Karlshamns Kallbadhus Foto Markus Esselmark

Kallbad i Blekinge – året runt i fantastiska miljöer

Det börjar ofta med ett andetag. Sedan ett steg ner i kallt vatten. I Blekinge kallbadar vi året runt – inte för att vara tuffa, utan för att känna oss levande. Här finns hav, bryggor, bastur och gemenskap. Och gott om plats för dig som vill prova – i din egen takt.

Karlshamns Kallbadhus
Karlshamns Kallbadhus.

 

 

Vad är kallbad egentligen?

Kallbad är enkelt. Det är ett dopp i kallt vatten, ofta följt av värme – som bastu, filt eller varm dryck. För vissa är det en ritual. För andra ett nyfiket test.

I Blekinge är kallbadet sällan en prestation. Det är en stund av närvaro, ute i vädret, nära havet.

  • Du behöver inte stanna länge.
  • Du behöver inte göra som någon annan.
  • Det räcker att lyssna på kroppen.

 

 

Är kallbad i Blekinge något för dig?

Ja, om du:

  • vill prova något enkelt men kraftfullt
  • gillar naturupplevelser utan krav
  • söker lugn, klarhet eller ny energi
  • är nybörjare och vill ta det försiktigt

Det finns platser som passar första gången – och platser för dig som redan fastnat.

En skön mjukstart hittar du här:

Lugn & ro i vildmarken - Brokamåla Gård

 

Platser för kallbad och heta dopp i Blekinge

Kallbadhus & bastu vid havet

Här kombineras kalla dopp med värmande bastu, ofta precis vid vattnet. Perfekt om du vill ha trygghet, omklädningsrum och möjlighet att värma dig ordentligt.

Selected filters:

Så börjar du kallbada – lugnt och säkert

  • Gå i långsamt
  • Stanna bara några sekunder första gångerna
  • Andas lugnt, inte djupt
  • Värm dig efteråt
  • Kallbada gärna tillsammans med någon

Det är helt okej att ångra sig.

Det är också helt okej att bli fast.

Solnedgång vid kust i Blekinge med hamninlopp och vägvisare vid vattnet i lugn kvällsmiljö.
I Blekinge är vägarna många – men allt leder närmare havet, människorna och livet däremellan.

 

 

 

Kallbad året runt

  • Vinter: krispigt, klart, ofta tyst
  • Vår: ljuset kommer tillbaka
  • Sommar: svalka, tidiga morgnar
  • Höst: kontraster, vind och värme

Blekinges kust gör kallbad möjligt – nästan oavsett säsong.

Vinterbad i isvak vid brygga i Blekinge med snö, skymningsljus och upplyst bastu vid vattnet.
När kylan biter och ljuset sjunker kliver Blekinge närmare. Ett dopp, en stund, en stillhet som stannar kvar.

 

 

 

Bastu och bad på Ytterön

En skärgårdsupplevelse året runt

Upplev den ultimata kombinationen av avkoppling och skärgårdsäventyr på Ytterön. Allans vedeldade bastubåt och badtunna erbjuder en oslagbar möjlighet att bada året om. Perfekt som start på en mysig weekend, en oförglömlig dagsutflykt med vänner, eller som komplement till din konferens eller övernattning.

Kustnära boende i Blekinge med skog, öppna landskap och havsutsikt i kvällsljus.
I Blekinge bor du nära naturen och vattnet – med stillheten runt knuten och horisonten som granne.

 

 

 

Bastu och havsbad på Risanäs Udde

Upplev lugnet och energin

Bryggan på Risanäs Udde är en plats för både aktivitet och avkoppling, oavsett årstid. Här kan du njuta av ett uppfriskande bad från badstegen eller bara ta en stund att vila blicken mot horisonten. Kombinera det med en härlig vedeldad bastu för en upplevelse som skänker både harmoni och energi.

Vedeldad bastu vid brygga i Blekinge med stilla sjö, vass och kvällsljus.
I Blekinge väntar värmen där vattnet är som lugnast. En bastu, en brygga och tid att stanna kvar.

Bryggor, stränder och klippor

För dig som vill bada enkelt. Ett snabbt dopp, en handduk, kanske en termos. Många väljer samma plats hela året – och lär känna havet i alla väder.

Där du ser en brygga eller en pir med badstege finns en möjlighet att kallbada. Så enkelt är det egentligen.

Bryggor och badstegar

 

Blekinges badplatser

 

 

 

Bastu + dopp i naturen

Vedeldade bastur och badtunnor där skogen eller skärgården är närmaste granne. Här stannar man ofta längre. Pratar mindre. Andas mer.l

Ett personligt råd. “Börja kort. Gå upp innan det blir jobbigt. Det är viljan att komma tillbaka som räknas.”

– Lina, vinterbadare i Blekinge

Måste jag basta?

Nej. Bastu är skönt, men inget krav.

Är kallbad farligt?

För friska personer som tar det lugnt – nej. Lyssna på kroppen och undvik stress.

Hur länge ska man bada?

Så kort som några sekunder räcker, särskilt i början.

 

Karlshamns Kallbadhus

När havet, värmen och horisonten får ta plats. Det första du märker är ljuset. Havet utanför. Och värmen inifrån.

Karlshamns Kallbadhus ligger i Näsviken, mitt på strandpromenaden mellan centrum och Vägga. Här badar och bastar du året runt, med Hanöbukten och Östersjön precis utanför fönstren.

Det är lätt att stanna längre än planerat.

Karlshamns Kallbadhus
Återhämtning med bastu, kallbad och vackra vyer på Karlshams Kallbadhus.

 

 

Bastu, hav och gemenskap

Kallbadhuset är uppdelat i en bastu- och badavdelning för damer och en för herrar. Efter doppet möts många i den gemensamma loungen. Pratar en stund. Värmer sig. Tittar ut över vattnet.

Det är enkelt. Och just därför fungerar det.

 

 

En plats att landa på

Byggnaden följer kustlinjen snarare än tar över den. De stora fönstren ramar in horisonten, som förändras med väder och årstid. Vintermorgnar med dimma över vattnet. Klara dagar med lågt ljus. Stillhet.

Här förstår man varför bastu och kallbad blivit en del av vardagen för många.

 

Bra att veta

  • Öppet för allmänheten med tagg
  • Möjlighet att boka hela kallbadhuset privat utanför ordinarie tider
  • Passar både nybörjare och vana kallbadare

Läs mer om tider och bokning hos Karlshamns Kallbadhus

2–4°C

Vattentemperatur vintertid

15+

Kallbadsplatser i Blekinge

8+

Bastur vid vattnet