Personne n’échappe à la fatigue. Elle peut être physique ou mentale, le plus souvent aiguë mais parfois chronique. Comment l’étudie-t-on ? Quels sont les marqueurs et les pathologies qui peuvent y être associés ?
- François-Jérôme Authier, neurologue, un des rares spécialistes en France de l’EM-SFC, pour Encéphalomyélite Myalgique, Syndrome de Fatigue Chronique
- Mathias Pessiglione, directeur de recherche Inserm, et co-directeur de l’équipe "Motivation, Cerveau et Comportement" à l’Institut du Cerveau (ICM).
En cette période de l’année où nous sommes absolument tous fatigués, on s'interroge sur les mécanismes physiologiques de la fatigue. A partir de quand devient-elle pathologique ?
Il vous est pénible de travailler, de réfléchir, de faire du sport, les batteries sont à plat. En France, on estime que 18 à 27% de la population souffrent de fatigue. Elle peut être physique ou mentale. Et on sait la fatigue physique n’est pas que musculaire. Ce phénomène banal, que l’on expérimente tous est assez complexe à définir. Dans certains cas, elle peut être aigue mais peut devenir chronique. Le "syndrome de fatigue chronique" toucherait 250 000 personnes en France, bien que la moitié des cas seulement serait diagnostiquée. Mais peut-être faudrait-il parler d’“épuisement”, ce qui rendrait mieux compte de la sévérité de cette maladie.
Quelles sont les pathologies qui provoquent une fatigue durable et comment les malades s’adaptent-ils à leurs symptômes ?
Un reportage réalisé par Loïc Duthoit.
Narcolepsie, hypersomnies, apnée du sommeil, les causes possibles d’une fatigue régulière et durable sont nombreuses et peuvent être liées à des symptômes qui troublent le sommeil, mais aussi à des facteurs neurologiques ou psychiatriques. Dans ces deux derniers cas, la fatigue persiste même si le sommeil est suffisant tant en quantité qu’en qualité. Au quotidien, ces symptômes peuvent être extrêmement handicapants. Dans certaines circonstances, elle pousse les malades à élaborer des stratégies d’adaptation. Isabelle Arnulf est cheffe du service des pathologies du sommeil à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, AP-HP, et chercheure à l’Institut du Cerveau Sorbonne-Université.
LA_SCIENCE_CQFD - Reportage
8 min
Comment décoder les mécanismes de la fatigue, physique ou mentale ?
Retrouvez le thread de l’émission du jour sur le fil BlueSky de La Science, CQFD.
Le syndrome de fatigue chronique - L'EM/SFC, une maladie trop peu (re)connue (Arte)
Fatigue mentale : notre cerveau peut-il “s’épuiser” ? (Cerveau & Psycho, 2023)
La fatigue cognitive, un signal qui avertit votre cerveau d’un risque de surchauffe (Le Monde, 2022)
Batterie défectueuse - C’est quoi la fatigue chronique ? (Inserm)
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Les références musicales
Le titre du jour : Fatigué d'être fatigué, Les Rita Mitsouko
Le générique de début : Goca dünya par Altin Gün
Le générique de fin : Pingpxng par Yin Yin
Chroniques
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