厚的三国演义（也就和CSAPP差不多厚吧，但字要更迷你），放在长凳上，在昏暗的灯光下，用手指着字，从左滑到右，一个字一个字，直到父母做完农活归来。虽然我按照教育的规定，看了很多的名著，但自己为什么要读书，自己需要读什么书，如何读书，这些问题从来没有人指导过我，这受限于小时候的家庭，教育环境，我无法改变。但现在我有机会了，我是不是应该做点什么？
4、我还是要做个有气质的人（2023年9月 - 2023年至今）
不知道从哪个途径，也许我检索了觉醒，成长之类的词吧，我看完了《认知觉醒》，加深了些感觉，就是我应该做些改变了。于是我从简单易行的饮食入手，并结合自己的运动习惯，挑选了《运动膳食与营养》，《中国居民膳食指南》，并作出了相应的行动，改掉了我的饮食。大家都说睡眠很重要，所以看了《我们为什么要睡觉》，理解到睡眠是个很复杂的事情，是人类在进化过程中没有被退化的一个行为，所以我需要认真对待睡眠，因此我很自然的就早睡早起了，比以前更自然。巧的是，到此为止，健康的三大部分我都完美达标了。看完一本书，带来的一个问题是我接下来该看什么，该如何选择？我无法做出一个好的选择，所以因为各种契机看了中医，极简主义，悉达多，纳瓦尔之类书籍，但如何选择书籍这个问题一直都在。直到一位爱读书同事@JK（人生导师，很幸运与其共事）问我：“你的人生观价值观是什么？”，我懵了，不知所措。我记得我当时追问了该如何找到这些东西。他回复：“那你接下来的目标应该是看如何找到自己的人生观”。当时的感受就是，其实一切都是有方法有途径去达成的，但是如何向自己提出问题，如何拆解一个问题特别的关键。后面看了《掌控习惯》画出了第一章人生目标的xmind，后续基于此看了很多自我管理相关的书籍吧，也正在实践中，每一个实践都给自己带来了巨大的影响。断舍离（10月15日），素食（10月24日），冥想（10月初），不吃晚饭（11月11日），冷水浴（唯一没有坚持下来的，主要没有系统看过其原理，后面还会继续学习，继续尝试），记录时间（12月1日），进行知识管理（12月24日）等等等等。
5、为什么要做有气质的人呢？
好像问过自己这个问题：“你理想中的人是什么样的？自己或者是未来的伴侣”，我想到的第一个词就是有气质。在公司里，我还清晰的记得那个在饭桌面前，闭眼冥想的女生，那是我在公司里看到的唯一让我感受到气质的人。希望自己未来哪一天也有人这么描述我。另外还有想到《横道世之介》，我也想做一个像世之介这样的人，每个人谈论到他的时候都是面带笑容的。以后如果有个镜头，采访元宝的各位朋友们，问道：“你眼中的元宝是什么样的人？”，希望你们都是面带笑容的，嘿嘿。
6、当下简短的总结一下：
6.1 有关于成长：
人自身就是一个系统，技术体系是需要服务于我这个系统的。所以最重要的是建立自己的系统，并让其进入良性循环，这样才可以更好的接纳其他，更好的让工作流跑起来。而不是做一个流水线上的工人，去适应技术生产线，这样毫无价值可言。
6.2 有关于幸福：
成长之余不要忘记人生的永恒话题—幸福。如果你看过一些哲学书的话，其中有关于幸福的讨论多半离不开活在当下这四个字，而我现在的理解就是，每一天的度过都要感觉不虚此行来到这繁杂的人世间。如果我的生命明天就会结束，那我今天起床还是会做一顿健康的早饭给自己吃的。分享下前辈们的哲思。维克多：“像你被给予了第二次生命一样活着，并且就好像第一次的时候你做错了。”。荣格：”每个人都有两次生命，第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。“。我感觉我的第二次已经到来。
7、祝愿一下：
“花开堪折直须折，莫待无花空折枝”，希望大家认真对待自己现在所拥有的一切，提前祝各位新年快乐。
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