Bien-être
Écoutez ici les podcasts sur le bien-être, avec tendances, témoignages et récits, réponses de spécialistes de la psychologie, de la vie intime et de l'alimentation.
Le bien-être en podcasts
En s’autorisant l’érotisme, ChatGPT veut accéder à l’âge adulte
2 min
Comment pimenter sa vie sexuelle quand sa libido est en berne ?
25 min
"La Chair est triste, hélas" : sur scène, la grève du sexe d'Ovidie divise Le Masque
7 min
"La chair est triste hélas" au théâtre avec Anna Mouglalis
49 min
28 min
À écouter aussi
Comment combattre une addiction ?
Pas de sujet tabou dans "Bienvenue chez vous", ce matin on s'intéresse aux addictions. Notre invité a traversé cette épreuve durant sa jeunesse et le début de sa vie d'adulte, il a remporté ce combat et en a fait aujourd'hui son métier, il est coach et hypnothérapeute spécialisé dans ce domaine.Aujourd'hui
•
45 min
Café et santé du foie : pourquoi 3 tasses par jour peuvent faire la différence
Et si votre café du matin faisait du bien à votre foie ? Explications avec le Dr Kierzek : plusieurs études scientifiques montrent que le café, consommé régulièrement et sans excès, pourrait protéger le foie et réduire certains risques de maladies hépatiques.Aujourd'hui
•
2 min
Doit-on forcément faire preuve d'ambition dans la vie ?
Comment identifier l'ambition dans sa vie professionnelle et personnelle, celle qui nous donne des ailes au quotidien ? Faut-il forcément en avoir pour s'épanouir ? Comment s'élever sans tomber dans un certain arrivisme ou dans un désir d'écraser les autres ?Hier
•
24 min
Des "clubs de cri" pour soulager les jeunes urbains !
C'est l’histoire d’une libération collective ! Aux États-Unis et en Europe, des gens se donnent rendez-vous pour aller crier ensemble un bon coup ! Ça a même un nom : les clubs de cri !Hier
•
2 min
- S'opposant à la perte de temps inutile que l'on peut rencontrer en utilisant notamment les réseaux sociaux, "l'otium" permet de résister à ces plateformes qui captent l'attention et de se concentrer au-delà des distractions.
Hier
•
2 min
Colère : un risque pour la santé physique et mentale
La colère n’est pas seulement mauvaise conseillère, elle nuit aussi à la santé. Le Dr Kierzek détaille ses effets sur le cœur, le corps et l’esprit, et livre ses conseils pour apaiser cette émotion naturelle mais destructrice.Hier
•
2 min
Comment gérer les peurs des enfants ?
Les peurs enfantines, du noir aux monstres, en passant par la mort, sont-elles une fatalité ? Le Mag de la vie quotidienne d'Eva Roque reçoit Bernadette Bricout et Béatrice Copper-Royer. Nos invitées apportent des clés pour comprendre et rassurer les plus jeunes face à leurs angoisses.22 oct.
•
24 min
- Faites vous du sport en salle, dans des clubs de fitness , de musculation.il y a des chaines qui s'installent un peu partout dans la région ça offre plus de possibilités il y a plus de machines mais c'est plus cher !
22 oct.
•
23 min
Coca-Cola affiche des résultats en hausse malgré l'augmentation de ses prix
La hausse de ses prix n’a pas freiné le consommateur. Pour ce troisième trimestre, la firme américaine fait mieux que prévu, même en France, où elle a dû s'acquitter de la taxe exceptionnelle pour les multinationales et d'un doublement de la taxe sur les boissons sucrées.22 oct.
•
2 min
- La consigne pour les bouteilles en verre fait son grand retour dans les grandes surfaces depuis juin, dans quatre régions de France. Les consommateurs paient un petit supplément qu’ils récupèrent en ramenant leurs bouteilles, relançant un système disparu depuis près de 40 ans.
22 oct.
•
4 min
Au Japon, une entreprise expérimente du chocolat fabriqué en laboratoire à base de cellules de cacao
Face aux difficultés d'approvisionnements, Meji, un géant de l'agroalimentaire japonais, lance ses premiers biscuits contenant du chocolat produit en laboratoire22 oct.
•
2 min
Marcher vite pour vivre mieux : la marche rapide réduirait le risque de cancer du poumon
Une étude de l’Université de Hong Kong révèle que la marche rapide pourrait réduire jusqu’à 50 % le risque de cancer du poumon. Un exercice simple, accessible à tous, qui renforce l’immunité et améliore la santé pulmonaire. Explications avec le Dr Kierzek.22 oct.
•
2 min
Cancer colère : l’histoire de Nancy
Nancy, 36 ans, habite près de Lens, dans le Pas-de-Calais. En décembre 2024, on lui découvre un cancer du sein. Après une longue période où elle se concentre sur sa maladie, elle sort de sa léthargie au début de l’été, au moment de l’adoption de la loi Duplomb.21 oct.
•
28 min
Comment apprivoiser nos ruminations mentales ?
Ce matin, Le Mag de la vie quotidienne d'Eva Roque tente de comprendre nos ruminations mentales. Celles qui nous "prennent la tête" sont-elles toujours négatives ? Faut-il s'en libérer ou les apprivoiser pour s'en servir ? Pourquoi sommes-nous parfois envahis de ces pensées qui nous assaillent ?21 oct.
•
23 min
L’innovation médicale made in Alsace : huit projets soutenus en 2025
Innovation santé en Alsace : comment la Fondation Force transforme la médecine du futur21 oct.
•
32 min
Santé des yeux : les 5 signaux d’alerte à surveiller absolument
Vision brouillée, éclairs lumineux, yeux jaunes… Certains signes oculaires ne sont pas anodins. Le Dr Kierzek rappelle les 5 signaux d’alerte à ne pas négliger pour préserver vos yeux et détecter d’éventuels problèmes de santé plus graves.21 oct.
•
2 min
Personnalité et capacités cognitives : ce que révèlent nos traits de caractère
Une étude d'envergure, synthétisant plus de 3500 méta-analyses et impliquant 2 millions de volontaires, établit des corrélations entre émotions, personnalité et performances cognitives. Hervé Poirier, rédacteur en chef d'Epsiloon, livre quelques précisions.21 oct.
•
3 min
Comment est nettoyée l'eau qui sort du robinet ?
L'eau est le produit alimentaire le plus contrôlé en France. Mais alors comment l'eau qu'on boit au robinet est traitée pour préserver notre santé ? L'hydrologue Charlène Descollonges répond à Camille, 7 ans et demi.20 oct.
•
3 min
L'asexualité, une orientation sexuelle encore mal comprise
Comme chaque année, l'Aceweek, une campagne internationale, met en lumière l’asexualité du 19 au 25 octobre 2025. 12 % des Français se disent asexuels, selon un sondage IFOP paru en 2024, c'est-à-dire qu'ils ne ressentent pas ou peu de désir sexuel pour autrui.20 oct.
•
4 min
Narcolepsie : un nouvel espoir grâce à un traitement prometteur
Un nouveau traitement contre la narcolepsie de type 1, l’oveporexton, suscite l’espoir. Cette maladie neurologique rare perturbe le cycle veille-sommeil. Explications avec le Dr Kierzek sur cette avancée qui pourrait aider les patients à mieux contrôler leur vigilance.20 oct.
•
2 min
Bien-être
Le bien-être renvoie à l'ensemble des pratiques, sciences et techniques qui permettent à l'individu de se sentir bien dans sa vie et de mieux vivre sa relation aux autres. Les podcasts sur le thème du bien-être rassemblent des informations et des conseils concernant la santé, la nutrition, la psychologie, les relations sociales et familiale, la sexualité.
Comment avoir une alimentation équilibrée à moindre coût tout en respectant les agriculteurs et la nature ? Quel est l'intérêt de manger bio ? Comment m'épanouir dans ma vie sexuelle ? Qu'est-ce que le télétravail change dans ma manière de voir le monde et dans la psychologie du travail ? Comment améliorer les relations avec ma famille et mes amis ? Comment gérer et calmer l'anxiété ? Autant de questionnements qui trouvent réponse par l'un de nos nombreux sujets, articles et épisodes de podcasts.
Quand on se questionne sur le bien-être et le mieux-être, on peut être attiré par le développement personnel, les médecines douces, la méditation ou encore l'hypnose. Toutes ces pratiques en essor apportent des solutions rapides pour être en meilleure forme, voir trouver un meilleur équilibre physique et mental. Mais les professionnels de santé et des spécialistes pourront vous proposer d'autres expériences ou une approche plus globale du bien-être ; c'est ce que nous vous offrons ici grâce à la variété, au choix des sujets abordés et la sélection d'invités.
En famille, au travail ou dans sa vie intime, l'amélioration du bien-être personnel sur le long terme commence généralement par de petits pas dans la vie quotidienne, puis se poursuit par un travail sur soi, les émotions, les besoins, les valeurs personnelles, dans la relation à soi et au monde.